[Perseus]

Dag 1426. Ytterliggare ca 6mån har passerat och det finns inget som skulle kunna göra att jag trillar tillbaka.
Klarade av detta på första försöket efter ca 20 års snusande – cold turkey.
Det är bara att bestämma sig. Kan jag kan du. Inget att vänta på…

[Perseus]

Härligt Frille! Det är EN av fördelarna. Du kommer upptäcka fler 🙂

[Perseus]

1325.

[Perseus]

Härligt! Verkar som du kommit in i fasen där det lättar. Det är bra för det mentala nu med lite andrum. Lägg det på minnet hur det känns nu så kommer du kunna ha den tanken med dig framöver samt att det kommer vara flera 1000% bättre när du igenom på andra sidan. Inte än. Först lite andrum som sagt sedan en sista prövning. Lättare än i början men tillräckligt tufft så att många trillar dit. Ladda!

Morötter är bra! Motion, bra mat, bra sömn är nycklarna.
Det minskar lusten att vilja strypa ngn 😉

[Perseus]

Alla som gått vägen vet vad det innebär för insats. Heroisk vilja och kämpainsats! Stort Grattis!

[Perseus]

Säger samma sak här. Insomning och sömnkvaliten blev avsevärt mkt bättre. Mindre snarkningar också.
Mindre dubbelslag på hjärtat, inga magkatarrer mer och allmän bättre mag- och tarmstatus.
Smaksinnet har förbättrats men kanske mest luktsinnet.
Plånboken, som en rejäl lönehöjning, skattefritt.

Sedan är ju känslan av frihet ngt jag uppskattar. Tidigare planerade man dagen efer snuset. Tänk efter.
Rätt skönt att slippa ha koll på dosan, vända tillbaka hemåt för att man glömt dosan osv. Åka till macken eller affären för att handla snus.

Efter 100 dagar är det i princip bara att lägga fler dagar bakom sig.

[Perseus]

Hyfsat länge. (1256 dagar).
Efter 100 dagar är det bara att lägga lite fler på hög…

[Perseus]

Du har passerat det värsta. Snart lite andrum sen en prövning till…

[Perseus]

Cheaptrick, ja efter dryga 6 månaders frånvaro kom jag av ngn anledning på att besöka forum igen. Fråga mig inte varför, intuition? 😉

Tråkigt att det inte gick vägen. Men det bästa är att man kan sluta när som helst egentligen så valet att välja ett giftfritt liv behöver man inte vänta på. Som cumulusnimbus skulle uttryckt det. Spotta ut, skölj munnen och stoppa aldrig in snus igen. Klart 🙂
Det viktiga är att man har inställningen att man slutat. Inte håller upp. Att hålla upp är ngt helt annat. Tänker man så har man redan slagit in en kil innan man stängt dörren.

[Perseus]

Det kommer lugna sig om ett tag, begäret alltså. Lite andrum. Återgå till det mer normala. Sedan jobbigt igen runt dag 30-40.
Men först nuet. Timme för timme, dag för dag.
Motion hjälper. Bra mat och regelbundet. Tillräckligt med sömn. Slarvar med med de 3 blir kampen hårdare!

Det enda jag ångrar är att jag inte slutade tidigare.

[Författare]

Inlägg