Forumsvar skapade
-
FörfattareInlägg
-
NOVA
MedlemJag hoppas att jag en dag kan logga in här och skriva; nu har det gått ett halvår, eller en månad! Men varje dag är en mindre kamp faktiskt. Idag är det ”bara” dag 9 och tankarna på snus finns där hela tiden! I början var jag så stolt över att min ”vilja vann över kroppen”, men tänker i mörka stunder; att snart är det här dumma experimentet över och jag kan få stoppa in en fet prilla igen! Förstår rent intellektuellt att det är precis här det börjar bli farligt. När man tror att man ”vunnit” och för detta belönar sig med att vara mindre vaksam! Men se den lilla lådan ska jag inte trilla i! I morgon är det nyår och jag har nu chansen att börja den första dagen på det nya året med att vara nikotinfri och eftersom jag var smart att etablera detta redan den 21:a december, så kommer jag att klara det! Det kommer att ha en positiv effekt att höra om alla de som avlägger sina nyårslöften om att fimpa eller spotta ut sina prillor den kvällen… Känss liksom skönt att redan ha kommit en bit, istället för att det första man gör på nyårsdagen fundera genom hur man ska motivera sig. Och än viktigare, för mitt personliga psykes skull, så vill jag inte ”spräcka nollan” alls, genom att ha rökt, snusat eller tagit nikotin aldrig så lite 2014. Blir liksom en uppgift att 2014 ska vara helt ”cleant”!
MedlemNu är det dag 8 för mig…! Jag är stolt att jag klarat av julen och god mat och tillhörande dryck, utan snus eller utan nikotin alls! Nedsidan är att jag drabbas då och då av ”spatt” och antar att det är abstinensen som försöker kraftansamla och påminna en om att det vore såååå najs med en stor prilla! Å andra sidan är jag så upptagen med att vara ”hög” på att jag faktiskt har slutat och mitt självförtroende växer lite för varje dag… Denna nya energi ska jag använda till något annat som jag gärna vill göra 2014. Funderar även på varför jag inte slutat tidigare…har ju ändå hållit på i 26 år och snusat, rökt och tagit nikotintabletter, sååå svårt är det inte! Men kanske måste man hitta den mognad och den motivation som krävs för att göra upp med en sån här sak? Tänker även på varför det ens är tillåtet att hålla på med nikotin och kommer fram till att det ligger i statens intresse att dels få in skattepengar, men än viktigare, de som dör av framförallt rökning, kortar av sitt liv med ca. 20 år och det är ju även en massa outbetalda pensioner! Så intresset från statens sida är nog måttligt, så länge vi inte blir sjuka för fort, som är fallet med narkotika. Även detta motiverar mig att sluta med att gynna dubiösa företag och en stat som egentligen inte bryr sig om individens väl och ve.
MedlemSitter själv med morgonkaffe utan snus, nu dag 8 för mig…! Tänker på hur dåligt man mår när man inte får sitt nikotin…precis som en narkoman som inte får sin sil! Fokuserar på hur 2014 ska bli utan nikotin och vad för ”nya” utmaningar man kan hitta på nu när man gjort upp med en av de svåraste! Kämpa på, there is no return now!
MedlemSer när jag läser att det funnits ett visst mått av övermod, när allt har gått på räls…! Just nu sitter jag med morgonkaffet och har sovit uselt i flera dagar, vilket resulterat i den där känslan av att vija få en boost, i antingen mat eller nikotin eller allra helst nikotin och kaffe… Försöker hålla mig borta från maten, trots att det är jul, men kan inte motstå kaffet….! Och nu dag 6 gör sig fortfarande nikotinet eller rättare sagt, frånvaron av det, sig påmint!
Jag fokuserar dock hela tiden på den otroliga energi jag kommer att få när jag för mig själv inser att jag har slutat med snus, cig och tabletter… Tänker på att jag sparar hälsa, pengar och får mer energi…och hur jag ska köpa ett bra SATSkort och att redan innan nyårsafton, så har jag tagit steget att förändra nästa år till ngt riktigt bra… Dvs.det är inte bara bakisångest på nyårsdagen som får en att inte vilja röka eller snusa…utan ett rikigt nyårslöfte som kan få positiva effekter för lång tid framöver!
Imorgon har jag varit nikotinfri i 1 VECKA!
MedlemShit, ätit en god middag på oxkind och rotselleripuré, lite rött…underbart gott! Men jag pallar att hantera att inte få snus, tabletter eller ens en skön cig efter middagen… Har tidigare sysslat med blandbruk av cig, snus och nicotinell sugtabletter…. Tänk att man kan klara sig utan alla dessa saker… Man får liksom upp ögonen för även andra saker som man inte tagit tag i, för att man trott att de var lika jobbiga som att sluta med nikotin… Nu har dessa saker kommit i ett annat perspektiv! 🙂
MedlemNu 2 dygn och 2 timmar sedan jag spottade ut sista prillan… Skq ju på intet sätt säga att det går som tåget, men är ändå förvånansvärt att man kan stå pall om man bara bestämt sig… Jag betvivlar nu hela grejen med nikotintabletter eftersom jag själv ju bara blivit beroende av dem istället för att snusa eller röka… Det är snarare så att man måste hitta ett mentalt tillstånd som gör att man står ut… Vet inte om ni har provat att ligga på en ”spikmatta” som ju var så poppis för några år sedan… Hela grejen med dem var att mentalt konvertera att det gjorde jävligt ont, till värme på ryggen…och så snart man gjort det, så blev upplevelsen en helt annan… På samma sätt försöker jag hitta ett sätt konvertera den där känslan av abstinens till en positiv energi och tänka på att jag nu ska ta dessa pengar och köpa ett SATS-kort, träna hårt och få den kroppen som jag sedan länge tappat… Ett stort steg mot ett bättre liv helt enkelt!
MedlemNu är det en timme kvar till att dygn 3 påbörjas! Känns fortfarande som att jag tänker på snus mest hela tiden, men har inte varit frestad att bryta försöket om att sluta… Har precis ätit lunch och kände direkt att det vore gott att peta in en snus, men blev direkt påmind om att det är ”slutsnusat”, vilket ju känns lite trist…
Sov väl inte sådär supergott natten som var, en å andra sidan kan man ju ta en liten lur på dagen… Ska försöka vara OK utvilad, eftersom man både har en tendens att slarva med maten och slarva med sin motivation när man är trött…Men alltjämt laddad, så bara köra på!
MedlemHar precis ätit en riktigt bra middag och delat på en flaska vin med mitt ex… Känns lite spattigt att inte kunna peta in en prilla… Men det är ändå kontroll på något sätt… Det känns som jag håller på att gå upp i limningen, men kan liksom hantera det…
MedlemÄr verkligen inspirerande att läsa om alla som precis som jag håller på att kämpa mot abstinensen…! OM man står pall och lyckas kommer man få såååå mycket positiv energi och känna sig så himla bra med sig själv… Grabbarna på jobbet, krogen osv som fortsätter att snusa och när man inte får tag på det, så snor man en cig av ngn osv… Tänk att nu säga att man har slutat och till deras förskräckelse, kanske tom. lyckas… Härliga tanke! 🙂
MedlemJag antar att jag är inne på ”dag 2” nu då, eftersom jag gav upp nikotin igår kl 13.00? OM jag de facto är inne på dag eller dygn 2, så känns det stort faktiskt… Tror inte man ska förringa sin prestation, men ej heller överskatta den, så kanske man blir övermodig…
Många talar om att de inte KAN sova, själv har jag blivit jättetrött sedan jag slutade med nikotin… Kan faktiskt knappt hålla ögonen öppna! Har sovit lite middag bara för att komma från abstinensen lite… Ni som såg att jag hade tagit en öl och en nubbe till räkmackan, kanske tycker jag är knäpp…men jag tänker att det är just sådana situationer som jag måste förbereda mig på! Det är ju trots allt snart jul och då kommer det att serveras allsköns delikatesser, så då måste man ju stå pall!
-
FörfattareInlägg