Forumsvar skapade
-
Dag 7.
Jaha nu har de gått de 7 dagarna som jag hade som mål. Helt snusfri!!
Nu ligger snussuget svagt i bakgrunden. Inte alls så dominerande som de va i början. De toppar på eftermiddagrna. Men inte i närheten av vad det kunde vara i början.
Bonus. Nu kan jag koncentrera mig igen. Blodcirkulationen har ökat drastiskt. De senaste åren har jag varit kall och mina fingrar blir ofta helt bleka vid minsta kyla, nu är jag varm i hela kroppen. Mycket behaglig känsla.
Negativa.
Ätandet har ökat. Även om nikitinsuget minskat känns det nästan som en svag hunger nu som gör att man ofta slutar i kylskåpet.
men de är man väl värd nu lite extra mat.. HAha
Dag 4.
Måste börja med att citera mig själv och skratta lite åt det. Igår -> ”Men de känns inte riktigt så illa som de gjorde de 2 första dagarna. Så har man lite tur nu så kanske suget minskar lite varje dag.” Detta fick jag äta upp med råge senare på kvällen för vid ca 18 tiden när tjejen kom hem ökade abstinensen till nästan outhärdliga nivåer. Jäklar jag kunde knappt prata jag stod och lagade mat när detta hände och jag tappade all focus. Stod och glodde ner i bänken och va helt tom i skallen. Ger mig själv en klapp på axeln för att jag stod emot igår.
Bonus. Sömnen går åt rätt håll sov som en stock inatt. efter 2 dagar med dålig sömn.
Negativt. Väldigt stark abstinens på kvällarna. Lätt att man går och små äter för att dämpa suget.
Sima. Jag kör helt utan nikotinläkemedel. Känns som att det är ju nikotinet man vill dra ur kroppen och bryta mönstret med snuset så jag kör utan nikotin.
Så 96 timmar helt snus fri
Å just nu när man sitter här och abstinensen är under kontroll så känns det ganska okej. Kämpa på alla därute. Som kompisen sa (han slutade efter 15 år han med) ”Det gäller att man verkligen intalar sig själv att man är så jävla mycket starkare än ett begär”
Dag 3 glömde skriva igår har nu gått 72 timmar. Idag känns det som suget har lagt sig litegranna. Men sovit dåligt i 2 nätter nu. Vaknar hela tiden. Men de känns inte riktigt så illa som de gjorde de 2 första dagarna. Så har man lite tur nu så kanske suget minskar lite varje dag. Kör med papper under läppen och de tar bort tankarna från snuset lite. Men fasiken va tuggumi det går åt. Mer problem med magen än själva nikotinbehovet
.Bonus. Sluppit köpa snus de senaste dagarna. Vilket brukar va ett jäkla flängande. Fortfarande fräsht i munnen och tandköttet börjar se riktigt fint ut.
Negativt. Sömnen har blivit jäkligt dålig. Humöret har varit kasst. Lättirriterad som bara den.
