[Perseus]

Bra sammanställning Katten. Läs listan när du har det tufft.

För egen del kan jag lägga till dessa:

-Jämnare hjärtrythm.
-Lättare att insomna vid läggdags. Mot tidigare 1-2 h väntan och kl 01-02 på natten till att somna inom 5 min runt 23:30-00:00.
-Minskat snarkningen och sömnapéerna. (99% borta)

Detta ovan har gett mig mer livskvalité alla dagar i veckan!

[Perseus]

Fy fasen vilken form Nybro! Som vilket atlet som helst! Bra jobbat, det där har du inte fått gratis vet jag!

[Perseus]

Se där, då lärde man sig ngt nytt idag också 😉

[Perseus]

Laserbehandling?

[Perseus]

Snuset ger ingen mening eller glädje i livet, som du vet, bara skit. Det är nikotinet som talar!

Nu är det en rejäl kamp ett par dagar där motståndarna är din egen vilja, envishet vs nikotindjävulen. Du har fördel efterom det är du som bestämmer! Stå på dig 2-3 dagar till så har du nikotinet i brygga och därefter blir en betydligt lättare fas då du kan samla dig.

[Perseus]

haha, kul detta med cyklisten och leendet 😉

Hade själv en dröm i veckan där jag petade in portionssnus för portionssnus tills jag nästan kräktes. Vaknade med ett ryck och var fruktansvärt besviken på mig själv innan jag insåg att jag endast hade drömt.

[Perseus]

Välkommen!

Ställ upp korta mål, slarva inte med maten, sömnen och motionera så mkt du kan.
Lycka till!

[Perseus]

Bort med tussar och snuttefiltar nu! Dessa skulle ni gett bort till påskharen 😉
Nu är det inget nikotinsug utan enbart psykologi så det skall man klara av!

[Perseus]

Bra jobbat Jaio med ditt nikotinslut!

Jag förstår mkt väl din iver och glädje över hur du gärna vill få med din pojkvän på denna underbara resa. Tyvärr är det så att han själv måste få möjlighet att få själv komma till den punkt mentalt då han är redo att göra resan, av egen vilja. Detta kan du inte påverka på ett lätt sätt utan att det blir konflikt eller att det blir taggar utåt.

Hur hade du tyckte själv om ngn i din närhet varit på dig med ditt nikotinmissbruk sisådär 5-7 år in i träsket? Du hade agerat med näbbar och klor utåt för att skydda dig själv och försvara ditt missbruk, antar jag. Så gör de flesta när de blir påtvingade ngt. Han befinner sig i ett helt annat stadie än du…

Jag har under min resa lyckats påverka, ofrivilligt, 2 st personer i min närhet att sluta med snuset.
Personerna tror jag har själva varit mottagliga, villiga eller gått och funderat ett tag på hur de skall kunna sluta men fått den sista pushen att ta steget. Det jag har gjort eller bidragit med är att lyfta de fördelar jag märkt av för egen del. De sakerna jag pratat om har även dessa personerna kunnat identifierat sig med och sett som problem som de också velat komma tillrätta med. Bränsletillförsel s a s. För att få med ngn så är deras egna mottaglighet A o O, annars går det inte.
Lycka till!

[Perseus]

Motion är bra för att ge sig själv endorfinkickar vilket är många ggr bättre än nikotin.
Motionstillfällena ger en också tid att rensa hjärnan, fundera och kanske också komma till klarhet på ett sätt som man inte tillåter sig att syssla med under normal ruljans. Bra eller dåligt?
Jag gillar inte strutsbeteende så där är svaret på min fråga, om du frågar mig dvs.

Hur går det med Onicon? Du borde vara i läge att må mkt bättre nu efter 12 dagar?
Jag mådde illa, riktigt illa, ca 4 dagar sedan repade jag mig. Vid 7-12 dagar upplevde jag det som ”enkelt”. Skall tillägga att jag klippte snus helt och tillät inga subsitut alls.

[Författare]

Inlägg