[Micke69]

Micke 41 år

Snusat i 25 år

Snusfri 340 dygn

Nikotinfri 340 dygn

kom igen allihop håll ut!

[Micke69]

Det är tufftt som bara den speciellt i början och räkna med att det håller på ett bra tag med lättare och tyngre perioder, ge inte upp bara. Det kommer att bli bättre framöver det lovar jag men det tar tid.

Se till att träna, ät frukt, drick vatten, gå ut och gå promenader och aktivera dig så mycket som möjligt

[Micke69]

Det håller på i ett par månader med olika symptom, den första perioden är det som du beskriver svettningar, iskalla händer, huvudvärk m.m. Det släpper om några veckor, sedan kom jag in i en period då det blev psykiskt man kände saknad och tomhet ingenting var roligt men även det gick över efter ett tag. Räkna med att det tar lite tid och ge inte upp, det känns fruktansvärt tufft periodvis.

[Micke69]

Det känns som det blir jobbigare och jobbigare den första perioden, men det vänder! det lovar jag. Häng i bara, men räkna med att det håller på i ett par månader, det gjorde det för mig i alla fall. Har varit utan snus i 10 månader (imorgon) och får fortfarande sug ibland men det kommer väldigt sällan numera.

[Micke69]

Lägg av med allt som har med nikotin att göra, ni lurar bara kroppen. Se till att ta tjuren vid hornen och avstå nikotinet helt. Det är tufft som sjutton speciellt i början men det blir bara bättre och bättre. Kör hårt!

[Författare]

Inlägg