Bestämt mig att sluta imorgon med snuset. Försökt en gång tidigare (stämmer att man inte kan festsnusa) så jag tog kontakt med en snusavänjare på vårdcentralen. Enligt dem är det lättare att sluta med nikotinersättningsmedel. Om du inte tycker att tuggumin hjälper så byt till plåster. Det rekomenderade dem för vi snuare brukar ha en prilla inne hela tiden och behöver därför en jämn nikotin tillförsel. Ska börja med det starkaste plåstret i 4-5 veckor och sedan trapp ner i styrka.
