Forumsvar skapade
-
FörfattareInlägg
-
nybrocorner
MedlemDagen igår var jag jättelåg, sjukt låg, inatt har jag drömt att jag köpte en dosa Göteborgs rape white port, rape var mitt första snus, men jag har alltid snusat lössnus… Så drömmen var rätt surrealistisk… När jag vaknade och inte hade nån dosa blev jag jätteledsen… Borde bli glad men jag har så låga dopaminhalter…
MedlemÄr på landet några dagar, inatt har jag drömt om snus, köpte en dosa, Göteborgs rape White port… Jag har inte snusat rape sen jag började på 81… Och alltid varit lössnusare… Förutom sista månaden… Jag blev så olycklig när jag vaknade och insåg att det inte var sant… Att jag hade slutat och inte hade snus idag…. Helt sjukt…
Medlem3 veckor och några dagar… Fullt frisk men låg… Nästan ledsen…
Medlemdu är just i gränsen av fysisk och psykisk abstinens…
den fysiska är som att kriga med svärd mot djävulen själv… det var en så go kamp som jag gjorde med stort välbehag… men när det fysiska lagt sig och det psykiska började var jag väldigt oförberedd… blev nästan manisk, tänker bara på snus/pipa/cigg… hela tiden… hela tiden… hela tiden… pratar bara om nikotin…
vad vi måste göra i detta läge är att förstå vilken skit vi dragit i oss under många år, att vi byggt upp en abstinens som vi kommer att leva med under en lång tid, men att snussuget försvinner när vi fokuserar på nåt annat…
fast jag har så svårt att släppa och låta bli att känna efter…
MedlemDu jag har det likadant hela tiden… snussuget är som en hunger/törst en drift som man knappt kan stå över…
Men det som händer då vi tar en snus är att vi drar i oss nikotin igen och att vi förlorar styrfart på vårt sluta snusaprojekt… jag drog i mig en snus i tisdags i fyllan, det gjorde aqtt jag var abstinensfri i onsdags – men helvetet kom tillbaka med förnyad kraft i torsdags… med ännu mer tankar… bara en snus… bara en… – det är den driften som får oss att falla…
istället för att fokusera på känslan och stå emot den hela tiden… så måste vi lära oss att leva med det suget och i alla lägen försöka känna andra känslor starkare… så att vi glömmer vårt snussug… om vi känner efter hela tiden blir vi aldrig fria…
MedlemAtt sluta snusa cold turkey är det bästa jag gjort… visst har det varit en kaotisk tid med mycket energi och fokus på just detta, sluta snusa…
Idag vaknar jag med ett molande snussug som jag måste lära mig att acceptera, och att fokusera bort…
Finns det tips här om hur man fokuserar bort snussuget… visst träning funkar… men mer..
MedlemJa det är en bra grej för att höja sin motivation…
MedlemSå gutt, ha en go tältsemester…
MedlemJadu… jag kände mig riktigt såld när min dotter i våras skrev på för tobaksfri duo, under hela högstadietiden… eftersom jag missbrukade nikotin så grovt tyckte jag inte att jag var nåt föredöme och vägrade skriva på utan lät hustrun skriva på…
Då kändes det som en omöjlighet att sluta med nikotinet… (vilket inte alls e förutsättningen för duon, den vuxne skall motivera ungdomen att inte börja)
Om några veckor skall jag sätta mig ner och berätta för min dotter hur jag har upplevt beroendet och hur djävligt det är…
Jag har verkligen trott att jag aldrig kunnat sluta…
MedlemVilket gift man dragit i sig… helt sjukt….
-
FörfattareInlägg