[nybrocorner]

Ja snart väntar vardagen med alla krav… jag återgår till samma arbetsplats med betydligt större ansvar och skall leda fyra nya arbetsgrupper… som inte själva valt sina grupper… jag kommer att få ta mycket skit och jag e skitskraj att jag skall ta snuset som en snuttefilt igen… vill verkligen kunna stå emot och vara i balans… men jag känner exakt samma rädsla som du… dessutom äter min närmaste chef hemlagat snus som om det vore smörgås… under ett möte på en timme hinner han mula in fyra fem snusar… och jag e inte helt bekväm med att behöva titta på sådant ännu…

Men jag kommer iaf att kräva att det inte ligger dosor på skrivborden… och man måste väl inte sitta och mula in snus offentligt… (tycker du jag e för känslig)… eller har man rätt att kräva en arbetsplats där inte snus exponeras… Då snackar jag inte om att folk inte får snusa… men de behöver inte exponera sitt missbruk på jobbet…

Kaffestunderna kommer att bli jobbiga… men måste inte ta rast, man måste inte äta eller dricka kaffe…

Jadu… hösten kommer att bli en prövning… och jag kör igång direkt nästnästa vecka med full rulle… dessutom utlånad på uppdrag torsdag fredag samt måndag…

Vi får anledning du och jag att peppa varandra inför en höst, som inte liknar något annat vi upplevt…

[nybrocorner]

Trodde inte själv det var så bra… men gutt att jag inte småäter… dessutom blir jag fort mätt och vill inte äta länge… tycker bara det e plågsamt…

[nybrocorner]

Du har överbelönat dig… med snuset hela tiden… nu måste din hjärna sakta men säkert återgå till en mer normal nivå med endorfiner…

Du lever just nu isamma helvete som mig… inget e roligt…

Det beror på att hjärnan vill ha nikotin för att kunna göra dopamin… så du mår bra… innan medan vi snusade hade vi ca 80 % mer dopamin i hjärnan än en normal människa tror jag… idag har vi ca 20 % mindre dopamin i hjärnan.. den dippen e inte att leka med… vi är ovana vid normalbalansen och just nu ligger vi lite under… det kan vi träna upp genom löpning, styrketräning, städning, osv…

[nybrocorner]

Varje gång jag gjorde något bra så belönade jag mig med snus, när jag såg en utmaning så stillade jag mig med en snus innan striden, när livet var trist så livade jag upp mig med en snus, när jag fick bära tunga förtroenden dövade jag mina känslor med snus, när människor var elaka så tröstade jag mig med en snus…

Snuset var min snuttefilt och försåg mitt liv med mening… självklart blir livet mycket mera grått nu, jag lyfter mig inte alls lika högt… jag får inte de höga dopaminhalterna i blodet längre.. allt känns tyngre, gråare och jobbigare…

Jag måste inse att jag inte är densamme som innan mitt snusstopp, att snuset skuvade upp mig, till en onormal nivå…

Idag får jag möta livet utan snuttefilt och det är en nyorientering som är jobbig… dessutom så har jag väldigt mycket mindre belöning i min hjärna…

Att vara uttråkad tillhör snusslutet… livet blir aldrig roligt igen tror min söndersnusade hjärna…

Men det skall det bli… med motion, balanserad kost och motivation…

[nybrocorner]

Minus ett kilo på åtta snus och nikotinfria veckor känns lovande…

[nybrocorner]

Du hittar mig på https://www.facebook.com/marten.gustafsson om du använder facebook… prec dig för jag har en trång krets där…

[nybrocorner]

Dessutom lär snusskatten höjas igen och igen och igen…

[nybrocorner]

Skulle vara roligt att få dig på min fb… så vi kunde tjöta lite…

[nybrocorner]

Ja… jag måste också räkna…det hjälper mig att greppa verkligheten och att känna mig lite duktig…. ser fram mot ettårsdagen… det skall bli en sån seeeeger..

[nybrocorner]

Tyvärr e det så det fungerar… skulle jag ta en snus idag skulle det dra igång fysisk abstinens igen direkt… självklart skulle jag reagera positivit på nikotinet… men då kicken är kort skulle jag falla i ett svart djupt hål… vad gäller alkohol så har jag varit försiktig,men jag vill inte vara asket heller… om jag jämför andra semestrar så har det varit extremt lite… men jag förstår dina tankar… första veckan medicinerade jag med alkohol hela tiden kändes det som… och då jag tog första snusen på fyllan så insåg jag att jag måste ta det försiktigt…

Egentligen borde jag lägga ner allt alkohol, allt kaffe, allt skräpmat, allt socker, framför allt allt basiskt… sen skulle jag lägga upp en träningsplan så jag hade något varje dag…

Men jag är en svag människa och lat människa och jag är rätt nöjd att det verkar vara så att jag lyckats med nikotinet…

[Författare]

Inlägg