Forumsvar skapade
-
FörfattareInlägg
-
NOVA
MedlemBra jobbat… Är själv snart på 3 veckor och har sovit pissdåligt hela denna period, så hoppas att du har bättre flyt vad gäller detta än jag! Jag känner igen det där med humöret, har även jag ett ex som jag skrikit åt och en son (4år) som fått tampas med en inte så tålmodig pappa. Ha en trevlig tvåveckors öl!
MedlemKul att läsa att andra också skaffar nya och bra vanor… Jag har själv sprungit varje dag sedan nyår, för att hålla småätandet i schack… Har också provat Onico, men det var nog inget för mig, blir bara påmind om snus… Typ som när man har en gammal snus som tappat styrkan. Hursomhelst, grattis till 5 dagar och ut i spåret i morgon!
MedlemJaha, så var det helt plötsligt dag 17 i mitt nya liv…! Känner fortfarande abstinensen, lite som en molande ångest över ngt som inte står rätt till… Men har lyckats komma till en punkt där jag låter denna ganska obehagliga känsla trigga ett antal andra positiva tankar…som tex. att jag ska åka till en fin strand om en vecka, utan att packa snus och nicotinell…att jag ska lägga mina pengar jag nu sparar på ett SATS-kort…och jag funderar på vad mer jag skulle kunna ta tag i, några andra stora förändringar jag skulle vilja göra.
En tanke som stör mig lite är att jag borde ha gjort det här för länge sedan… Men antar att jag inte var redo då?! Har ju ändå slutat ett antal gånger och även hållit upp i ett par månader. Men då kändes det mer som ett uppehåll, medan denna gång känns det som att göra slut på riktigt!
Jag vet att jag aldrig mer kommer kunna stoppa in en fet snus under läppen eller röka en cig efter en trevlig middag… Men jag har denna gång bestämt mig för att hitta min kickar på andra ställen… Ofta brukar man ju säga att det är bra att vara nöjd med sig själv… Men var jag verkligen nöjd när jag satt i min soffa och snusade, vägde kanske 5-6 kg för mycket och intalade mig att det här var jag!? Hmmm, om någon läser det här, så kanske någon tänker att nu har abstinensen slagit till ordentligt, eller har människan bytt ut snus mot droger? Faktum är att göra upp med en så pass inrotad vana/bruk/missbruk, har fått mig att tänka mycket på vad det är för mekanismer som får en att tillåta sig att ”bojas” av nikotinet. Är egentligen helt sjukt när man tänker på det… Man betalar en jävla massa pengar, riskerar sin hälsa, får ruttna tänder osv, allt bara för att man intalar sig att man behöver detta gift! Jag hämtar kraft ur känslan att vara befriad från detta nu! Alla ni som velar, alla ni som kroknar, alla ni som får återfall, fundera på vem ni blir utan snus och cigaretter…!
MedlemOj andra dagen, sjukt jobbigt… Sedan kommer tredje dagen, ännu värre… Sedan vände det sig för mig iaf… Men man ska inter förstora helvetet… Tycker det är tveksamt om det är SÅ svårt som folk verkar tro…!? Hursomhelst, kämpa! Visa vem som bestämmer nu och även om det är tungt att inte sova, så släpper det snart!
MedlemHej Susiefine!
Testade bovetegröten, sjukt god och så trendigt nyttig att har man frukostgäster så blir det nästa rawfoodprat hela dagen sedan! 🙂 -Kul att höra att det går bra för dig med ditt snusslutande! Knäppt egentligen att tala kost, diet, träning och snus i samma mening. Blir faktiskt nästan upprörd när jag tänker på företag som tjänar pengar på vår ohälsa och hur lite det görs för att hjälpa människor att sluta. Men skönt att sälla mig till de få som nu fått insikten och precis som du tänker jag klara detta. Jag vill inte gå miste om all den positiva energi som detta kommer att ge, både rent fysiskt, men även psykiskt! Samtidigt förstår man ju att det är många som inte fixar det, det är inte ett lätt missbruk att ta udden av då det ju finns överallt.
Kämpa på! 🙂
MedlemTack för kommentarerna! Ja som sades; det är helt otroligt vilken mental energi som frigöras genom att ta kontroll över ett långt missbruk. Jag pendlar mellan hypomani och abstinens! Ganska freaky, men otroligt skönt att känna en sådan kraft! Tycker även att humöret lättat upp extremt mycket, från att ha varit på gränsen till depressionsartat i början när jag slutade, till att få lite glädjefnatt över att jag håller på att klara detta nu!
Alla ni som kämpar där ut; om ni verkligen vill förändra ert liv i grunden, så är detta ett otroligt konkret sätt. Det kommer att påverka ALLT från första stund. I början är det ditt humör, din sömn, sedan din doft och dina sinnen, sedan din ekonomi, sedan hur folk ser på dig, sedan vilka saker du väljer att göra, för ditt livsmönster kommer att förändra sig! Så i slutet på dagen måste man bara fråga sig om man vill vara kvar som den missbrukande människa man är och vara nöjd med leva med det…
MedlemTack för peppet! Idag är det dag 15! Var ute igår och det blev både sent och mycket alkohol…men inget nikotin, inte det allra minsta lilla, inte ens utandningsluften från någon som stod och rökte i närheten! Jag är bakis, men stolt! 🙂
När jag läser min egen text här och andras, så ser jag att det är flera som inte bara gör upp med nikotin, utan de gör upp med en del i sin egen personlighet. Tycker detta är väldigt spännande att tänka på, att en sån liten grej kan förändra så mycket. När jag funderar över det år som kommer nu och vem jag vill vara, så är det inte alls samma person längre som den dör som tog varje chans att få i sig nikotin; som började dagen med 3-4 cig om de fanns några eller lika många prillor och hur jag på något vis blev nöjd av att bara stilla min abstinens. Nu känner jag mig helt plötsligt taggad att utmana även andra laster och drag som jag skulle vilja bearbeta med mig själv. Att ta kommandot över nikotinet har gett mig självförtroende att ta tag i en hel massa saker! Nu jävlar! 🙂
MedlemHerre jäklar nu är det verkligen 14 dagar sedan jag la av…Sitter nu med en kopp kaffe och tar en sen frukost…och funderar på hur det känns. Faktum är att det enda som upprätthåller mig från att inte ta på mig jackan och gå ner oc köpa snus är att jag just hållit nollan i 14 dagar. Jag är fortfarande lika sugen på nikotin som de första dagarna, tyvärr! Men det blir bättre, dvs. längre mellan skoven och jag tror att jag står emot dem bättre också…det verkar som jag kan vinna denna kamp. Vet dock att tar jag en cig, en prilla eller en Nicotinell, så kommer mitt stenhårda motstånd att kollapsa… Nä nu dags för en promenad på stan och lite ljus!
MedlemHej Susiefine… Jag var inne på din länk och läste din blogg… Funderar på att prova att koka gröten du rekommenderade… Är egentligen ingen grötfanatiker, men det såg gott ut och jag tänkte att efter en löprunda i morgon, så skulle det inte vara fel! Låter som du har många mål under 2014, att sluta med snus kommer att ge dig mycket självförtroende och energi, så se till att hålla nollan! Ett bra tips som jag läste om här, var att tänka att man fick snusa i morgon, om situationen blev för jävlig… Har flera gånger känt att nu pallar jag inte mer, men tänkt att OK, i morgon börjar jag igen…men det gör jag inte, för i morgon har jag ny energi att hålla emot!
Lycka till!
MedlemHade en vacker date hemma på vin igår… Det blev sådär mysigt med tända ljus, en fin liten middag och en flaska vin och lite snack… Hon frågade om vi skulle gå ut på terrassen och ta en cig, vilket jag gärna hade gjort öven om jag hade haft en snus inne…om inte annat för att stå där i mörkret och mysa lite… Hon rökte, men jag stod pall! Även om jag kände mig spattig, så kände jag mig jävligt manlig som inte krokande efter par glas vin, utan stod upp för mitt löfte… Så nu har jag även bevisat det för mig själv! Man måste kunna klara alla situationer! 🙂
-
FörfattareInlägg