Forumsvar skapade
-
FörfattareInlägg
-
messi
MedlemHaha… Vi kan ta varandra i hand. Jag har helt plötsligt börjat använda papper under läppen, mer än tidigare. Har haft en son som sovit lite kasst och därmed får jag klart sämre sömn om nätterna. Det är ju en stressfaktor och jag tror att det är där vi har det.
Med ökad stress så är det svårare att stå emot nikotin/snusbegäret… Inte för att jag vacklar, men det kan vara tufft ibland även om man kommit en bit utan snus.
Men om du ska ha nåt under läppen Martin, ta hushållspapper istället för onico. Blir ju asdyrt annars!
MedlemTror att det är viktigt att ställa in sig mentalt på att det inte finns ett alternativ som betyder att man ger upp – det skulle bara sänka din självkänsla, jag vet, har varit i samma läge själv. Försök att säga högt till dig själv att du klarar detta och att det är lätt som en plätt. Upprepa många gånger!
Hamnar man i spåret att det är jääääättejobbigt och hur ska jag klaaaara detta-brölandet så har man nog ganska svårt att stå emot i längden. Alla fysiska begär är ju borta för länge sen… Det är din hjärna som driver med dig!
Själv hade jag det tufft till och från ända till runt 60 nikotinfria dagar. Efter det har det bara blivit bättre och jag skulle aldrig ge upp nu, och det tycker jag inte du ska heller! Du vill fan inte hamna i det där träsket igen!!!
MedlemSjälv kände jag mig efterbliven, hade yrsel och en inre stress som jag va tvungen att lindra med mat, motion, tuggummi och papper under läppen. Tuggade ibland så jag fick spänningar i käken och huvudet 🙂 haha … Men nu känns allt bättre, och jag har dessutom höjt självkänslan avsevärt! Nu när man känner att saker går åt rätt håll, och framförallt mkt lugnare…inser man hur mkt denna ansträngning va värd! Kämpa på… Det blir bättre:)
MedlemLycka till!
MedlemKänn dig jävligt stolt… Bra jobbat!
MedlemSjälv lämnade jag en halv stock snus i kylen… Bara för att visa mig själv att jag klarar det! Den ligger där fortfarande, orörd, och det får mig att känna mig stark:) lycka till hur du än gör!
20 oktober, 2014 kl. 22:08 som svar på: Är mer rädd för att sluta snusa än att hoppa bungyjump #83636MedlemJag lovar dig att om du vill sluta men skjuter på det och misslyckas om vartannat så kommer det sätta sig på din självkänsla. Det positiva är att om du bestämmer dig på riktigt, tar smällen, och lyckas… Så sätter sig även det på självkänslan. Men då på ett jävligt positivt sätt som man växer och mår bra av! Lycka till!
MedlemSe till att unna dig något lite då och då… Det sporrar till att fortsätta och ett bevis för sig själv att man gjort något bra! Bra jobbat och lycka till!
MedlemBlir bättre och bättre… Men snustrollet försöker ibland! Så man får vara på sin vakt;) känner mig stolt över 70 nikotinfria dagar!
Medlem50 dagars jubileum!!! Tuuutuutuuuu 🙂
-
FörfattareInlägg