[Perseus]

Grejen är väl den med sömnen att man sov kortare tid, pga att nikotinet störde, och i gengäld fick man överdosera nikotinet för att klara av dagen. Å så samma visa nästa kväll/natt osv. Den onda spiralen.
Idag somnar jag tidigare och får fler timmar, men kanske inte tillräckligt ändå. Det är då lätt att dra slutsatsen att man behöver mer sömn när man slutat snusa men jag tror inte det är så. Man behövde lika mkt sömn tidigare också men pga dopingen kunde man pressa ur mer av kroppen. Ngt som inte är hållbart i längden, tror jag. Ngt brister förr eller senare. Kanske sjukdom.

Kul att min resa kan ha hjälpt ngn annan på vägen. Jag följde själv en del veteraner medans jag var inne i kampen!

[Perseus]

Dag 1240. Inget nytt under solen för egen del. Över ett halvår sedan jag kom på att besöka sidan. Känns sunt!

Lever bland snusare och har inget problem med det. Ser deras problem och minns mina egna.
Sömnproblem bl.a särskilt insomningsproblem. Det har inte jag längre. Från att ligga och vända och vrida i timmar till att somna inom 5-10 min. Poff! Så härligt!

Bara en sådan sak.

[Perseus]

3 år om 11h 🙂

[Perseus]

Dag 1059. Long time no see. Håll ut alla kämpar vart ni än befinner er i eran kamp. Det finns ett liv utan snus/nikotin. Och det är värt det!

[Perseus]

Tja, jag har varit utomlands 2ggr i sommar/höst. Beror inte bara på att jag slutat snusa och kan spara pengar men visst har det bidragit! Det blir ju en del pengar per år. Annars alltså 😉

[Perseus]

Det är bara att snegla lite på alla ”fantastiska dieter” som kommit och gått. Den ena mer fantastisk än den andra. Extrema.
Minns banandieten. Min chef åt bananer i en vecka tills han la ner allt. Ingen positiv effekt, enbart lidande och han äter väl inte bananer än idag 20 år senare 😉

Håller med dig. Så lite avkall på en fungerande vardag tror jag är bäst. Vardaqgen kommer ju förr eller senare. Det är ju då det skall fungera hållbart.

Trevlig helg!

[Perseus]

Bra taktik där sverker. Jag prioriterade kampen före allt annat. Det är ju ändå en någorlunda tidsbegränsad period.
Vart jag sugen på godis så tillät jag mig det om det hjälpte mig om än kortsiktigt. En del kör mer slaviskt och släcker ut socker, koffein, alkohol, ja allt. Vi har ju alla olika strategier och fungerar det så är det svårt att säga att det är fel 😉

Så här långt talar allt för att du är en vinnare! Oktober ut nu så är du på säkrare mark!

[Perseus]

Apropå snus och på resa. Jag minns särskilt en resa till Riga. Normalt sett köper man enkelt snuset på båtarna på Östersjön och så trodde jag även denna gång. Inga problem till Finland eller Tallinn. Riga hade jag aldrig varit till men same same tänkte jag.

T o m på båten gjordes det reklam i trapporna om General Snus.
Väl i taxfreen fanns det inget snus men tänkte väl inte så mkt på det i fyllan och villan första kvällen Det löser sig. Jag hade ju en halv dosa kvar och i Riga skulle det lösa sig. Trodde jag.
I Riga finns det inte snus. Åtminstone inte då när jag var där för ett par år sedan. På alla mackar jag frågade runt på tittade de hel oförstående på min sinande snusburk. Då började ångesten komma. Heldag och en hel partynatt och morgon kvar innan vi kom till Sverige på typ 5 prillor? Mission impossible?

Jag sjönk så lågt att jag på toaletten i hytten la ut dasspapper på den öppna hyllan under handfatet och sparade prillor där för att återanvända senare. Fy f-n vad låg jag kände mig då. För att inte tala om skammen när sambon såg vad jag höll på med.

Det var inte detta som gjorde att jag valde att hoppa av nikotintåget men en av de starkare orsakerna var att slippa planera mitt liv med snuset som utgångspunkt. Jäkligt skönt idag!

• Det här svaret redigerades för 9 år, 1 månad sedan av Perseus.
• Det här svaret redigerades för 9 år, 1 månad sedan av Perseus.
• Det här svaret redigerades för 9 år, 1 månad sedan av Perseus.

[Perseus]

Det är runt 40 dagar som det sista riktiga testet görs. Här är det en del som viker ner sig medans andra rider ut stormen och klarar hela vägen.
40 dagar +- 10 dagar sen bara forsätta ticka dagar. Som jag. 1000 dagar idag 🙂

Det spelar ingen större roll, tror jag, om du snusat 10år eller som jag 23 år. Det sitter i huvudet. Har man bestämt sig så fixar man!

För att klara sista testet på bra sätt (annars också) så skall man tänka på att hålla jämn blodsockernivå (ät mindre men regelbundet), se till att få ordentlig sömn. Nikotinmonster älskar trötta hjärnor. Motionera för att bjuda kroppen på lite sköna endorfiner. Så mkt bättre än nikotin! Lycka till!

[Perseus]

Tackar! Kom på det nyss att idag är det nog en jämn siffra 🙂

Firar med en joggingtur när barnen åkt i säng 😉

[Författare]

Inlägg