[Sofia]

17 timmar!! Känns helt ok men huvudvärk och trött…

Ishney, grattis till 48 timmar!

Motivation, hur går det för dig? Har du kommit ur tvivlet? Jag håller tummarna för dig! Tvivlet är min största fiende, brukar slå till efter ett par veckor för att sedan återkomma ganska regelbundet!

Kram

[Sofia]

Hallå, tack för all pepp! Nu är jag äntligen här igen. Har haft två sjukt stressiga dagar på jobbet och slutade inte i torsdags som var min plan. Dålig ursäkt kanske men jag var tvungen att vara mentalt redo. Men nu så är det dags! Jag har tagit min sista snus. Just nu känner jag mig riktigt taggad för det här. Återkommer om några timmar med rapport om hur det känns då!

Heja på alla andra därute som kämpar!

[Sofia]

Det går jättebra! Känns som om det är helt naturligt att vara snusfri! Ibland drabbas jag dock av en superstark känsla av att något saknas. Men det går snabbt över som tur är. De senaste två veckorna har jag börjat träna ordentligt igen och det är en riktigt skön känsla att känna att flåset börjar komma tillbaka. Det har blivit väldigt mycket småätande den senaste månaden som har satt sina spår på kroppen. Nästa steg är att hålla koll på kosten så att inte kolona springer iväg och sockerberoendet får ordentligt fäste. Sedan i söndags har jag inte ätit något onyttigt och tanken är att jag ska hålla det i två veckor för att sedan tillåta mig en dag i veckan med god mat och dryck!

Hur går det för dig Zito? 3-veckorsstrecket är snart här 🙂

[Sofia]

Jag vet hur det är! Jag var också sjukt nedstämd första veckan men det är den värsta tiden så kämpa på! Har gått i snart 3 veckor utan snus och mitt humör är mycket bättre och jag känner mig faktiskt glad för det mesta. Heja heja!!

Cold turkey betyder att man slutar tvärt och utan nedtrappning eller hjälpmedel 🙂

[Sofia]

Nu är jag tillbaka. Fick ett bakslag – igen!! Men jag kan nu stolt säga att bakslaget som varade i 3 dagar gjorde mig riktigt arg och taggad och jag har nu varit snusfri i 17 dagar. Det känns annorlunda den här gången – vilken klyscha – men sant. Jag har fullt stöd från min omgivning och har dessutom slutat tillsammans med en god vän som velat sluta i många år men inte orkat ta tag i det, precis som jag själv. Jag och kompisen hörs nästan varje dag och peppar varandra och beklagar oss då och då.

Nu har det börjat kännas mycket lättare också och jag tror faktiskt att jag kommer att överleva. Det är så otroligt skönt att känna att morgonhumöret kan vara stabilt utan att jag konstant behöver ha en snus inne och att jag kan somna i tid på kvällen utan att jag är uppe i varv på grund av allt nikotin!

[Sofia]

Kämpa på! Första veckan är absolut jobbigast och sen efter det så måste man bara komma ihåg hur jobbigt det var för att inte ”belöna” sig med en snus. Så har det nästan alltid tidigare varit för mig i alla fall. Nu har jag klarat 3 veckor och det känns underbart. Ibland kommer fortfarande paniksuget och det är nästan så att man letar efter dosan i fickan. Vid de tillfällena brukar jag stoppa upp lite papper under läppen. Det lindrar faktiskt det värsta!

Fortsätt skriva här så vi vet hur det går för dig…

[Sofia]

Strax har det gått 6 timmar. Känns sådär. Har varit sjukt sugen på att lassa i mig godis hela kvällen men vill verkligen försöka hålla vikten samtidigt som jag slutar. Vill inte behöva ta tag i ett galet sockerberoende när nikotinberoendet väl börjar lägga sig!

Mitt största problem i allt det här är att jag känner att jag står ensam. Jag ”slutade” snusa vid nyår med full stöttning från min sambo, familj och mina vänner. Sen åkte jag dit och började tjuvsnusa. Ingen har vetat sen dess vilket gör att jag känner mig fullkomligt idiotisk och som en riktig hycklare! Så nu har jag inget annat val än att klara det här på egen hand – och med ert stöd förhoppningsvis!

[Sofia]

Heja heja! Jag slutar också precis i detta nu!

Lets go!

[Sofia]

Haha vad roligt att läsa att andra har tjuvsnusat. Det har jag också gjort Har snusat ”offentligt” förut men fick för mig att sluta. Det gick jättebra i några veckor och sen började jag tjuvsnusa och har gjort det sen dess!!

Jag tror att det har därför varit extra svårt att sluta eftersom man inte har haft något stöd från omgivningen. Därför känns det så otroligt bra att ha den här sidan där man kan få motivation och peppning från andra i samma situation

[Sofia]

Idag har jag passerat 10 dagar utan snus! Jag känner mig fortfarande sugen ganska ofta och har haft ett hemskt humör som gått ut över mina nära och kära. Det börjar kännas lättare och jag hoppas verkligen att det håller i sig för jag vet inte om jag orkar må dåligt och vara på uselt humör så mycket längre…

Lycka till alla andra därute!!

[Författare]

Inlägg