[martin_1]

Hej!
Jag hade också en jobbig tid efter ca 8-9 dagar. Jag gick också promenader, det är mycket bättre med lite intryck och nya miljöer än att sitta inne och fundera.

10 dagar är bra jobbat! Fortsätt så! Heja!

[martin_1]

Heja, heja! Klart du kan sluta!

[martin_1]

Snart en vecka till avklarad. Fortfarande i lite av en svacka, men på väg upp igen.

Ja du maffe, det är en lurig jävel allt. Högst oklart när man blir fri. Det är nog individuellt.. Jobbigt med kaffet, jag hade problem med det också i början, men nu dricker jag kaffe utan att känna något extra snussug.

Har fortfarande inte tagit mig till gymmet som jag lovat mig själv. Detta nästan uteslutande p.g.a. lättja, något som får anses vara ett karaktärsdrag vid det här laget och inte något tillfälligt. Jag vet att det skulle göra mig väl, men det är lögn i helvete att ta sig dit. Jag har dock hållit mitt löfte med fri tillgång till godis utan större problem vilket i kombination resulterat i viss viktuppgång. Ja, man är en bit ifrån felfri, men något snus har det inte blivit i alla fall, så man får väll lov att vara nöjd ändå!

Förövrigt så har jag, av pengar jag sparat på att inte snusa, köpt ett armband i silver för en dryg tusenlapp. Jag har sedan jag slutade lagt undan pengar motsvarande en dosa snus om dagen. Detta för att kunna belöna och motivera mig själv när behov uppstår. Jag är ingen för att ha smycken på mig egentligen, men jag tänkte ha armbandet på mig, som en slags medalj för vad jag uppnått hittills och som en påminnelse om vart jag skall sträva efter i framtiden. Om jag får för mig att snusa i framtiden så skall det vara på bekostnad av armbandet som jag då skall kasta i papperskorgen. Det kan bli svårt att ta en snus då för den som är snål in i märgen.

Jaha vänner, jag har slösat lite av min tid på att tänka på snus den här veckan, men det har aldrig varit nära något återfall. Så på det stora hela så har det varit en bra vecka. Frisk, fri och fräsch.

Nu tar jag tar en klunk pepparmintte i höstrusket och önskar alla snusslutare en bra söndag! Kämpa på!

[martin_1]

Sovit dåligt. Vaknat och trott att jag tagit ett återfall, då jag drömt om snus. <Deleted> (beskrev hur jag upplevde det, men började dregla medan jag skrev.) Visste i drömmen att det var dumt, men kunde inte låta bli. Vaknade med ångest. Märklig känsla sedan när man kommer på att man inte har snusat så man har inget att ha ångest för.

Uch, känns som jag tagit ett litet steg tillbaka nu efter en bra period. Har haft funderingar på att köpa nikotinfritt snus. Men det är väll bara korkat. Steget till att köpa riktigt snus blir mindre, det kostar nästan samma, det finns på på samma ställe, vanan kommer kanske tillbaka. Nä, bara dumt.

Suttit och bläddrat igenom gamla trådar från gamla slutare. Ett genomgående tema är att det är mödan värt. Bra att läsa om. Många använder också träning för att må bättre. Något som jag inte ägnat mig åt på ett tag. Måste nog pressa mig iväg till gymmet och springa lite idag.

Nu har återfallsrisken ökat från grön till gul. Åtgärder: Fri tillgång till godis, dagligt tränings tvång och alkoholförbud. Hehe, låter bra!

Kämpa på!

[martin_1]

Man stod ut i början av en väldigt god anledning, annars hade man aldrig kommit så här långt. Snuset gav en ingenting på slutet, det var därför man slutade.

En snus nu hade säkerligen varit gott. Men så mycket arbete i onödan. Vad besviken på sig själv man hade blivit. Efter en vecka så minns man också exakt varför man ville sluta och vill försöka igen. Fy fan för att börja om.

Så gneta på, snusfri jul låter bra, jag skall ha det som mål också!

[martin_1]

Hoppas det går bra!

[martin_1]

Kom precis till en insikt. Jag är inte en icke snusare. Jag är en före detta nikotin missbrukare.

Jag har trummat upp en fasad och känt mig säker och stark ett tag. En vän frågade mig i början av veckan hur det går och jag svarade ”inga problem, det känns bra nu”… Men när jag tänker efter så har det har hela tiden suttit nån långt in i ett hörn och stirrat på mig. En liten, liten känsla av att det här bara är tillfälligt och inte på riktigt.

Det har gått bra senaste tiden, det har det. Men smygande kommer hösten, det mulnar på. Solen orkar inte upp över bergen, semesterkassan är dränerad och vi har ett par månader av regn, kyla och mörker att se fram emot. Mitt humör får sig en törn.

Titta vem som passar på att göra ett besök då. Någon som suttit i ett hörn och tålmodigt väntat. Plötsligt har han smugit sig närmare, satt sig på en pall bredvid och börjar viska historier om guld och bruna snusdosor.

Det borde inte förvåna mig. Att suget passar på att göra sig påmind när man tappar balansen lite grann. Fult. Men det är väll så det fungerar. I några dagar nu så har jag längtat om dagarna, drömt om nätterna. Har försökt stilla hungern med kaffe, godis och mat. Hjälper föga. Uch.

Jag är fri och det är värt enormt mycket. Men jag skall inte inbilla mig att det är gratis, att jag är botad och inte kommer längta efter snus igen. Har man en gång sålt sin själ till snusdjävulen, så får man räkna med att amortera ibland efter att man drar sig ur affären. Nu ska jag ta en kopp te och sätta mig och betala av lite. Sen ska jag resa mig och gå vidare i livet tills det är dags nästa gång.

[martin_1]

Det rullar på ser jag. Vi är bra på det här!

[martin_1]

Grattis!!

[martin_1]

Jag håller tummarna. Ger man sig fan på det, så går det. Lycka till!

[Författare]

Inlägg