[Mike]

Dag 8!

Tack för informationen Cumulusnimbus, det är guld värt. All heder åt er som stannar kvar på forumet och hjälper andra när ni själva snart har varit snusfria i ett helt år.

Kosttankar:.. Har bestämt att jag kan tillåta dålig mathållning i 14 dagar, sedan får jag ta tag i de kilona som jag har gått upp. Det finns godis att köpa på jobbet, jag har nu jobbat där i lite över ett år, och i går var första dagen jag ”tvingades”att köpa godis. Jag har medvetet låtit bli att köpa godis på jobbet för att förhindra att det blir en vana.

Det är ”i varjefall för mig” lättare att träna och äta sunt än att sluta snusa. Vet att det finns människor som faller in i ett matberoende istället för snuset och detta får förstås inte hända. Det gäller nog att vara lyhörd för sina egna beroendetankar och bromsa och ändra taktik under resans gång..

Kampen går vidare…

[Mike]

1 vecka snusfri nu!

Pallrade mig iväg till jobbet idag, kan nog vara lagom att jobba fredagen sen ledig helg och köra för fullt på måndag igen. Mycket bra att det är lugnt på jobbet nu, jobbar precis vid havet så man får gå ut och svalka sig i havsbrisen emellanåt. Känns bra annars, förutom sömnsvårigheter och lite bristande koncentrationsförmåga… Kampen går vidare.

[Mike]

Hej Cheaptrick! Jag försöker gå in och skriva här en gång om dagen.

Idag 5e dagen kunde jag faktiskt hänga med i en hel film. Det innebär att min hjärna kan ta in lite annat än bara information som rör snus och nikotin, det är väl ändå ett tecken på att man sakta blir bättre dag för dag kanske…

[Mike]

Ja man får se vad man hittar på under dagen. Nikotinet har ju varit med och styrt immunförsvar och andra funktioner i kroppen under 30 år, så det är klart att kroppen undrar vad som händer nu när inte nikotinet är med längre. Men en liten halsinfektion kommer inte att stoppa kampen…

Jag önskar dig en bra dag också Nybro

[Mike]

5 dygn!

Ytterligare en natt med dålig sömn. En ordentlig förkylning har smygit sig på mig  och den gör att jag inte vill köra slut på mig genom träning annars hade det säkert varit bra nu. Ska försöka att inte sova på dagen idag och se om det hjälper min nattsömn.

[Mike]

Man får önska dig lycka till Ziiid, ha det gott

[Mike]

4 dygn

Natten har faktiskt varit något bättre, några färre uppvaknanden. Känner mig lite mer utvilad idag.

Kampen går vidare!

[Mike]

Hemma nu från jobbet, det gick inget vidare. Det är tröttheten som är värst för mig, och hjärnans sätt att stänga av sin funktion underlättar ju inte heller 🙂 Nej jag stannar hemma ett par dagar nu känner jag, det är det värt.

Jag vill bara prata om hur det är att sluta med nikotin inget annat märker jag, fastnade i en diskussion med en arbetskamrat om olika värmesystem, blev utråkad direkt och slutade lyssna på honom, så jag vet inte vad vi kom fram till där.

Nu blir det sängen en stund….

[Mike]

3 dygn snart!

Sitter här på jobbet efter en natt med ryckig dålig sömn och undrar om jag gjorde rätt som gick hit idag, känner mig inte speciellt social. Man får hoppas att det inte händer något som kräver för mycket av mig idag.

[Mike]

Tack ska du ha!

Har varit inne lite då och då och läst på din blogg  Nybro, efter att jag läst färdigt din historia för Juni månad 2012 så förstår jag att man har lite kvar innan man kan känna sig färdig med sin kamp 🙂

[Författare]

Inlägg