Forumsvar skapade
-
FörfattareInlägg
-
MichaelB
MedlemHej Edith!
Självklart klarar du att sluta snusa! Det har ju massor av människor gjort.
Mitt råd, och det som jag tror att de flesta här håller med om, är att sluta utan hjälpmedel. Det är ett helvete i tre-fyra dagar, men sedan lättar det. Och plötsligt kan det gå en halvtimme här och en timme där när du inte tänker på snus.
Kör hårt!
MedlemSov så gott alla tappra!
Ännu en dag i frihet till ända!MedlemTack LinaMie! Grymt jobbat av dig!
Och grymt jobbat av dig också Nikotinils, både vad gäller snus och träning!
Just nu känns allt bra. Helgen var väl sådär. Irriterad, trögtänkt, fumlig, svårt att sova.
MedlemJo, det gick väl inte så bra. Föll igen. Och nu har jag rest mig igen. Känns som att jag kommer att greja det den här gången, men ska kanske inte säga för mycket.
Det är det där att jag inbillar mig att jag fixar vardagen lättare med hjälp av nikotin. Att nikotinet gör det lätt att hantera stress och sura chefer och griniga barn och regniga morgnar och ja, allt sånt där. Men så är det ju inte. Och nu har jag nog verkligen förstått att det inte är så. Så nu finns kanske förutsättningarna för att jag ska greja det.
Funderar över hur det gick för Mic och Nikotinils?
MedlemHärligt att höra!
För min del funkar allt rätt bra nu, trots måndag, fem plusgrader och regn.
Fast jag är ju en lite dystrare människa, lite argsintare. Å andra sidan gladare när jag väl är glad.
Kör hårt!
MedlemJa, hur går det Mic?
För min del känns det skit. Men ger det till imorgon, i alla fall. Jävla nikotin. Skit att man började.MedlemAnledningen till att det känns helt normalt att börja igen efter ett långt uppehåll är att antalet nikotinreceptorer i hjärnan ökar efter långvarigt bruk. De kan lätt ta hand om nikotinet när du börjar igen. Att ställa om hjärnan tar tyvärr väldigt lång tid. Hos en del, som använt mycket nikotin under lång tid och från unga år, verkar det som att hjärnan aldrig blir helt normal igen (åtminstone enligt vissa forskare).
Här är en artikel ur Läkartidningen som bland annat handlar om det (se ”Tobak och nikotin ändrar hjärnans struktur och funktion). Den är skriven på sånt där fikonspråk som läkare gillar, men om man läser långsamt och googlar ett och annat ord förstår man det mesta:
http://www.lakartidningen.se/OldWebArticlePdf/1/17928/LKT1211s550_553.pdf
MedlemHärligt!!!!
Det är ju riktigt bra jobbat! Jag tror absolut inte att en dosa gör att du är tillbaka på ruta ett. Om ett par veckor kommer det att kännas som att det aldrig har hänt.
Förstår att du trodde att jag hade fallit – har inte visat mig här på länge. Tänkte ett tag att det blev för mycket fokus på slutandet när jag hängde mycket här, men har insett att det ju blir lättare att dela bördorna med andra.
Ja, nu kämpar vi vidare. Grymt jobbat!!
MedlemTråkigt att höra, Mic!!
Jag vet ju precis hur det är (även om jag inte hade lika många snusfria dagar som du när jag gav upp). Ja, fy fan så svårt det här är. Och fy fan vilken lång tid som krävs för att komma från skiten, på riktigt. Nikotin är ju trots allt en drog som får oss att må bättre, som har fått oss att må bättre i åratal. Inte särskilt konstigt att det är svårt att stå emot. Det är tungt att må risigt vecka ut och vecka in. Men till slut är väl kampen över och så mår man bra igen? Jag hoppas det i alla fall..
Hur som helst: Det fina med att börja igen är att man kan sluta igen. Och du har ju lärt dig massor av det här försöket och kommit längre än du har gjort tidigare. Nästa gång går det hela vägen!
Jag tycker att den här resan är lite lättare än min förra eftersom jag insåg att livet ibland är skit även med snus under läppen. Men visst har jag varit nära att ge upp flera gånger de senaste veckorna.
Välkommen tillbaka när motivationen är tillbaka! Hoppas att det blir redan imorgon!
/M
MedlemTack!
Grymt att du håller ut! Ja, det är tufft att det sitter i så länge. Och det är först när man har börjat läsa här som man förstår att det är så. I alla ”sluta-snusa-broschyrer” står ju typ ”det är lite jobbigt i två veckor, sedan är det över”. Det är det ju inte. Men någon gång! Och då blir man stolt som en gris.
Trevlig tisdag alla kämpar!
-
FörfattareInlägg