Om jag förstått forskningen rätt angående rökavvänjning så lyckas flest antal av de som använder cold turky som metod jämfört med nikotin ersättning. Detta ska inte vara på grund av att det är den effektivaste metoden utan på grund av att det är den vanligaste metoden, andra sidan av myntet är att cold turky har flest antal misslyckade försök också. Bäst odds har man med nikotin ersättning.
Detta angående rökning så det är inte säkert att det är direkt överförbart på snusning, men tänkvärt i alla fall. Det är ju nikotinberoende i grunden.
Hur som helst, i mitt fall fungerade inte nikotinersättning 🙂
