Forumsvar skapade
-
FörfattareInlägg
-
stefan65
MedlemStarkt jobbat och håll ut ett par dagar till. Utnyttja din envishet och besegra din inre röst om att en liten snus är gott och kan inte göra någon skada.
Jag hade samma problem med dålig nattsömn och de första dagarna så kändes huvudet som fyllt med bomull samtidigt som känslan i kroppen var en blandning av halvfull och bakfull. Det värsta för mig var att sätta sig bakom ratten och köra bil när man var så ofokuserad.
Dessutom håller jag med dig fullständigt om att skriva här hjälpte till att sätta press på mig. Jag berättade också för alla jag mötte att jag slutat så att börja igen finns inte på kartan. Ge inte upp.
MedlemTack för de värmande orden. Jag ser ingefäran mest som en terapigrej och under läppen bränner den inte men när man tar ner den och tuggar på så blir det lite starkt/pepprigt på tungan. Jag har upptäkt att ingefära ska inte tuggas samtidigt som man lagar mat och ska smaka av den.
Just ja det är ju jubileum idag också. 50 DAGAR UTAN SNUS OCH NIKOTIN.
Återkommer Stefan
MedlemÄntligen en rapport i tid, t o m två timmar för tidig. SJU veckor utan snus och nikotin och det mesta är normalt i livet igen. Har dock saker i livet som bygger stress för tillfället och det gör väl att gamla rutiner saknas lite extra. Kom på mig själv att vända till diskbänken i går kväll för att ta en snus…. Aj, aj annars brukar bara tanken komma och det stannar där. Återkommer Stefan
MedlemBra jobbat fyrkanten. Jag skulle säga att det värsta är över för dig men det kommer definitivt att vara många både bättre och sämre dagar och nätter. Mitt tips är gör dig av med snuset så fort som möjligt. Hade jag haft tillgång till snus vid vissa tillfällen så vete f-n hur det hade gått. Nu är det snart 7 veckor fri från nikotin och du är ju i ingefärans hemland så det här fixar du lätt.
MedlemEn sen rapport som vanligt. I GÅR VAR DET 1000 TIMMAR, dvs 6 veckor utan snus. Oftast går det bra med bara papper och ingefära som terapi under läppen och nu bara ibland. Från början var känslan att det var tvunget att snusa papper dygnet runt. De sista dagarna kommer ett konstigt sug som jag inte känt tidigare, nästan som en mild huvudvärk och lite av känslan från de första dagarna med svårt att fokusera och som halvpackad. Någon annan som haft samma typ av ”bakslag”? Återkommer Stefan
MedlemLycka till Smekis. Har du bestämt dig så går det men visst kommer motgångar också. Jag hoppas få information om dina framgångar. Stefan
MedlemLycka till Mullebiker! Jag körde samma sätt, att skriva här innan sista dosan var slut. Det här fixar du lätt om du bestämt dig men var beredd på att de första dagarna är sjukt konstiga. Jag snusade i 33 år och har nu varit snusfri snart 6 veckor. Jag har haft nytta av deras tips här om papper och ingefära under läppen. Ett annat råd jag följde härifrån var att berätta för alla runt omkring mig att jag slutat som både stöd och press. Har dock börjat ”trappa ner” på ingefäran.
MedlemHej allihop! Det har slarvats med uppdateringar från min sida och jag får väl skylla på att det gått för bra. I morgon är det fem veckor helt ren från nikotinintag. Däremot är ingefäran i ständigt ökande. Återkommer. Stefan
MedlemHej Kitkat! Jag förstår helt vad du går igenom. Första fem dagarna var sjuka med en känsla i kroppen som var en blandning av fylla/bakfylla samtidigt som hela skallen kändes vadderad och allt gick i slow-motion. Jag slutade för drygt 1 månad sedan helt och hållet. Inget nikotin eller snussubstitut men däremot har jag blivit ”beroende” av Ingefära. Det går bara du betämt dig. Lycka till och kämpa.
MedlemHej Ankan! För min egen del så var det så i knappt en vecka, men de första 3-4 dagarna var värst. Håll ut det är lätt värt det i slutändan.
-
FörfattareInlägg