[sunkan79]

Dag – 33

TreaTrea, har det redan gått så många dagar? Blir nästan mörkrädd vad fort tiden går. 33 dagar har alltså gått sedan jag spottade ut den där sista snusen innan läggdax. 820 kronor sparade säger min app och trots mitt ”unnande” av onyttigheter som godis och massa god mat så har det BARA blivit plus 1,5 kg på vågen. Tack träning 😀
Blir förundrad över hur det från ingenstans kan skölja över ett snussug som gör att jag för bara ett par sekunder verkligen skulle vilja ta den där snusen, blir längre mellan gångerna och det avtar snabbare för varje gång men suget är lika starkt som tidigare.
Fortsätt kämpa alla där ute och till alla er som är i fronten och precis startat det kalla kriget mot nikotinet, stå på er, det blir faktiskt bättre!

[sunkan79]

Välkommen och grattis till ett bra beslut. Du är inne i den absolut tuffaste perioden nu och det är nu det gäller att visa lite
jävlaranamma trots att det känns svårt. Ge avvänjningen och dig själv chansen i 4-5 dagar, det kanske inte känns så just nu men det blir bättre 😉

[sunkan79]

Härligt, bra jobbat 😉

[sunkan79]

Ett väldigt bra och intressant inlägg cumulusnimbus där jag håller med dig fullt ut. Jag är inne lite på samma spår som du, nu när jag känner att jag börjar få kontroll på nikotinet så är sockret nästa steg för mig.
Alkoholfri är jag sedan ca 4-5 år tillbaka, inte för att jag haft problem med spriten men bara för att det inte gett mig något, förstört mer än det gett på något vis. Har unnat mig ett par öl på midsommar och ett par öl och lite champange till nyår, thats it.
Godis har jag aldrig varit någon storkonsument av men däremot har jag större problem med läsk, så den måste bort!
Så efter julen, julmust är gudarnas gåva i läskväg 🙂 ska jag försöka ta tag i sockerbiten, då har förmodligen snustrollet strypts ytteligare.
Koffein och kaffe får nog bli min last här i livet, älskar kaffe och kommer förmodligen aldrig sluta med det.

[sunkan79]

Bra jobbat båda två, gnugga vidare. Humöret blir bättre men det tar lite tid så stöd hemifrån är grymt viktigt, över 1 vecka är passerad för er så det här går ju bra 😉 eller?

[sunkan79]

Dubbelpost

• Det här svaret redigerades för 10 år sedan av sunkan79.

[sunkan79]

milstolpe – 4 veckor

Gäller att sätta mål och gärna mål som inte känns för avlägnsa. Och nu har jag nått ett av mina kortare mål, 4 veckor snusfri idag! Grattis till mig själv, det har du gjort bra 😉 Man skulle väl kunna säga snusfri 1 månad nu.
Tack alla som skriver och stöttar i tråden, hjälper oerhört bara ett litet ”bit ihop”, försöker att ge tillbaka till andra som har det kämpigt i uppstarten.
Kan erkänna att jag brukar vara in på sidan flera gånger per dag bara för att se om någon skrivit något, ofta när suget kryper på kan det hjälpa och läsa lite.
Har gått riktigt bra att sluta den här gången, svackor har man såklart men har den här viljan att sluta har jag nog aldrig haft och den är nog ett krav för att lyckas.
Nu fortsätter vi ”sluta snusa” och jobbar vidare, suget får gärna fortsätta försvinna mer och mer för varje dag, humöret får gärna börja bli lite bättre än vad det är nu, glädjen och harmonin i kroppen får gärna återvända och novembermörktet får flyga förbi illa kvickt 😀 Keep fighting!

[sunkan79]

26 dagar
Det kryper närmare den där månaden snusfri, riktigt skönt. Små snussug sköljer över mig ibland då jag kan bli riktigt sugen
men det försvinner relativt snabbt. Dock är jag konstant sugen på något och skulle kunna småäta hela tiden om jag tillät mig.

Just idag är jag arg! Känner mig riktigt arg och irriterad på småsaker, och det gör mig irriterad att jag blir irriterad och arg, moment 22? 😀 Jag hoppas att jag inte är en arg människa i grunden och att det är snusen som gjort mig snäll och menlös 😀

[sunkan79]

Bra kämpat båda två, krävs otroligt mycket viljestyrka att gå från 1,5-2 dosor om dagen till att sluta helt.
Nu är det väl olika för alla men överlag skulle jag baserat på andras trådar och mina egna erfarenheter säga att den värsta abstinensen brukar släppa efter 4-5 dagar. Där går det från ett helvete till att bara bli jobbigt 🙂
Så kämpa på och ge er f*n på att klara det, ni är en stor bit på väg och snart igenom den värsta fasen!

[sunkan79]

24 dagar
Är det inte otroligt, JAG, har varit snusfri i 24 dagar nu. Helt galet, dock känns det som kanske 5-6 dagar bara men vad gör väl det. Dagarna rullar på otroligt snabbt, snusen finns där i bakhuvet då och då under hela dagarna. Inte så att jag är otroligt sugen på att ta en snus utan bara sugen, sugen på någonting, någonting som saknas.
Känner lite som om allt kvittar, saknar betydelse, en liten släng av depression kanske? Utan att för den delen vara ledsen eller nedstämd så känns det som det inte finns någonting som är viktigt utan allt kan göra sen och skjutas upp. Kan väl beskrivas lite som en känsla att ha förlorat en god vän, inte att han dött utan kanske flyttat 😀 Det riktiga tålamodet finns inte heller där riktigt än utan jag blir lätt stött och sur, inte lika allvarligt som första veckan men sur som en 5 åring kan bli 🙂 Nä nog svamlat, nu tar vi sikte på 1 månad!!

[Författare]

Inlägg