[Sorgen]

Grattis Vante Ante trevlig helg! 🙂

[Sorgen]

Irenepanik, ja det gjorde jag och familjesituationen har blivit bra igen.. skönt! Tack för ditt stöd är tacksam 🙂

Dippen är fortfarande påtaglig idag men känns som jag kulminerat. Det är stärkande att veta att andra också har haft dippar såhär sent som 75-90 dagar. Har faktiskt behövt resonera med mig själv varför jag slutat snusa idag. Såklart vann den delen som hatar snuset. Men ändå, att ens behöva ha de tankebanorna efter 85 dagar är ofattbart och kan ju inte annat än att säga att det krävs bra motivation, envishet och tålamod för att ta sig igenom de första 90 dagarna. Iallafall om man har fräscha positiva minnen av snuset. Som sagt så fick jag ju ”kickar” dagligen av snuset. Från att vara ångestfylld och depp, till att vara lugn och tillfreds, med 2 portionssnus. Dock att vara ångestfylld och depp och döva det med snus är ju lika dumt som att tänka att använda alkohol för att kunna somna. Eller extasy för att känna sig glad. Eller psykadeliska droger för att hitta meningen med livet. Nej jag tror att man får mest glädje utav livet genom att förbättra sig själv så att det nyktra tillståndet är fullt tillfredställande och tillräckligt. Jag brukar se mig själv framför mig som litet barn (ta fram ett kort) och tänka, ska jag tillåta honom att snusa, bli nertryckt, bli as packad? Verkar som det är många nyblivna föräldrar här så det ligger väl kanske nått i det. Lärde mig att se mig själv på det viset via en psykoterapeut som jag gick till i ungefär ett år. Tror faktiskt att det är lätt att glömma bort ens egna värde i vårt moderna samhälle och att jag inte är ensam i det.

/S

[Sorgen]

Starkt om du plötsligt utan förberedande motivations-pepp och sånt helt tvärt slutar efter att ha snusat lös-snus! Klarar du det lovar jag att skicka nått fint till dig efter 90 dagar! 🙂 10 trisslotter får du om du klarar 90 dagar utan återfall 🙂

[Sorgen]

Jag är ledsen, för jag har på grund av humörsvängningar och oro råkat spela bort pengar på aktier IGEN samt råkat bli totalt osams med min familj, för jag fick ett vredesutbrott på min syster, jag blir snart utslängd säger dom. Lätt att tänka att livet är meningslöst när man mår dåligt, känns som ingen förstår, när man inte har fast jobb, vänner, flickvän, bostad, humör eller dopamin i min förbannade skalle. Såhär går mina tankar när allt känns piss.

Jag vet att när jag mår bra igen inser jag att jag överreagerar och skäms över att ha skrivit detta offentligt men det är så jag straffar mig själv, mindre troligt att jag börjar med aktier, droger eller snus när jag öppet talar om det. För skulle jag göra nått av det igen skulle jag behöva blåtta mig igen! Det måsta vara så att min amygdala som reglerar känslor i hjärnan är överaktiv nu utan nikotin och det brister lätt. Jag har ju många nålar i ögat (mörka tankar) när allt brakar samman. Det är slutlekt med aktier, jag ger upp den drömmen (igen).., hoppas att jag får fortsatt jobb som personlig assistent nästa månad och att jag inte blir utslängd på gatan av mina föräldrar. Sen ska man ju ta ansvar över sina tankar men kan inte hjälpa det, till slut brister det måste skriva ut allt jag tänker på för att kunna släppa det.

Att denna jävla drog till nikotin kan få en att bli såhär instabil är väl rätt osannolikt måste väl ha med att jag är en känslomänniska från början, har ett känsligt nervsystem, pissigt psyke efter uppväxt, press, psykadeliska droger och annan skit jag utsatt mig själv för och blivit utsatt för under åren. Nu är det 6 dagar kvar till 90 dagar utan snus. Har inte tagit psykadeliska droger sen någon gång i höstas och kommer inte utsätta mig för det mer förhoppningsvis.

Jag har iallafall ett jobb även om det inte är fast och jag har fina människor på yogan, och det finns de som har det värre. Får tänka på barnen i Afrika eller flyktingarna från kriget i Syrien. Sen har jag hört att man blir ödmjuk och får lättare att känna empati för människor när man gått igenom sånt här.

Hoppas det känns bättre för er!
/S

[Sorgen]

När det känns som hela livet brakar samman helt plötsligt, på grund av instabilitet i humör och livssituation samt förlust av stora summor pengar och drömmar, är det säkert lätt hänt att tänka på att ta sig en snus. Men inte för mig, idag och igår har varit sådana dagar och jag tänker att en jävla snus hade aldrig löst nått.

[Sorgen]

Din kropp börjar avgifta sig själv på högvarv! Kroppen strävar alltid efter jämnvikt så när man är långt åt fel håll jobbar väl kroppen som en galning. Ge din kropp bästa förutsättningar genom bra kost, vila och motion. Projicera inte deppighet, ilska m.m på omständigheter eller situationer i livet utan vet att det är just kemin och abstinensen i skallen som är 100% skyldig och att en dag, hur illa det än känns just nu, kommer du vara 100% återställd och komma ut ur detta starkare, friskare och lyckligare.

[Sorgen]

Dela gärna med dig av dina planer och lycka till!
Mvh Jonis

[Sorgen]

Tack för info irenepanik! 🙂 Det känns bättre i magen efter jag löpt lite, så det är nog stressen.

Jag har börjat få starka lyckokänslor för väldigt bra saker. Exempel ett städat rum, eller en lyckat lagad måltid. När jag snusade brydde jag mig inte om sånt, då kunde jag stoppa in en färdigportion i micron och slänga kläderna någonstans i rummet och skita i att bädda sängen för det var inte värt mödan för ork eller motivation inte fanns. Men nu är det verkligen värt mödan när jag har mer energi och får lyckokänslor av det. Belöningssystemet och kemin i hjärnan börjar väl normalisera sig äntligen! Tycker inte det är konstigt att de flesta trillar dit igen. Har varit riktigt djupt nere i sorg och deppighet under resans gång, men vad värt det är.

Sorgen byter nu namn till
/Jonis

[Sorgen]

title=”Nu undrar jag vart du tagit vägen!”
Över 3 veckor sen nu!

[Sorgen]

Tack Anders! 🙂

Innan idag tänkte jag skriva att idag var första dagen totalt utan ett enda problem; utan depp, yrsel, ilska, koncentrationssvårigheter, dimsyn och annat snus relaterat. Men icke sa Nicke. Efter kvällsmaten nu så kom en stark längtan efter kvällssnusen, stoppa in en dubbel portion under läppen, och få hjärnan att lugna ner sig och kroppen att fullständigt slappna av. Bli lite små yr och gosig. Men nej. Med lite ledsamhet och lite spänningshuvudvärk går jag nu och lägger mig och ser fram emot att ha en toppendag imorgon istället, utan svårigheter med sömnen.

/S

[Författare]

Inlägg