[Perseus]

Andnöd och diverse panikgrejer hör liksom till snusavvänjningen, tydligen. Jättejobbigt, såklart men det ger sig med tiden (ganska snabbt).
Fantomprillan, eller avvarandet av prillan är också ganska jobbig. Molande ”värk” där prillan skall vara. Antar att det också är ett av nikotindjävulens knep att få en att åka dit igen? 😉

Allt detta avtar för att helt försvinna. Härda ut!

[Perseus]

Grattis till 1v. Gör inget du får ångra imorgon!! 😉

Du har nu klarat den värsta delen. Bra jobbat!!

Det inte på långa vägar klart ännu men du är på god väg. Du är teoretiskt avvänjd från nikotinbehovet. Lite annat skit återstår…
Fira, var stolt och fortsätt kämpa! Det är värt det!

[Perseus]

Just insomnande har jag upplevt blivit mkt bättre med tiden. En av de stora fördelarna med att sluta snusa, faktiskt. Förut låg man till 01-02 och snurra i sängen. ut och in med nya prillor osv. Nu slocknar jag oftast efter 5-10min!

Å andra sidan är ju hela världen upponer i början. Det blir alltså 1000ggr bättre inom kort! Stå på er!

[Perseus]

Tugga ingefära?

Själv har jag blivit smått besatt av lakrits i perioder. Finns ju sina förklaringar till det.

Grattis till 1v!

[Perseus]

Helt rätt att belöna och tillåta sig känna sig stolt över vad man åtstadkommit hittills!
Att symbolisk handla med ”snuspengar” stärker moralen, tror jag.

Precis, nikotinet för en missbrukare har inget med njutning att göra. För en missbrukare måste nikotinet brukas för att skapa jämvikt.

[Perseus]

Grattis till 20 dagar! Du har kommit igenom den kanske jobbigaste fasen men det återstår en mörk period lite längre fram.
Lika bra du har det i bakhuvudet så du inte blir överrumplad väl där. Vid ca 40dagar kommer sista kanske avgörande testet och det håller i sig 1v, 10 dagar. Här ”bottnar” man i dopaminnivåer och det är riktigt jobbigt för de flesta!

Peppa och ladda, njut fram tills dess. Efter det är det mest lägga dagar bakom sig…(åtminstone var det så för mig).

[Perseus]

Helt rätt! Att sätta upp kortsiktiga mål och belöna sig med ”snuspengar” är en bra väg. Stärker stridsmoralen!

[Perseus]

Dag 370.

spolasnuset. Nah, jag behöver inte läsa ngn blogg. Jag har ju skrivit en själv (dagbok) fram tills nu…

[Perseus]

Det går lite framåt varje timme, dag. Kämpa på!

[Perseus]

Du tar ju tag i ditt liv och vägrar slava under nikotinet mer! Det är faktiskt Du som bestämmer!
Mäktig känsla och tillåt dig känna stolthet!

Känns skumt att låsa dörren och INTE ha dosan/paketet med dig va? 🙂
Det kommer dagar då du inte kommer känna efter om dosan/pkt finns i fickan…

Man växer som människa. Självförtroendet stärks. Du vet vad du är kapabel att göra bara du bestämmer dig!

[Författare]

Inlägg