[Ola Normann]

FANDEN HELLER!!! De to siste dagene har vært fryktelig vanskelige og i dag sprakk jeg!!!! Kjøpte en boks 02 fra Lab series på veg til et møte og tok 3 snus på på møtet og en dobbel når jeg kom hjem…. Føles helt jævlig! Ikke bare at jeg tok en snus, men jeg føler også et voldsomt ubehag akkurat nå… kvalme, svimmelhet og generelt uvell…. Helvete heller, nå har jeg tatt min siste snus!!! Faen får kaste boksen og fortsette kampen, håper ikke alt har vært for gjeves! Har utrolig lyst å klare dette her… er besviken av meg selv…..

[Ola Normann]

Inne på den tiende dag! Dag 8 og 9 var fullstendig nikotinfri, satser på at jeg klarer denne dagen også! Var ilag med en kompisgjeng i går, hvor ca 50% snuste, sa til dem at jeg hadde sluttet og de unnlot å bjuda meg snus. Takk for det! Det var fryktelig vanskelig, tygde tyggegummi og spiste sjokolade som en gal for å unngå suge. Dessverre funker det bare i det man bruker det og ikke før eller etter, men men! Det går lettere og lettere for hver dag, så nå ser jeg frem til ett nytt snusfritt år!

[Ola Normann]

Ja, 83 NOK for general portion. Er kjempe dyrt har spart 593kr per nå etter 7 dager og 11 timer. Er kjekt! Er i besøk hos mine foreldre nå og har drukket kaffe og spist kaker… Kjenner det verste suget på mange dager.. Er ille, men skal nok stå det over. Hjelper masse å lese andre sin erfaring her inne!! 🙂 De første 3 dagene var morgenen og kvelden verst, men nå går dagen og morgenen kjempe bra men er verre mot kvelden… Jaja snart andre uken igong! 😀

[Ola Normann]

6:e dagen! Går mye lettere nå, gårsdagen hadde tre tøffe bolker på ca en kvart hver. Værst på kvelden, fikk ikke sove. Tok en nikotingummi, fikk sove etterhvert. Våkner mye hver natt, før jeg sluttet sov jeg som en Stein til jeg våknet av vekkerklokkan. Nå våkner jeg før den, og jeg er mer opplagt utover dagen. Merker samtidig mangelen på dopamin da jeg kan sitte som en zombie i evigheter før jeg gjør det jeg har tenkt å gjøre… Får håpe det kommer deg fort.

Dag 6 er i gång og jeg satsar på å ikke bruke nikotingummi i dag! En meget positiv ting er forøvrig st jeg sparer 83 NOK per dag etter at jeg har sluttat 🙂

[Ola Normann]

Dag 4: ingen nikotingummi før nå klokken 2250 før jeg skal sove. Ikke hatt noe spesielt sug i dag. Satser på å ikke bruke tyggis i morgen. Var en long tur på ski i dag, og det hjalp på humøret undervegs og en stund etterpå. Fremdeles lett å irritere og må ta meg selv i å ikke klikke på hver minste ting.

fortsatt god kveld til er, søta-bror!

[Ola Normann]

16 dager og 11 timer. Hadde en spekk på en fest natt til den 12. dagen. 1 portion snus ble tatt, men lå ikke i lenge.
Dag 14 og 15 har hittil vært de vanskeligste dagene forruten om de 2 første.

Tygger vanlig tyggummi, og tenker på andre ting, samt å trene!

Står på videre, og skal en tur til fjells til helgen langt bort fra fristende snushyller!

[Ola Normann]

Grattis med en månad, stå på vidare! Hur anvendar man ingefær? legger en det innunder leppen som en snus eller tygger man på det? Jag sitter på arbetet no og sliter med å komme meg gjennom dagen. Er på 6te dagen nu. Dette er sålangt den hardaste dagen. Jogget en tur før i dag på 8 km, og nå tygger jeg vanliga tyggis og har pappir under leppen. Satser på at ting bedrer seg snabbt nu!

[Ola Normann]

Grattis med en månad, stå på vidare! Hur anvendar man ingefær? legger en det innunder leppen som en snus eller tygger man på det? Jag sitter på arbetet no og sliter med å komme meg gjennom dagen. Er på 6te dagen nu. Dette er sålangt den hardaste dagen. Jogget en tur før i dag på 8 km, og nå tygger jeg vanliga tyggis og har pappir under leppen. Satser på at ting bedrer seg snabbt nu!

[Ola Normann]

Inne på min 6te dag. Begynner dagen med å se i taket uten noe tiltaksevne i kroppen. Ligger der og kjenner på suget og kjenner det krible i leppen og i tannkjøttet. Jeg prøver å få nikotindjævelen til å forstå at det bare er tannkjøttet som heler seg selv, men han prøver å overbevise meg om noe annet. Tog så en joggetur på 8km for å bli kvitt suget, det hjalp i en halvtime før abstinensene og suger igjen kom etter lunsj. Faen var hårdt.

Nå venter 8 timer på jobben. Blir strevsamt å holde ut, skal ikke bruke nicogumm i dag. La de igjen hjemme! Trøste å bære – nu kör vi!

[Ola Normann]

Stå på! Jeg er på min 4. dag og det går mye bedre allerede! Hold ut på kvelden, og stå opp straks du vaknar og et noget. Da skal du se at du kommer godt i gang med dagen!

[Författare]

Inlägg