[nybrocorner]

Lycka till… satt i samma båt… bara det att jag inte tog tabletter, jag körde alkohol istället…

Lagt ner rubbet efter en lång kamp… inget nikotin, koffein, socker och alkohol…

Läs http://www.nybrocorner.wordpress.com

[nybrocorner]

Gutt grabben…

[nybrocorner]

Tack, den dagen ser jag fram emot… den längtar jag verkligen efter…

[nybrocorner]

Ja… med tanke på att naveldjupet minskar, så skall man pilla navelludd så e det iaf snabbt avklarat numera…

Självklart behöver vi ha mål, som är rimliga att uppnå och som sporrar till fortsatt nikotinfrihet…

Jag kör mitt mantra…. tillåt dig att må bra…

[nybrocorner]

Härligt… du är en inspiratör… satt själv och tänkte, jag måste ha nåt mål med min träning… nu när man ser att man kan få resultat… måste få struktur i träningen… och hitta något att uppnå… kanske springa hela Linnéalunken till våren utan att vila…. nåt sånt…

[nybrocorner]

Det blir bara bättre och bättre… kvällen har varit guld… mahjongfest… och jag har bara ätit lite, ingen alkohol, inget socker, inget koffein och absolut inget nikotin… jag mår oförskämt bra… så sjukt bra…

På vägen hem passerade jag ett gäng med 5 rökande grabbar i 20 års åldern… och fy vad det luktade illa… riktigt vedervärdigt… tänk att man frivilligt stod och blossade sådär och stank sådär…

Snart hoppas jag känna samma avsky för snuset… att fara illa av doft, konsistens , dosor…. mm….

[nybrocorner]

Kommit hem från psykologen nu, e så nöd och så glad…

[nybrocorner]

Jag tror aldrig livet blir detsamma som innan…

Jag är tråkigare, gråare, långsammare än innan…

Livet är inte lika skruvat…

Men du grabben… Bota inte abstinensen med nikotin, för då skapar du bara mer abstinens…

Försök så långt det går att inte ta nikotintuggummi…

[nybrocorner]

Så är det… att sluta snusa är en sysselsättning för riktigt tuffa grabbar och tjejer…

Att ha huvudvärk är helt naturligt den första tiden… och ilskan kommer och går… träning, hård sådan är bra… så kanaliserar du ut dina frustrationer och din ilska…

Tro inte att slutasnusaprojektet är över på fjorton dagar… det var då helvetet började för mig… var beredd på vad den psykiska abstinensen kan ställa till med…

[nybrocorner]

Är så trött på kvällarna och somnar utvilad mycket tidigt varje morgon. Tidigare hade jag svårt att somna då jag var socker och nikotinstinn varje kväll, då tog jag gärna hjälp av lite whisky eller lite vin… Nu för tiden skulle det vara otänkbart då jag vid 21 tiden är så såsig i hjärnan som jag druckit för mycket whisky redan…

Det är skönt att vakna utsövd i motsats till hur det var innan då jag alltid var trött… jämt, så vaknar jag pigg nu….

Men att vakna 04.30 är ingen höjdare… idag låg jag och slappde till 05.45 då jag drog igång plattan… till hustruns förtret… hon vaknad och blev inte särskilt glad…

Börjar bli riktigt trött på att vara morgonpigg…

Självklart skulle jag göra nåt positivt av det och stiga upp och dra iväg till gymmet på morgonen innan jobbet… då kanske kroppen ändå inser att den tillhör en gammal gubbe som behöver vila lite på morgonen…

[Författare]

Inlägg