Forumsvar skapade
-
FörfattareInlägg
-
sverker
MedlemTungt de första 4 dygnen har jag också haft det, börjar lätta lite nu. Skakig, sämre syn svettningar m.m. Jag äter mer än vad jag gjorde som ung. Mat, godis och glass. Bara att försöka stå ut så länge man orkar, nikotinet sitter i huvudet och ”snuskonstapeln” vill att man ska börja igen. Ge inte upp. Sätt på räknaren så ser du hur jävligt allting är och var, när du slutade. Alla kan sluta, men det krävs hårt jobb. 47 år har jag snusat, gjort är gjort. Man får försöka att stå ut i nuet, tänk inte för långt framåt. Ett tips från mig.
Lycka till!
Sverker
MedlemSusanna: Stort tack! Det känns bättre nu och för dig med hoppas jag.
Dag 4. Längre promenad, det värsta är över men vaksam på att monstret står i busken och lurar. Ger man lillfingret så tar han hela handen och mer därtill. Så härligt att få ut all tillbakatryckta energi, och göra upp med ”snuskonstapeln” är egentligen inte så svårt som många tror, men jag ger mig inte – inte nu -inte sen.
Att ha gått på bluffen att snus gör livet lättare, finns inte längre. Varför uppehålla en evig abstinens som man sjunker till avgrundets botten med? Vi är lurade maximalt av marknadsförare Swedish Match, tog lång tid innan jag insåg att mina övriga problem berodde på snusmissbruket, nikotinet och tillhörande lathet. Ni som inte snusat så länge, ta hand om livet och hälsan tids nog så kommer krämporna utan förvarning.
Kämpa slutarpolare!
Sverker
MedlemAll samlad erfarenhet som finns att läsa här tar jag in (nyttig info), jag läser mest om hur andra har klarat av de första veckorna, och sedan gått vidare i åratals. Jag läser mycket om dina första dagar, och hittar som jag skrev tidigare små guldkorn som promenader (lagom motion för mig).
Att ge mig in i ett ”helvete” med träningshysteri, kommer nog aldrig på fråga för mig är det viktigaste att må bättre än vad jag gjort de dryga 47 åren som snusare. Det finns en lösning om man är envis, och verkligen vill sluta – alla kan sluta men det krävs mycket. Ett drygt jobb med andra ord. Jag sparade 2 dosor i kylen, men efter dagens promenad så spolade jag ner dom i toaletten blev så förbannad när jag öppnade kylskåpet och såg dom när jag skulle laga mat. Jag har kanske lite svårt med att uppskatta dygnen som de är just nu, men det går framåt.
Siffran 3 dagar, 3 veckor och 3 månader låter magiskt. Underverk med den siffran?
Måste väl kännas stabilt för dig nu, som 3 åring ?
Sverker
MedlemTill skillnad mot dig, så har jag inte berättat för någon ännu att jag slutar. Jag vill helst vara ifred med mig själv, har stängt av telefon, kollar inte något på nätet (tack och lov att jag inte är beroende, av det) jag är helt fokuserad på det här, och vill inte blanda in ovästlingheter, du kommer att nå din vikt som du är nöjd med, ät ta en chokladkaka eller vad som passar dig bäst.
Det är tillåtet när man är sugen!
Lycka till!
Sverker
MedlemHej! Heja dig , som bestämt dig för att snus är ingenting som du behöver för att leva. Störd sömn, svettningar yrsel och ökad aptit på mat är ett sundhetstecken. 7 år som snusberoende är en relativt kort tid med drogen, likafullt så är den inte lätt att bli av med. Det många sömnlösa nätter, svett blod och tårar. Jag har 40 år mer som snusare men tror att det är lika jävligt för alla, som tar det här beslutet att sluta. Vi är till för att stötta varandra i denna helveteskamp, när man väl har fattat vad det ställer till med i kroppen. Ju snabbare du slutar, desto bättre blir du och livet.
Snus är en hemsk drog som gör oss inaktiva, slöheten tar över, inte mycket konkreta saker blir gjorda. Drick mycket vatten, borsta tänderna och få bort den äckliga sältan i munnen. Jag har fortfarande ett smärre helvete, men ger inte upp. Det finns de som snusat lika länge som mig vi ”långliggare” har kanske mer erfarenhet därmed inte sagt att vi skulle vara bättre, på något vis. Alla har vi olika personligheter, men, det vi har gemensamt är att skapa något nytt av denna helvetesmistral. Jag sover på dagarna inte okej, men nödvändigt just nu när infernot är som värst. Tanken på att ge upp existerar inte hos mig. Jag ska klara det här, vad än den ologiska hjärnhalvan säger.
Vi klarar det även om det finns galopphinder ivägen.
Sverker
MedlemLäser mycket av det du skriver, hittar vissa guldkorn som jag tar till mig och det kan vara småsaker. 3 år en stor bedrift. Grattis!
Sverker
Medlemjallaz6.1 Vante Ante iceman och mumintrollet tack för pepp! Det behövde jag.
Dag 3. Har sovit mycket nu börjar kännas lite bättre, men suget drar. Tar nog en vecka innan allt har lämnat kroppen, svettas och dricker mycket vatten. Jag ser mig som tillfälligt konvalecent patient, som lämnar sjukhuset snart. Ilskan är fortfarande påtaglig, med kort stubin. Att jag skulle få ett heltidsjobb i min ålder trodde jag aldrig, men att sluta snusa är ett heltidsjobb som man får använda till att sköta om sig själv och fylla dagarna med innehåll, som man tycker om. Jag är helt inställd på att klara det här.
Bara att försöka se det som en god gärning jag gör för mig själv, även om det bitvis kan kännas jäkligt surt. Den ”nya” sommaren som kommit med värme nu ger mig i alla fall möjligheten att promenera. Jag tror att jag klarar det här day by day. Som sagt efter en vecka så kanske det går mycket lättare. Längre tänker jag inte.
Kämpa på alla slutar polare!
MedlemDag2. Mår piss. Sov några timmar på morgonkvisten efter att ha varit vaken, hela natten. Väntar ut tiden tills den värsta stormen lagt sig. Både lyckoberusad och nedstämd allt i en salig blandning. Ingen skrivlust, är helt inne i denna dans från himmel till helvete. Eller tvärtom. Känner mig matt, äter och sover. Inget annat nu. Inte sugen på nikotinfritt snus mer än ett par tre stycken om dagen. En dag i taget tids nog så är jag uppe i en vecka, som är delmål nr 1.
Kämpa på därute. Hoppas det går bra för er alla!
MedlemFantastiskt bra skrivet! Det är ju precis så det är, att tvingas ha salva på såret hela tiden. Och att det är salvan som orsakar såret. Slutar man ta salvan så läker såret. Grymt bra paralellbeskrivning för så funkar det med snuset i verkligheten. Tack Iceman!
MedlemOmöjligt att få en blund, så lika bra att stiga upp och göra någonting. Plocka med papper, langa in tvätt och ha det jävligt.
Hur jag än försöker intala mig att det blir bättre, så säger den andra hjärnhalvan att det inte blir det. Suger som en get på substitut nu. Finns det något jag hatar så är det sena nätter, tv:n på – skitprogram – repriser-kan ni REPETERA tack!Det är krig nu ! Ger fullständigt faan i om jag skriver som jag gör, det är ändå mina egna problem som måste sättas på pränt. Vem bryr sig? Jag gör det och det är jag som slutar. Rågat mått eller måttet är rågat, dra och släpa häng i! Urrk vad jobbigt. Jamen det ska gå att reda ut det här. Skäms inte det minsta och kommer aldrig att göra det heller. 47 år av toksnusande sätter sina spår.
Alltså du snuset, jag saknar dig men jag vill inte ha dig. Kom ihåg det! Ska ta en macka med något gott pålägg, så kanske jag får sova nån timme i alla fall. Hjälper den här sidan mig – jag tror det. Konstigt att ingen annan verkar ha samma svårigheter som mig.
På nätterna alltså. -
FörfattareInlägg