[messi]

100 dagar utan en gnutta nikotin… Känner mig stolt:)

[messi]

Helt rätt inställning! Du har antagligen en del tuffa dagar framför dig… Men efter ett tag släpper det! Det viktigaste är att man skiter i alla substitut. Då känner man att man slutat på riktigt och får en helt annan känsla:) lycka till!

[messi]

Låter ju skitbra att man lyckas landa på 6 dosor/månad och känna sig nöjd med det. Själv landade jag på ca 35 dosor i månaden när det va som värst. Sårig överläpp, sura uppstötningar, svårt att somna ibland och kunde vakna mitt i natten och lägga in en snus. Jag vet att man låter störd, men jag har väl nån beroende-gen 😉 haha! Så för mig är det helt klart bättre att avstå:)

[messi]

Good work antonia! It is tought sometimes and you get craving for snus now and then. But it get easier after a while. I have one tip for you tho… Stop with all substituts for snus.. All of them. Its hard, but with my experience that is the only way to go if you wanna do this for real! I wish you all luck!!!

[messi]

Tjo flinta!

Nu tror jag inte att allt handlar om att man helt tar bort nikotinet, utan jag tror att dom största energivinsterna, sömnen och välmåendet kommer från att man börjar träna mer än innan. Jag va så mosig i huvudet och så fylld med oro och rastlöshet att det kändes som jag va tvungen att träna. Jag hade inget val. Jag va tvungen att få utlopp för frustrationen som kom… Jag va förbannad, lättretlig och ibland kändes som jag bara ville sätta mig ner och tjuta. Efter varje träning kändes det däremot bra och jag kände mig lugn.

Jag har fortfarande ett sug ibland. Men jag kommer inte börja snusa igen… Och största anledningen till att inte börja igen handlar inte om pengar eller hälsa… Det är för att kroppen hela tiden vänjer sig vid snuset. Så för att få ”kicken” så måste du öka dosen/styrkan hela tiden, tills du kommer i ett läge då du snusar sjukligt mkt och det ger knappt nåt ändå. Så har det fungerat för mig iallafall.

[messi]

Bra jobbat! Det krävs väldigt mkt vilja för att klara sig hela vägen, men det är så jävla värt! För oss som snusat väldigt länge och haft snuset som en liten snuttefilt, i med- och motgång i livet så tror jag det kan liknas lite vid att förlora en god vän. Men den känslan blir mindre och mindre dag för dag… Jag vet inte om det helt kommer försvinna, men att det blir så obefintligt lite kvar tillslut och att det hur lätt som helst överskuggas av allt det positiva med att ha slutat med snuseländet:)

[messi]

Tänk så mkt sköna slantar man sparat, hur mkt snabbare och skönare man somnar på kvällen(och för den delen sover på natten), hur mkt stress man slipper, hur mkt vitare tänder, hur mkt bättre självkänsla, hur mkt bättre munhygien man har nu och inte minst att ens 4-åring får växa upp utan en snusande pappa som förebild:)

Oavsett om jag får något sug ibland så vet jag att det inte blir mer nikotin för mig… Och det känns bra!

[messi]

Grattis! Ett år är stort!

[messi]

Nu bööööööööörjar man närma sig dom en gång i tiden ointagliga 100 dagarna!! Är jättenöjd med vad jag åstadkommit här och folk som stöttar alla nya/gamla… Kan bara säga att sugen fortfarande kommer ibland, men är inte alls så starka längre!

[messi]

Good work antonia! Keep it up… Im really happy if my story help someone 🙂

[Författare]

Inlägg