Forumsvar skapade
-
FörfattareInlägg
-
OlleSvensson
MedlemOki, 8 veckor helt utan nikotin i måndags om jag räknar rätt, 9 veckor på måndag? Kaffet har jag inte gjort något åt, 3 starka starka koppar dagligen, alkoholen 1 liten rom idag, 7 dar innan dess 1 GT, 1 Stöl och en 6a bourbon på fest, dessförinnan 0 på typ 3 veckor tror jag.. mina avklarade veckor är som medaljer, att jag klarat den här tiden gör att jag inte tar ngn snus för jag vill inte ”börja om från dag 1” liksom.. Kul att ni fortsätter kommentera, jag önskar er alla styrka och sinnesfrid.
MedlemSex veckor. Jag får en ordentlig craving varannan dag i snitt. I övrigt hanterbart. 2-3 koppar starkt kaffe dagligen, vet inte om jag gått upp i konsumtion. I stort sett ingen alkohol längre. Vädret är vedervärdigt, när kommer snön egentligen?
MedlemFem veckor. I helgen var det fest hos en kompis och en snusande bekant la dosan på bordet jag satt vid. Jag hade druckit en drink. Sugen var jag på att be om en men jag tänkte på mina hägrande fem veckor. Kanske närmaste jag varit ett återfall hittills. Som tur var kände jag inte killen så väl heller.
MedlemJag var också på fyra veckor igår! High five!
MedlemOK, en månad utan nikotin! Ganska sugen på en snus just nu, men det är definitivt mindre än första tiden. Antar att det är viktigt att inte börja slappna av nu och tänka att man kan ”unna sig en snus, jag har ju ändå slutat” Dricker 3 koppar kaffe om dagen typ, och ganska starka (pulverkaffe med mkt pulver), ska försöka gå ner till en kopp. Väldigt lite alkohol sista tiden också.
MedlemOK, 3 veckor idag. Hade en go liten craving i morse, men den gick över. Har börjat fundera en del över lycka, belöningssystem och sånt. Iden jag har är att om man inte ger sig själv så mkt ”belöningar” (snus, kaffe, alkohol, socker) så blir de belöningar man faktiskt får bättre.
Medlem4 månader var det visst där, fortfarande mkt strongt. Kämpa på killar!
MedlemOk, iom att aldrig haft några trassel med alkohol så har jag ju inga problem att avstå heller (tror jag), så jag ska göra just det, på er inrådan. Får bli en ingen-alkohol-utan-dricksällskap-regel tills vidare.
Snussuget är kvar på samma nivå, dvs känns bara psykologiskt, och tyvärr tror jag det kommer vara ungefär så väldigt länge- då och då dagdrömmer jag om att köpa en dosa eller tigga en snus, men det har gått att tackla hittills.
Hoppas det går bra för er, såg att du flatpicker är över 80 dar nu va? och Nybro, du ligger på vad, 400+?
MedlemImorgon börjar helg 2 utan snus. Sov bra inatt. Har börjat dricka lite rom på kvällarna, vet inte riktigt varför. Känns inte som något problem bara jag är medveten om det, aldrig haft några trassel med alkohol. Saknar snus då och då, men det går över ganska fort. Hade rep med bandet i förrgår utan att snusa.
MedlemEn vecka avklarad, det värsta var att spela brädspel med en snusande kompis i Söndags kväll. Sov dåligt inatt, men det var för att jag var hungrig.
-
FörfattareInlägg