[Perseus]

1000h snusfri!

I början räknade man timme för timme. Jag minns hur jävligt det var de första 24h, 48h, 75h osv.

Nu siktar jag på 50 dagar, dvs  ca 200h till.

[Perseus]

Härligt cheaptrick!

Jag har aldrig tidigare slutat snusa så jag har inte så mkt erfarenhet av ”slutandets” alla faser och hur det kan se ut för olika individer men för egen del lättade det enormt efter dag 3-4 och upplevde en betydligt enklare period, en baggis nästan, fram till dag 32-33 då helvetet började igen. Kraftig tomhet, skallbank och ett fruktansvärt enerverande kli och plåga med tandköttet. Inget jag försökte med hjälpte. Efter knappt en vecka gav detta med sig och där är jag nu ngn dag efter. Jag  antar att det är många som kastar in handduken här runt dag 35-40 då kanske motivationen mattats av och trycket nästan blir övermäktigt.  Hänger ihop med dopaminnivåer som är som lägst vid den här perioden, om jag förstått det hela rätt.

[Perseus]

40 dagar! Känns som en delseger.

Har haft det rejält motigt den senaste veckan men idag känns det lite lättare. Promenaden jag snart skall ut på kommer säkert göra under den också.

Jag har triggat igång en ny kollega på jobbet att ta tag i snusandet.  Han har misslyckats ett par ggr tidigare men han lyssnar nyfiket på vad jag har att berätta. Får se om han valt att göra ett nytt försök i helgen.

[Perseus]

4 mån! Respekt!!!

[Perseus]

Battlefield 3 säger du. Har inte provat detta ännu men får väl göra ett försök. Call of Duty Modern Warfare funkar sisådär.

[Perseus]

Exakt nybrocorner. Du vet precis vad det handlar om!  Dag för dag, timme för timme. Känns grymt skönt att ha er veteraner som stöd där ngnstans i bakgrunden, ni som vet vad det handlar om i de olika faserna.

Ditt och cumulusnimbus stöd är ovärderligt för oss ”nybörjare”! Tack så mycket!!!

[Perseus]

39 dagar…

Lite lättare idag. Tack!

[Perseus]

38 dagar. Fredag igen och åter en vecka avklarad.

912h. Siktar på 1000h. Låter stort 😉

[Perseus]

Fryser du cheaptrick?

Själv tycker jag precis tvärtom nu. De första dygnen räknas dock inte då det svänger åt alla jäkla håll med det ena och det andra. Det rättar till sig inom kort.

Blodcirkulationen blir ju bättre i händer och fötter efter ett tag. Själv har betydligt mindre problem med att reglera tempen nu och allt mer sällan fryser jag om händerna t.ex.

Kämpa på, det värsta är snart över för denna gången!

[Perseus]

Dag 1-3 klart värst sedan ljusnar det lagom så man hinner mobilisera för nästa drygperiod (där jag är nu).

Helt klart värt att sluta på så många plan! Räkna hur mycket du sparar in på att inte snusa. Lägg upp delmål och unna dig ngt för ”de pengarna” om du vill ha lite extra push i tillvaron.Vinsten ur hälsoperspektivet är dock det främsta!

[Författare]

Inlägg