Perseus

Forumsvar skapade

Visar 10 inlägg - 331 till 340 (av 428 totalt)
1 2 3 … 33 34 35 … 41 42 43
  • Författare
    Inlägg
  • 16 mars, 2013 kl. 23:05 som svar på: RIP nikotinmonster – The dagbok. #79600
    Perseus
    Medlem

    Jag hoppas att kollegan håller sig flytande med mina ”visdomsord” jag skickade med honom innan helgen. Han VILL verkligen sluta men behöver support då han inte riktigt tror på sig själv. Det är den känslan jag får iaf.

    Min chef fick gliringar om att han behöver vara ett gott föredöme inte minst för mig då jag agerar föredöme för de mina.
    Får se om det ”tar” och satt ngn boll i rullning nu under helgen. 😉

    16 mars, 2013 kl. 23:00 som svar på: Tiden är inne #79599
    Perseus
    Medlem

    Jag slutade några dagar innan jag började ett nytt jobb och en stor utmaning i livet. Det går.
    Nikotinet kommer alltid tycka att det är bättre att sluta ”sen”.

    16 mars, 2013 kl. 22:57 som svar på: Krispaket – start 2 november #79598
    Perseus
    Medlem

    500 DAGAR!! Sweet!

    15 mars, 2013 kl. 20:23 som svar på: Det var ju busenkelt #79587
    Perseus
    Medlem

    Noterar att några har starka bindningar mellan nikotin/kaffe/alkohol och kanske socker.
    För egen del märker jag inte ökat sug efter nikotin vare sig med alkohol eller kaffe. Kaffet och alkoholintaget är oförändrat sedan jag lade av med nikotinet. Däremot tror min kropp att snussuget minskar med intaget av socker medans sockerintag inte triggar snussug. Sömnbrist och slarv med blodsockret triggar suget.

    15 mars, 2013 kl. 16:29 som svar på: RIP nikotinmonster – The dagbok. #79583
    Perseus
    Medlem

    Dag 73.

    Hurrey! Inte så mkt för mig men för en kollega som lyckats hållt sig nikotinfri i 5 dagar. Kul att man lyckats inspirera
    flera att ta steget i rätt riktning. Nu återstår chefen som snusat i 30 år…det får bli nästa veckas utmaning.

    13 mars, 2013 kl. 22:12 som svar på: Yet another cold turkey. #79564
    Perseus
    Medlem

    Bort med allt som inte hör hemma i ett nikotinfritt liv. Du måste komma till det stadiet ngngång ändå.

    13 mars, 2013 kl. 21:56 som svar på: Lovat min dotter… #79563
    Perseus
    Medlem

    Yep, fimpa allt nikotin och nikotinrelaterat. Ta smällen, bli knockad och kliv upp starkare!

    13 mars, 2013 kl. 21:52 som svar på: Tiden är inne #79562
    Perseus
    Medlem

    Japp, gör nästan vad som helst, förutom att vika ner dig för nikotinet, bara du fixar natten. Därefter fixar du morgonen, sedan eftermiddagen, kvällen osv.
    Prioritera sömn, ha ett jämnt matintag och motionera.

    Andnöd fick jag uppleva ett par ggr. Riktigt otäckt men man tar sig förbi detta också. Upp och drick vatten och på´t igen.
    Bit ihop. Det är utan tvekan värt det!!

    13 mars, 2013 kl. 20:48 som svar på: Tiden är inne #79560
    Perseus
    Medlem

    Känner igen mig i mycket du beskriver i ditt första inlägg. Det blev ca 23 år innan jag tröttnade för gott.

    Första 3 dagarna klart jobbigast. Ha kortsiktiga mål och ta ut nya vartefter du når dom.

    12 mars, 2013 kl. 21:10 som svar på: RIP nikotinmonster – The dagbok. #79549
    Perseus
    Medlem

    Dag 70.

    Firades med en vaniljbulle till kaffet samt en 45 min promenad efteråt!

  • Författare
    Inlägg
Visar 10 inlägg - 331 till 340 (av 428 totalt)
1 2 3 … 33 34 35 … 41 42 43