[nybrocorner]

Kör hårt nu… jag känner igen mig så i det du gör nu… jag kommer att finnas här lite då och då i helgen… så bara skriv…
Att slänga dosan vid lunch e säkert en bra ide… då tar den inte slut… du väljer att skeppa av snuset innan det är slut… alltså… du har kontrollen…
Du kommer att möta några tuffa dagar… och få möjlighet att kriga ett skönt krig…

[nybrocorner]

Hade jag varit som du så hade jag inte snusat upp dosan, utan slängt den vid lunch… så att du redan på fredagen går in i abstinensen… det betyder att du är effektivare under helgen… så att du är lite ”fräschare” på måndag… bara ett litet tips… så blir själva slängande en rithandling också…

[nybrocorner]

Fltapicker – jag vill muntra upp dig nån dag…

[nybrocorner]

Du behöver bli slut varje dag… ibland flera gånger om dagen… så satsa på att springa varannan gång, för skall du lyfta varje gång så sliter du ut dig… fast visst jag var ibland 2 ggr på gymmet varje dag… ibland räckte det med ett kort pass… tyvärr har jag inget fysiskt arbete…

[nybrocorner]

japp – du skall ta bvitamin brustabletter, samt magnesium… och sen skall du fortsätta med det under de första tre månaderna minst…

bra under abstinenstiden, stela muskler, rycknigar osv… men sen är det viktiga beståndsdelar för att kunna tillverka endorfiner när du dippar…

bra att inte ha en rökare under första dagarna i huset…

[nybrocorner]

Tack för alla grattis

självklart Flatpicker

[nybrocorner]

🙂 snart säger vi grattis…

[nybrocorner]

Sen e varje resa individuell… och jag önskar dig en behagligare resa än den jag har haft/har…

[nybrocorner]

Visst blir det bättre… hela tiden… så gutt…. :-)…

[nybrocorner]

Om du vill läsa om min resa finns jag på http://www.nybrocorner.wordpress.com där jag nästan dagligen beskrivit min resa från några dagar innan jag slängde dosan…
Där finns mycket oredigerad ångest och glädje…

[Författare]

Inlägg