Forumsvar skapade
-
FörfattareInlägg
-
Sorgen
Medlem@hanna100 Det kommer du bli men kom ihåg att det tar tid tills de positiva effekterna kommer så ge inte upp för tidigt, räkna med 90 dagar. Lycka till Hanna!
MedlemOch så va det en deppig dag… Jag tror det är att jag lätt blir ”överstimulerad” och när det händer mår jag inte bra. Ändå jävligt gött att känna sig trött å veta att när jag lägger huvudet på kudden så somnar jag. Hade jag snusat hade jag säkert haft en väldigt njutbar kväll, men det hade tagit 1-2h att somna och en morgontrötthet från mörkret. Mina emotionella svängningar när det svänger åt fel håll är inte roligt. MEN jag vet att när jag sovit är det bra igen.
Medlem@Michonne blev så glad när jag läste din kommentar, att jag kan påverka någon till att ta ett så bra beslut 🙂
Nu är jag inne i en energisk & glad period. Vi får väl se hur länge det håller.. hehe.
Jag är ledig idag, klockan är 08.50 och jag är pigg som en mört. Ska iväg och träna crosstrainer på med denna låtlistan: https://open.spotify.com/user/xtraluck/playlist/6xAp7WlwVMuQXAUWgZbWHJLycka till alla kämpar, mitt beslut att sluta snusa är ett av dom bästa besluten jag gjort för mig själv.
Mvh
SorgenMedlemMitt humör är som en berg och dalbana. Jag är deprimerad och funderar på vad det är för mening med att leva vidare ena dagen, andra dagen är jag strålande glad.. Förjävligt. Uttröttande. Förvirrande.
Funderar på om jag ska söka hjälp genom psykoterapi och stämningsstabiliserande medicin under dom depressiva dagarna och slår genast bort tankarna under dom bra dagarna. Men aldrig går tankarna till att börja snusa igen.
I förrgår blev jag bedragen/blåst genom nätfiske. Skickade iväg min dator utan att få en krona.. Trodde jag hade fått mina pengar genom paypal, men så var det ett fake paypal mail från en bedragare från Storbritannien. 6000kr åt helvete denna gången. I höstas spelade jag bort 5 tusen på aktier, i våras 30 tusen..
Känner mig ensam, ledsen och trött.
Allt vi människor gör kommer väl från en kraft/energi inombords. En motivation av ren energi, glädje, jävlaranama, kärlek etc. När man jobbat mycket är den kraften slut, man är trött och vill inte göra nått. Föreställ dig att den känslan håller i sig i flera dagar. Sen helt plötsligt är allt bra igen. För det finns egentligen ingen substans i att jag mår dåligt mer än att jag är ganska ensam. Men eftersom jag har snudd på social fobi så bävar jag alltid för att söka kontakt med andra..
En sak är säker – Snus har aldrig löst mina problem och kommer aldrig göra.
MedlemHar faktiskt funderat på att börja åka längdskidor och tillslut ta mig igenom vasaloppet! Visst är det underbart med alla positiva effekter! Det är vi värda! Ha de gott!
MedlemDet finns många kosttillskott, mat och aktiviteter man kan prova för att bli gladare. Det kan vara så att snustrollet (ditt ego, motstatsen till ditt högre jag) Utmanar dig och din motivation du byggt upp. Ett sista livsryck från trollet för att få dig att falla dit igen.
MedlemÄr glad att se att det går bra för dig Irenepanik! ha det bra, kämpa vidare och räkna med ljusa framtider!
MedlemNär jag ser en snusdosa blir jag fortfarande lite sugen på hur det skulle va att ta en liten rackare. Ser så njutbart och gött ut men jag vet hur mycket skenet bedrar i längden. Råkade lyssna på denna låten via min Facebook feed. Tänkte nu kommer jag nog bli sugen men usch va deppig låten va. https://www.youtube.com/watch?v=h7aaflSYcHQ&feature=youtu.be
Men den visar verkligen hur kär och hur nära relation man får för det. Som jag skrev en gång att det är verkligen en separation från något kärt. Jag fick ett tomrum inom mig. En djup sorg och ledsamhet. Men med tiden hittar man sin kraft inom sig. Alla kan sluta snusa. Sålänge motivationen kommer från den djupaste delen inom sig. D.v.s man är redo för en verklig förändring i sig själv. Redo att lägga all sin tid och kraft under 100 dagar för just ett syfte. Att bli snusfri!Jag har mognat och blivit så sjukt mycket mer känslomässigt stabilare. Jag har mer energi och ork. Lärt känna mig själv bättre. Fått bättre sömn, självkänsla, självförtroende. Lättare att upptäcka kroppens signaler som annars skulle bli grumliga och undanryckta av nikotinet. Ja jag har växt som människa på alla plan.
Det ända som jag kan tänka på att jag saknar är när jag tog 2 snus och jag kom in i en nikotinkick där alla mina dagliga problem försvann och jag drogs in i en bekymmerslös bubbla. Men den effekten gjorde nog att jag undvek mina problem så jag känner inte på något sätt att snus kommer kunna vara något för mig någonsin igen. Alla de positiva effekter som kommer med tiden är värt 100 dagar av icke- njutbar tid. En vecka och 4 dagar och jag råkar komma in på en snuslåt och på så sätt få tanke på denna sidan. Då har man kommit långt.
Oh jävlar nu kom jag på att jag drömt att jag tagit en snus flera mer än en natt på sistone. Jävligt läskigt. En lättnad när jag vaknar men samtidigt en oro för att någonstans långt inne i hjärnan finns det ett litet snustroll kvar som gärna vill smaka på snus fortfarande. Vet att jag fortfarande tycker att det luktar jävligt gott. Dessa små frestelser tar nog flera år att bli av med anar jag. Så jag är väldigt defensiv när det gäller att vara alltför nära snus för ofta. Jag har hela mitt liv varit en impulsiv människa så vet om jag någon gång blir jävligt full och jag har släppt tyglarna totalt då… Nä bara tanken på att jag skulle kunna ta en snus i en situation gör att jag tänker att jag aldrig skulle utsätta mig för situationen. Känns som det byggts upp en spärr i huvudet. Tillåter mig själv inte ens att skriva att det skulle kunna vara möjligt haha! 🙂 Är livrädd för bara blåtta tanken
MedlemDenna morgon har jag sjungit till sköna låtar, bland annat ”this is my life” med Gasolin. Har verkligen kunnat koppla av denna morgon. Djupavslappning med skön allsång! Njuta av stunden på riktigt. Jag tog Magnesium och ett kosttillskott som heter 5-HTP igårkväll. ”Magnesium har även kallats naturens lugnande medel då det är väsentligt för att nerver och muskler skall fungera effektivt” ”5-HTP ökar serotoninet i hjärnan och motverkar depression” ”Serotonin är en signalsubstans som medverkar vid reglering av välbefinnande, oro och ångest, sömn och vakenhet”
Kanske är dessa kosttillskotts förtjänst!
MedlemJag tror det kommer komma nya ”Positiva Biverkningar” av att du slutar med champix. Tror inte att du kommer ångra dig!
Kämpa på & styrkekramar/
Sorgen -
FörfattareInlägg