[smallsocks]

43 dagar utan nikotin
utan onico? räknar inte ens

Börjat träna och det är otroligt skönt. Har även börjat köra lchf diet ett tag för att droppa kg. Mår otroligt bra och käften känns super.
Nu kommer det dagar man inte ens tänker på snus.

Helt klart kämpigt ibland men det var en lättnad att känna att man inte tänker på det hela tiden som förut, låg ju alltid bakhuvudet.

Kämpa på alla vi tappra!

[smallsocks]

36 dagar nikotinfri

14 dagar utan onico

Tog mig i kragen och började träna idag. Kändes skönt att komma igång, nu ska kilorna borta som jag la på mig.

Är stolt över mig själv att jag klarat över en månad men man kämpar vidare, ibland är man så sugen att man nästan dör.

[smallsocks]

31 dagar nikotinfri

9 dagar utan onico

ej hunnit träna och gått upp 6 kg

Skjuter upp träningen, skyller på saker. Aja ska ta tag i det, vill inte bli en tjockis, märker att magen blivit större.

Den ska bort. Det känns som det mesta fokus ligger där nu. Kanske bra att tänka på det istället för snus dock.

[smallsocks]

24 dagar nikotinfri

3 dagar sedan onico

ej hunnit träna

Har gått upp ca 5 kg

Känns ändå rätt okej. Ska komma igång med gym..

[smallsocks]

Måste ändå säga att jag är lite sugen på en snus nu, sitter i soffan och slö tittar på tv, surfar lite. vad saknas, jo en snus. Har redan småätit godis och onyttigheter samt ätit mackor… Druckit massa vatten…

Gah får äta mer mackor eller poppa popcorn

[smallsocks]

Ingefära ska jag testa.

Försöker att skippa nikotinfria snuset nu med. Det är svårt men jag kan glädja mig att jag varit tobak och nikotinfri i 19 dagar, 7 timmar och 46 minuter. Kämpar på helt enkelt.

En kollega har också slutat snusa sedan en vecka tillbaka, möjligtvis inspirerad av mig som berättade när jag slutade för kollegorna..

Det är bra, kan vi stötta varandra!

[smallsocks]

Absolut. Nu måste jag sluta med onico för annars så blir det bara att jag snusar det istället… Måste bli av med vanan likaväl som jag blivit av med nikotinet.

[smallsocks]

Positiv sak: munnen har blivit fräschare, var för ca 3 veckor sedan hos tandläkare och rensade tandsten etc (bl a en av orsakerna att jag bestämde mig för att sluta) och det var så skönt med ren och fräsch mun att jag ville fortsätta med det.

Å det känns verkligen skillnad.

[smallsocks]

Ytterligare en dag har gått. dock tagit några ”onico” vilket inte känns bra eftersom man bara skjuter upp att sluta med snus helt.

Men en seger i taget. ingen tobak eller nikotin.

Suget finns i bakhuvudet men känns som det är mest inbillning numera. Man kan klara av det om man vill.

[smallsocks]

Nu ska jag inte bli för kaxig då jag vet att det är lätt att åka dit igen.

Jag har ju insett att jag är en beroende människa, lätt att skapa beroenden av saker.

Men det är starkt att försöka vända steken! å jag tycker det är en seger i sig!

Ska även spara pengar på ett avskilt konto just för att få motivation att fortsätta.

[Författare]

Inlägg