Har varit fri från cigg/snus – nikotin i 47 timmar.
Ångest ångest ångest.
Känns bra just när man vaknar men efter ngn timme är koncentrationen 0 och huvudet som i ett skruvstäd.
Motionerade 1 mil idag. Meningslöst. Ska ut nu igen.
Jag tycker dock en halvtimme i duschen kan lindra…
iskallt och stenhårt 
3-5 dagar
hoppas verkligen det stämmer