[Perseus]

Bra fightat så här långt! Jag har samma inställning till substitut som du och tror att det bara ställer till det.

Jag minns också magproblem i början men att det blev bättre när jag åt. Var nog tvungen att käka Omeprazol ngn vecka som stöd för magen men nu är problemen borta sedan länge. Ge inte upp!

[Perseus]

Fasen vad du behöver kämpa Nybro!
Jag känner inte alls samma sak. Jag rör mig bland massor av nikotinister både rökare och snusare där jag arbetar.
På ngt sätt lyckas jag omvända energin till min fördel, tror jag. Rökarna stör mig inte alls, inte så det retar iaf, snarare tvärtom. Rökare luktar apa och ju mer jag slipper detta ju positivare. Jag snarare stör mig på stanken.
Hälften av mina nikotinmissbrukare är snusare men det rör mig inte i ryggen. För varje prilla de petar in i min åsyn ju starkare växer jag. Fattar inte själv vilket monster jag blivit men jag känner mig mer opåverkbar för varje prilla.
Satan vilka offer de är som är under slaven, brukar jag tänka spontant.

Allt vad det gäller nikotin i alla dess former känner jag mig ”klar” med. Svag rökdoft kan lukta ”gott” men där går gränsen. I övrigt är det skit och då har jag bakgrund som snusare och inte rökare eg.

[Perseus]

Yep, du vet precis vad det handlar om. Jag med. Hellre lite lakritsgodis ibland än konstant nikotinmatande.

[Perseus]

Tack!
Vill inte påstå att det är ”lätt” men det är onekligen lättare än dag 10 eller tidigare och betydliget lättare än efter 60 dagar, såklart. Från dag 80-150 händer inte så mkt (vad jag minns). vissa dagar är lite tråkigare än andra, möjligen är det glesare mellan tråk-dagarna nu är tidigare?
Det gäller att vara på sin vakt. Mina cravings ger sug på lakrits, oftast. Öl och vin dämpar också en fredagskväll som denna. Övriga dagar avhjälps med motion,regelbundet matintag och sömn.

Mot 200!

[Perseus]

150 dagar!
Hurra för mig! Firar med att snickra vidare på altanen en stund innan grillen tänds.

[Perseus]

Skippa nikotinsubstitut om du vill öka på dina chanser att klara av det. Finns väl inte många som klarar av att dra av ett plåster lååångsamt? 😉

[Perseus]

Dag 147.

3 dagar till 150. Känns som en halv milstolpe på ngt sätt.

[Perseus]

Dag 144.

Fullt upp denna lördag! Drakbåtsfestival på agendan där mitt lag vann ”best in show”, utklädningsmomentet.
Inget problem med nikotinsug alls.

[Perseus]

Bra jobbat so far!
Äta, sova, motionera viktigt för att lyckas. Jag tjatar mkt om detta men det är faktiskt nyckeln om man skall lyckas eller bara göra det så drägligt som möjligt.
Allt dåligt du känner är nikotinet som talar, gör allt för att du skall ge upp och återgå till missbruket. Håll ut, det kommer bli mkt bättre! Det är värt det!!

[Perseus]

<40år

snusat ca 23 år

Snus- och nikotinfri 143 dagar.

[Författare]

Inlägg