ok, bättre nu på kvällen! 36 timmar. det var värre än igår stundtals på jobbet idag. mkt mkt nära att jag tog ett plåster (har laddat upp med det som nödlina, det är ju bättre än snus iaf). har hinkat i mig kaffe och godis. sen hade jag faktiskt en halv dosa i jackfickan också. bra psykologiskt att hela tiden ha möjligheten, annars trillar jag dit genom att ”låna” en snus när någon kompis eller kollega tar fram dosan. gav bort alla prillor förutom en idag.
det var precis som folk har skrivit, sömnen var dålig inatt. vaknade cirka en gång i timmen, hyfsat pigg barje gång, trodde det var dags att gå upp, men inte då. lyckades ändå somna om snabbt som tur var.
nytt besvär idag var ont i ögonen.
jag funderar på att rida ut den fysiska abstinensen och sen köra ett svagt, svagt plåster under kanske ett år eller mer för att bygga upp belöningscentrat igen. en teori jag har från tidigare försök att sluta.
