[mumintrollet]

485

Dagarna går fort nu. Den lilla dippen jag hade för ca tre veckor sedan är förbi. Nu har jag faktiskt igen upplevt ett antal dagar där jag varken tänkt på snus eller mitt slutande en endaste gång på ett helt dygn. Vad man läst på forumet verkar vissa aldrig tänka på snusandet längre efter några månader, för min egen del har det däremot varit en lång väg att nå hit.

Snart 16 månader på räknaren och det börjar faktiskt kännas klart ”på riktigt”. Den här tiden ifjol var det fortfarande darrigt fast jag hade kommit mig ut ur den värsta dödszonen. Under ca ett års tid var sluta-resan min något som var väldigt centralt i min vardag. Den finns fortfarande där men i en alltmera passiv roll, jag vet att den kommer att blekna bort mera och mera ju flera dagar jag får på hög.

Ni som är i starten av er resa kommer att få en fantastisk start på 2017, håll ut nu i höstmörkret, det är verkligen värt det.

[mumintrollet]

466

Många här sliter med sitt sluta projekt år efter år, slutar och börjar om vartannat. Att se en nollad räknare och gamla inlägg med -1000 dagar på räknaren känns sorgligt. Självklart är allt väldigt individuellt men varför lyckas andra och andra trillar dit gång efter annan?

Varför lyckades jag genast under mitt första seriösa försök efter ca 20års intensivt snusande? Jag vet ärligt talat inte varför. Den stora väckarklockan för mig var att jag satt och planerade en resa till Afrika och helt plötsligt förstod att majoriteten av mina tankar kretsade kring hur snus skulle räcka till och inte alls den fantastiska resan jag skulle planera. När jag patetiskt satt och googlade ”is there snus in Africa?” började jag inse att jag är väldigt långt ute i periferin. Vem är det som styr skutan? Inte jag i alla fall. Men varför skulle det ta så lång tid för mig att plötsligt en dag stanna upp och tänka till och verkligen FÖRSTÅ det??

Trycka in en snus – stilla abstinens – spotta ut – få ny abstinens – trycka in ny snus – stilla abstinens – spotta ut – få ny abstinens…. osv. You get the picture?

Man behöver ju inte vara Einstein för att förstå att det är något som är verkligt galet med det hela. Bara kika på någon som inte använder nikotin så ser man att man själv lider av ett problem som överhuvudtaget inte existerar.
Att trilla in i ett beroende är hur enkelt som helst, men att sen ta sig ut ur labyrinten är förvånansvärt svårt. Ju längre tid det går desto mera vilsen blir man.

Att hitta den röda tråden och klura sig ut ur labyrinten går faktiskt men det gäller att greppa tag i en av de fåtal chanserna man får när man plötsligt märker att tanken bubblat upp till ytan. Det är väldigt enkla principer som gäller, för att låna en veteran på forumet: Spotta ut. Skölj. Stoppa inte in något med nikotin igen så länge du lever. Även jag gjorde så, det är inget hokus pokus, det fungerar!

Lycka till!

[mumintrollet]

Grattis på födelsedagen… eller nåt i den stilen 🙂

Jag känner exakt likadant som du beskriver, mentalt starkare, fräschare osv osv. Det går att fortsätta listan i all oändlighet. Att sluta snusa är ett av de bästa besluten man gör under sin livstid.

[mumintrollet]

Härligt att höra! Själv har jag inte kommit helt dit ännu, dock är det stor skillnad mellan mina 15 och dina 52 månader.
Det går enkelt numera men vad jag skummat genom din tråd så verkar det som även du vid enstaka tillfällen fick brottas med märkliga flashbacks efter ett år.
Jag har haft en vecka där jag av någon märklig anledning suttit och tänkt på snus ungefär lika ofta som tiden mellan 100-200 dagar… jag har ingen aning var det kommer ifrån och samtidigt har det inget att göra med snusromantik heller. Det bara ligger diffust i bakgrunden och påminner om sin existens på ett irriterande sätt.
Har du några reflektioner kring detta när du ser tillbaka på det nu?

En annan insikt någon av dem delat med sig om är att om man snusat 10-20-30 år, så ska man inte vara förvånad om det tar upp emot 1000 dagar innan man är så fri att man mer eller mindre helt glömmer bort att tänka på snus.
Detta skrev du ungefär 800dagar in i din resa, hur ser du på det biten idag, stämde det även för dig? När du nu dubblat dina dagar helt fram till 1600 känner du en markant skillnad mot tiden kring 800?

[mumintrollet]

Grattis!

Härligt att höra att det gått vägen!

[mumintrollet]

463

Till min stora förvåning har jag haft ett antal dagar där snustankar varit frekvent förekommande. Jag har varit helt övertygad att jag aldrig skulle uppleva något liknande längre. Det är ändå över 15 månader sedan det var färdigsnusat för min egen del.
Mörkt ute, sömnskuld hela förra veckan som jag inte lyckades sova ikapp över helgen. Trött och seg in i en ny stressig arbetsvecka och vips föreslår snustrollet att en snus kanske kunde vara lösningen på mina temporära problem. Seg rackare som försöker bända sig tillbaka.
Helt så alarmerande är det naturligtvis inte eftersom jag under inga omständigheter kommer att röra giftet nikotin resten av mitt liv.
Dock är det väldigt irriterande och egentligen är jag i stort behov av att få sova ut ordentligt ett par nätter. Önskar verkligen det vore fredag i morgon och inte bara onsdag…

Kämpa på alla i höstmörkret! Det här klarar vi!

[mumintrollet]

450

Roar mig ibland med att titta på snusande och rökande kollegor på jobbet som ser speedade ut av nikotinet. För 1,5 år sedan var jag en i mängden zombier utan att jag visste om det. Saknar inte den känslan ett dugg.

Det bästa rådet jag kan ge åt just dig som är inne och läser mitt inlägg och inte tagit ditt beslut ännu. Överraska dig själv, börja idag, det blir aldrig lättare än vad det är just nu! Att sluta snusa är den bästa gåvan du kan ge dig själv.

[mumintrollet]

Läskigt.
Nej, man gör nog det smartast att inte leka med elden längre.
Ett av de största misstagen man kan göra är att underskatta giftet, innan man vet ordet av så är det kört.
Bäst är att avstå allt som heter nikotin resten av sitt liv, jag själv vet att jag skulle toktorska omgående om jag börjar tro på teorin om att festsnusa.
Ifrågasätt aldrig beslutet, att sluta är ett av de bättre besluten man gör under sin livstid.

Kämpa på och njut av ettårsdagen som är alldeles kring hörnet!

[mumintrollet]

Bra kämpat, grattis!
Nästa halvåret kommer att susa förbi 🙂

[mumintrollet]

432

Fortfarande snusfri och tankar om snus bleknar bort mera och mera.
För första gången börjar det kännas som det faktiskt är ganska länge sen jag höll på att regelbundet trycka upp stinkande portioner under läppen. Saknar man det det efter 432 dagar är det säkert nybörjare som undrar över?
Jag tror det är väldigt individuellt, jag gör det inte överhuvudtaget.

Ens egna inställning är nyckeln. Vill man klara av det så är det lika bra att från dag ett hårdkoda hjärnan att avsky nikotin, inte ge utrymme för varken längtan eller snusromantik. Ger man lillfingret så ryker hela handen.
Jag trodde det skulle vara fullkomligt omöjligt att sluta fast det egentligen inte är annat än att bestämma sig och köra på. Sen när man har tillräckligt många dagar på hög så är det inte så märkvärdigt längre.

Det sista egentliga målet (om jag räknar dagar) som kvarstår för mig är att börja ännu ett nytt år dvs 2017. Egentligen är det enbart psykologiskt, det kommer att kännas väldigt skönt att år 2017 få tänka tillbaka på att jag slutade ”redan” 2015.

Kriga på alla nya slutare, detta fixar ni!

[Författare]

Inlägg