[mumintrollet]

Tack LinaMie 🙂

Lycka till Morsan!
Ja, starta gärna en egen tråd och följ upp din resa, för mig kändes det iaf mycket lättare och gör det ännu i denna dag.
I tillägg hinner man glömma så mycket, dvs utan dokumentation är det svårt att minnas hur hopplöst det stundtals kändes.
Nu när jag läst mina inlägg från första timmarna kan jag komma ihåg hur jag satt och höll mig fast i stolen och trodde att världens undergång var nära.
Även fast det stundtals kommer att kännas jobbigt kommer du inte att ångra ditt beslut en enda dag, det är SÅ värt det!
Redan efter ett par dgr kommer du märka av de allra första hälsoeffekterna och det blir flera hela tiden, lite som att öppna en julkalender 😀

Jag håller tummarna, absolut!

[mumintrollet]

Grattis för ett bra beslut!
När känslan infinner sig att det är NU det ska ske, då ska man absolut köra fullt ut!

[mumintrollet]

Dag 80

Har nu rundat ännu ett tiotal.
Är fortfarande inne i en tid med efterskalv. Lätt att skylla allt på snuset fast det knappast är hela sanningen.
Har varit inne i en period jag känt jag har varit tvungen att prestera väldigt mycket och blivit dragen åt många håll samtidigt. Om jag är ärlig har jag nog klarat denna hektiska perioden bättre än som snusmissbrukare. Blotta tanken om kedjesnusande och nikotinhuvudvärk på kvällen låter hemsk.

Något traditionellt sug efter frätande snus under läppen finns faktiskt inte längre. Däremot lider jag ännu av lite grå vardag, tomhet och avsaknad av något.
Oerhört lättad att helgen är runt hörnet, är i stort behov av vila. Har på känn att medvinden hugger tag i seglet igen inom kort.

[mumintrollet]

Ett löppass när jag kom hem var precis det jag behövde, känns genast bättre igen.

Det är märkligt hur vissa vanor för att finta bort snusmonstret fortsatt är så viktiga. Genast när jag tappar tråden så ser monstret sin chans och börjar bråka. Tydligen är detta möjligt ännu efter 2,5månad.
Regelbunden löpning verkar fortfarande vara ett måste för mig. Jag blir grinig om jag har fullt upp med annat och inte hinner ut och löpa. Nu hann det gå alltför länge pga orsaker jag inte kunde göra så mycket åt.

Go’känslan efter löppasset var som att tackla omkull snustrollet.
Jag får verkligen försöka prioritera detta. Flera stressiga dagar utan regelbunden löpning är tydligtvis en urusel combo för mig. Jag ska försöka hålla fokus på detta iaf oktober ut, det är inte värt att fuska med detta ännu.

Vad jag egentligen menar är inte längre ett snussug, skulle hävda det mera är den tomma, töntiga, ihåliga känslan och någon form av diffus avsaknad.
Jag skulle nästan vilja påstå det är en form av efterskalv. Det är inte så man behöver trycka på någon panikknapp direkt, men ändå tillräckligt obehagligt för att man vill bli av med känslan.

Tack för pepp iceman VanQuijote och misja!

• Det här svaret redigerades för 9 år, 2 månader sedan av mumintrollet.

[mumintrollet]

Dag 78

Jag är faktiskt lite förvånad, har varit inne i en liten svacka igen nu de sista 2-3 dagarna. Känns lite som den gråa perioden strax innan 50dgr. Det finns inget snussug egentligen men väldigt tomt och ihåligt igen, verkligt förbryllad var detta kommer ifrån.

Har sovit jättebra, dock varit stressad stundtals både på jobb o hemma. Plötsligt känns den medvinden jag nyss hade väldigt avlägsen. Hoppas verkligen detta rättar till sig utöver veckan och att jag kan se tillbaka på det som ett av nikotinmonstrets sista desperata försök.

[mumintrollet]

Jag minns det gick väldigt mycket upp och ner för mig när jag var kring samma antalet dagar.
Det är bara att beta av dag efter dag nu, du är väldigt långt på väg! Det dyker upp riktigt goda dagar emellan, njut av dem. Innan du vet ordet av så kommer du att märka att du har flera på rad och kommer att få känna av hela resans skönaste medvindar 😀

[mumintrollet]

Dag 75

Jag håller med dig MangeRock, även om attacker ännu förekommer är det inte alls så jobbigt längre.

Sista tiden har det börjat bölja in sköna vågar av eufori, det börjar sakta men säkert gå upp för mig att jag verkligen är på väg att fixa detta 😀

Ett återfall finns inte på världskartan, allt det jobbet jag lagt ner på mitt sluta projekt och alla de hälsoeffekterna jag märkt skulle jag aldrig byta bort igen, ALDRIG.

Iceman hade ett verkligt bra inlägg ett tag sen om hur de flesta av oss har börjat snusa som unga människor och vi har faktiskt inte märkt av hur vi sakta men säkert halkade ner i snusträsket. Det är skrämmande, men precis så känner även jag det, allt gick så klockrent att jag inte ens märkte av integrationen till snusmissbrukare och plötsligt trodde jag att det var mitt normala jag.. och så var det i 20 år.

Köpte för ett par dagar sedan t/r flyg ned till Medelhavet och blotta tanken känns så skön att det var lite drygt 1 månads snuspengar jag köpte flygbiljetterna för och jag behöver inte alls tänka på snuset under min semester. Hur skönt låter inte det 😀 !

[mumintrollet]

Dag 74

(What’s the Story) Morning Glory?

…heter ett Oasis album som kom ut den 2. oktober 1995 , 20 år sedan idag!!
De flesta känner väl igen albumet med alla hits.

20år sen ja, albumet kom ut ganska exakt när jag startade min snuskarriär, ett missbruk som skulle vara fram till 2015. Mitt första seriösa utbrytarförsök är 74 dagar gammalt nu och det börjar lukta jackpot i premiären 🙂 Tidigare har bara tanken funnits där men något riktigt seriöst försök har jag nog egentligen aldrig provat mig på. Detta borde ha blivit gjort för evigheter sedan, men bättre sent än aldrig.

What’s the story med hälsoeffekterna?
En som jag knappt sett nämnt överhuvudtaget (lite överraskande) är blodcirkulationen och framförallt till en specifik del av kroppen som ligger under midjan och mellan benen 😉
Visst, jag har läst om nikotinets negativa effekt i bl.a. broschyrer för rökare, men jag hade aldrig helt trott på argumentet. Känns som blodtillförseln ökat rejält i mumindalen, nästan som att vrida tillbaka klockan 20år, dvs när jag startade missbruket.
Skillnad är det också på morning gloryn, stundtals funderat på om jag är tonåring igen 😉

Efter ett par tyngre dagar är man tillbaka på räls igen. Det är eg ganska skönt att skitdagarna inte känns lika jävliga längre. Har varit väldigt trött hela veckan vilket naturligtvis snusmonstret har sett som sin chans.

[mumintrollet]

Grattis Vante Ante!

[mumintrollet]

Dag 72

Ungefär som igår, ytterligare en dålig natt bakom mig. Lägg till IT relaterade problem på jobbet och stressfaktorn skjuter i höjden.

Jag vill inte påstå det varit ”farligt”, men det förvånar mig hur djupt i ryggmärgen detta finns hos mig. Trötthet+stress = snus
Tyvärr har jag i tillägg på känn att morgondagen blir jobbig den med, var så mycket som blev på hälft och olöst.

Mitt gamla jag skulle ha haft huvudvärk nu pga en söndersnusad hjärna, ser framför mig hur jag löpande skulle ha bytt dubbla portioner hela dagen, urk.

Hoppas på en enklare morgondag, har iaf på känn jag är på räls igen inom kort 😉 .

[Författare]

Inlägg