[Martinan]

Grattis! Bravo! Det är inte lätt, detta. Tror alla som skriver här vet hur fantastiskt duktig du är! Och håll ut, det blir lättare, även om du har några tuffa veckor framför dig.

[Martinan]

Precis så gjorde jag, trappade ner från en dosa + om dan till 3 påsar om dagen (en bra dag). Jag tror att det höjde motivationen att sluta eftersom det är rätt jobbigt att överleva på 3 påsar om dan, när jag väl slutade så fanns ju förhoppningen att jag skulle slippa den plågan.

[Martinan]

Jag tror sådant här måste komma inifrån en själv. Du kan ju ta upp hur mycket det kostar, när jag slutade så kostade mitt missbruk 1000 kronor i månaden och jag misstänker att jag lagt ut 320 000 kronor under mina många år som nikotinist. Ditt barn får ju pengar till snus någonstans ifrån, gissningsvis från dig? Om du slutar ge honom pengar så kan han inte köpa snus om han inte skaffar ett jobb, och det vore väl positivt i sig? Iden är ju att barn skall bli vuxna?

[Martinan]

Supa mig full var faktiskt något jag använde för tillfällig lindring de första dagarna

Lycka till! Alla vi här vet att du är en hjälte för varje timme du klarar!

(tips: slutasnusa.info är också ett bra forum, snarlikt denna plats men med andra postare)

[Martinan]

Lycka till!

[Martinan]

Hello Antonia!

And welcome to our illustrous club of struggling ex nicotinists! Quitting nicotine has been a real adventure for me. Hehe, you on the first four days, you live in interesting times, as the chinese curse goes

I wish you luck and all the best! Hang in there, we know where you are right now! Those that make it through the first week without nicotine are truly worth our admiration and respect!

Also nice that someone read them links Its one of the ways ive dealt with my nicotinecravings, i have started reading about the whole thing, what doctors say, effects of the drug etcetera. It is rather curious stuff, this drug of ours, its so powerful its amazing.

1481 timmar och 6 minuter.

Ungefär lika med 61 dagar och 17 timmar.

[Martinan]

1451 timmar och 38 minuter.

Ungefär lika med 60 dagar och 11 timmar.

Grattis! Suveränt att vi fortfarande klamrar oss fast! Träning är bra. Jag får fortfarande en massa abstinens ofta, går fortfarande i vågor, 3 jobbiga dagar, 5 bra eller något sånt. Men har börjat vänja mig vid det, inget att bråka om. Stora risken är väl någon period när jag tycker synd om mig själv och någon erbjuder en snus.

Depressionen som många pratar om lyser dock med sin frånvaro än så länge. Kanske kommer vad det lider. Jag äter en multi B-vitamin tablett varje arbetsdag på inrådan av Snusannes tråd på nåt forum. Men sen har jag ingen egentlig saknad efter snuset. Jag trivs med att ha slutat och jag var nog alltid mer nikotinist än snusare. Så jag kanske slipper?

Kämpa på!

[Martinan]

Man, 40 år

Nikotin, 22 år

Snusning, 14 år

Normal dos: ~1.2 dosor granit portion / dag.

Nikotinfri: 45 dagar och 10 timmar

Att sluta snusa är så svårt och obehagligt att jag bara vill göra det en gång i livet. Aldrig mera nikotin.

[Martinan]

840 timmar och 23 minuter.

Ungefär lika med 34 dagar och 0 timmar.

5 veckor Senaste dagarna har varit ganska lätta.

Här är några länkar om abstinens o sluta med nikotin som är bland de bästa jag hittat på ätet.

http://www.quitsmokingsupport.com/withdrawal.htm

http://www.quitsmokingsupport.com/withdrawal1.htm

http://www.quitsmokingsupport.com/failtoquit.htm

[Martinan]

672 timmar och 10 minuter.

Ungefär lika med 27 dagar och 0 timmar.

4 veckor!!!!!!!!!!

Fast har haft abstinens i två dar nu Kommer liksom en krypande känsla över mig, halsen drar ihop sig, abstinensen kallar till sig hjärnans uppmärksamhet. Naturligtvis bör den inte få någon uppmärksamhet men om jag inte har något annat för mig eller om jag gör något tråkigt så är jag korkad nog att ge abstinensen den uppmärksamhet som den gastar om. Jag har låtit den vara alldeles för framträdande idag, men det är helg så det gör ingen större skada. Lycka till allihopa och vi ses när jag firar 5 veckors jubileum Det sägs ju att en biologisk förändring blir märkbar efter fem veckor och att den råa abstinensen inte visar sitt fula tryne efter fem veckor. Särskilt ofta i vart fall..

[Författare]

Inlägg