Forumsvar skapade
-
Som snusmupp säger så låter du väldigt motiverad, det är det viktigaste!
Att lägga av utan nikotinhjälpmedel tycker jag är det enda rätta, bra tänkt.
Jag slutade själv tvärt och är nu snusfri sedan 11 veckor!
Lite att tänka på bara:
I början är det ju den fysiska abstinensen som är jobbig, den är värst första veckan men håller i sig minst en vecka till sen.
Själv var jag väldigt beredd på detta och sjukt motiverad just i början så jag upplevde inte detta som så jobbigt, mest tråkigt och tomt.
Det svåra för mig började efter 2 veckor, först då fick jag svåra humörsvägningar och den psykiska saknaden blev mycket stor. Jag kände att det var denna period som var svårast faktiskt.
Men redan efter totalt en månad blev det mycket lättare, fortfarande lite sugen men inte mycket mer än så. Nu efter 11 veckor känner jag knappt nåt sug alls
Så var beredd på en jobbig månad, men vad är en månad av ens liv?
Farligt det där med cigaretten…
Jag gjorde likadant när jag slutade förra gången efter 4 års uppehåll.
Just det faktum att det inte kändes som att det orsakade något problem gjorde så att jag var tillbaka i snusträsket efter ytterligare 4 år.
Låt det vara en engångsföreteelse.
Kul med tänderna
6 veckor…
Förutom enstaka humördippar så känner jag inget direkt sug längre.
Skönt att kunna njuta av frukost tycker jag, innan kastade jag mig i maten för att kunna ta första snusen
