[Snusmupp]

Intressant att läsa om era sömnproblem. Jag trodde själv att jag hade någon konstig förkylning men började i morse fundera på om det hade med mitt icke snusande att göra. Har varit nikotinfri i dryga 20 dagar och har den senaste veckan haft grymma sömnrubbningar. Somnar efter ett, vaknar vid fyra för att somna om vid sex… har liksom svårt att fokusera blicken om jag skall försöka förklara det… Börjar bli duktigt kokko i huvudet.

Grattis alex till din sjunde snusfria dag! Fimpar du plåstrena till nyår?

Kämpa på ulmaluli, det är värt det!

God Jul!

[Snusmupp]

O ja, en dag i taget! Herre gud va vi alla är duktiga! 😆

[Snusmupp]

Bra jobbat! Ser fram emot fortsatt läsning!

[Snusmupp]

😆 Kanske ska pröva med toy… Tack för eran suport! Skall sova mig igenom denna kvällen/natten så är det säkert bättre i morgon!

[Snusmupp]

Bra jobbat! Snart firar du en månad, det e ju enormt!

När jag inte tänker på snus mer och är vanliga glada mig själv igen skall jag starta en sida som heter nått i stil med ”allavisomförloradefamiljhusochhemnärjagslutadesnusa”… jo…”ochblevfetpåkuppen”. Sju panner upp här. Kan inte knäppa brallerna, helt sjukt.

Hejar på dig, skriv i dagboken om känslan när du klarat en månad!

God Jul!

[Snusmupp]

Visst e det drygt… vidrigt stundtals. Men du, det finns inget bästa tillfälle för att sluta, det suger oavsett när du slutar så håll ut.

Jag har gått o haft dåligt samvete för att jag blivit grinig o arg, men vad hjälper det? Det e bara o inse att det e så det är. Man blir som förbytt när man lägger av. Duktig på att be om ursäkt med. Skit i snusen o köp nån extra julklapp o muta familjen med.

Tar du en snus nu blir jag djupt, djupt besviken på dig… 😉

Kör hårt, God Jul!

[Snusmupp]

Birgitta, tack för de orden.

64 dagar utan snus, varav 20 helt nikotinfri. Visst är jag nöjd men just nu är det en riktig kamp. Mår riktigt illa varje dag. Nedstämd, illamående, småapatisk och ingen gnista what so ever. Jag brukar klämma in små käcka ”komigendå” meddelanden till andra som har en tung period i sitt slutande, men nu e det riktigt nattsvart. Kommer nog ta mig igenom denna ovanligt djupa dipp men det tar på krafterna. Skulle ge mycket för att få tillbaka min vanliga livsglädje och gnista, iaf över julen. Har riktigt svårt att ta mig i kragen o smila. För egen del skulle jag kunna stänga in mig i ett halvår och ta mig igenom detta, problemet är ju störst för familjen… vill ju vara den gamla vanliga… hoppas det släpper snart…

Hoppas du kom igenom din svacka!

[Snusmupp]

Du fick ett återfall, so what! Deppa inte ihop för det, kom igen!

Kan förstå att det är grymt jobbigt att känna lukten av snus när hemmet är kontaminerat dygnet runt.

Har du bestämt dig eller vill du bara sluta? Har du bestämt dig så ser du detta som en lärdom och drar nytta av den. Lägg skuldkänslan från återfallet på minnet, vill du svika dig själv igen? Antingen snusar du eller så gör du det inte! Ta en dag i taget nu, skriv en dagbok här, dag för dag, det hjälper!

DU kan klara detta! DU kan ta dig igenom beroendet! DU måste bara bestämma dig!

KOM IGEN NU!!! BIT IHOP!!!

[Snusmupp]

44+18

De senaste dagarna har varit fördjävliga! Är konstant på väg till butiken för att köpa en dosa, men håller emot! Ska det va såhär så undrar jag om det är värt det, fy fan!

[Snusmupp]

44+15

2 veckor!

Börjar på riktigt kännas bättre. Har dock gått upp knasmycket i vikt (7kg) trots träning. Men, jag sade till mig själv att det är lättare för mig att gå ned i vikt än att sluta snusa igen, så nu e det bara att göra det.

+Humöret är mycket bättre.

+Sover bättre.

+En avsevärd skillnad i munhygien mot tidigare.

– Blivit fet

– Är konstant ”speedad”, vet ej varför

– Hjärtklappning

Fighten fortsätter 😉

[Författare]

Inlägg