[Pandora1]

Välkommen hit, klarar du de första 4 dagarna så är du i princip hemma. Kör hårt!

 

[Pandora1]

Snyggt! Det är vid halvåret som återfallsfrekvensen för rökare börjar stabiliseras för att sedan minska. För mig betydde halvåret att jag började se ljuset i slutet av tunneln och behövde inte heller konsumera 2 pack Extra varje kväll.

[Pandora1]

Ta en lång sval dusch!

[Pandora1]

Snusat i 15 år. 196 dagar av nervklåda och frihet. 🙂

[Pandora1]

Innan du vet ordet av så har du +100 dagar på räknaren och frisk kropp. Lycka till!

 

[Pandora1]

I början visste jag knappt vad jag hette och kände mig själsligt amputerad, men det värsta släppte efter fyra veckor. Det ÄR lättare än vad man tror att sluta! Kör hårt och lycka till!

[Pandora1]

Elitsatsningar? Faktum är att den allsidiga träningen i triathlon gör att skaderisken är mindre. Sedan så kan man ju faktiskt välja distans efter förmåga. Motionsdistansen är inte mycket extremare än en runda på göteborgsvarvet: simning 400 m, cykling 20 km, löpning 5 km.

 

[Pandora1]

Aha ok jag trodde du hade sneglat lite åt det hållet med tanke på cykeln.

Det här är annars en ganska bra nybörjarbok: http://triathlon.runnersworld.se/shop/viewproduct.htm?ID=46

 

[Pandora1]

När är det dags för din triathlondebut? 🙂

[Pandora1]

Vad hände?

[Författare]

Inlägg