[sverker]

Saker som stress på jobbet kan jag förstå, hade ett jävligt stressigt jobb fram till 60 årsåldern som höll på att formligen knäcka mig som människa. Att det sedan jävlas med bilen, gör inte det hela lättare. Ibland har problemen en förmåga att ”klumpa” ihop sig samtidigt. Oförutsedda utgifter, då är det bra att ha en buffert som man kan ta av, skaffa dig en sån med snuspengarna för de kommer du alltid att ha nytta av oavsett om det dyker upp en oväntad räkning, eller inte. Att ha ett extrakapital är det bästa som finns.

Tycker inte att du ska stressa upp dig i onödan, för löpningen. Den kan du använda när du vill, förutsatt att du inte ska löpa en stor tävling. Jaså, har Lasse Virén ett eget lopp uppkallat efter sig, det var mer än jag visste. Mörskom ligger det i Finland, bor du där? Ja, men du vet att de tunga dagarna avklingar med tiden, det är bara att bita ihop och trampa vidare så plötsligt så är vi uppe i 3 månader på räknaren och då går nog allt mycket lättare. Du har ju klarat den värsta krisen redan. Viktigast är att du fungerar i alla fall. Det blir bättre ju längre tiden går. Bara att acceptera det faktumet. Du kommer att klara det här, det är jag säker på. Jag också. Godnatt.

Sverker

[sverker]

Oj oj det måste väl kännas bra och härligt ?

[sverker]

Det låter spännande att man kan lära känna sig själv så mycket, genom att sluta snusa ofta så tror i alla fall jag att det krävs mer.
Men det är ju en lång resa man gör med sig själv, en intressant sådan som förmodligen inte har något slut. Håller du med ? Jag känner att jag tar ett steg framåt varje dag, mot något nytt även om det kan kännas som att jag står om stampar just nu. Om man som du säger blir den som man var innan man började, så blir resan desto intressantare. Du har rätt i att man tappat bort sig själv i snusmissbruket. Trots det så har man ändå hunnit skapa sig ett liv, ska man ifrågasätta det? Nej, man kan inte ångra den utbildning, yrkesliv och den familj som man har skapat. Det vore orätt mot sina barn att göra det. Så du menar alltså att det är så stor skillnad på dig idag, mot den du var som snusare, vad är det mest påtagliga då tycker och känner du ?

Hjärnan är intressant. Och dess förmåga att ställa om sig vad gäller beteende, inlärningsförmåga och tänkande.
Jag håller med dig om att det är intressant och spännande med alla olika sorts människor här, och olika tillvägagångssätt att lösa problem och hur de slutar. Tyvärr, så ser jag att det finns många som bara skriver ett par inlägg, och sen är de borta härifrån det är kört. Den slutsatsen drar i alla fall jag. Ja, det är spännande att se vad detta mynnar ut i när man kommit så långt så att man kan se sig själv, med nya ögon. Bra att du svarade, det visar på respekt. En sista fråga, är man långt gången i det nya efter 3 månader?

Sverker

[sverker]

Så som du känner så kommer det att fortsätta ett tag. 45 dagar är inte så lång tid trots allt, och att det svänger humörmässigt känner jag igen. Ibland blir jag sjukt galen på sug. Stress är den värsta faktorn som finns, när man vill förändra något. Stress och nervositet är direkt sammankopplade till negativa upplevelser. Har du ett stressigt jobb ? Man kan bli stressad av att vara inaktiv också. Det bästa man kan göra är väl att ta reda på vad det är, som man blir stressad av. Jag känner igen mig själv i det där.

[sverker]

Bra att du fått insikt. Sätt igång räknaren, och blir det knepigt så finns vi här. Börja jobba nu.

Sverker

[sverker]

Ännu en dag i ”paradiset”, ingen promenad. Utan ett helt annat nöje – bastubad tillsammans med några andra ”gamla gubbar”.

2 veckor som jag firar med en whiskey. Inga problem men känner att jag inte kan sysselsätta mig, i det gamla vanliga mönstret längre.
Att intala sig själv att man är en f.d snusare går – men kräver en viss självdistans. Jag har levt, sett, upplevt allt man kan tänka sig i livet. Sorg, bedrövelser, att bli lämnad men jag har lärt mig mycket av erfarenheten och det är att sätta upp ett mål en målbild för hur jag vill att mina sista år ska bli utan snus, vet jag. Kan säga så här: ”Att livet är vad som pågår, medans du planerar vad du skall göra” att ha förebilder, som i mitt fall Lasse Virén en gammal långdistanslöpare som var aktiv på 70-80 talet att springa 10.000 under 29 minuter. Det är samma sak med att sluta snusa, man måste helt enkelt för sin överlevnads skull ha en långsiktig plan, på hur man vinner loppet. Min motståndare är snuset som jag ska vinna emot. Att tänka och leva sig in i ett mål gör hela projektet lättare. Ha nu en bra torsdagkväll mina vänner och fundera på det här, har du någon förebild, i så fall vad kan han eller hon inspirera dig till, underverk faktiskt.

Sverker

[sverker]

Du har kommit långt, det var som iceman skrev tidigare du går tillväga på ett traditionellt och framgångsrikt recept.

Unna dig en riktig belöning, det gör jag. Och glöm för fan inte bort dig själv mitt i allt detta.
Köp något för snuspengarna, unna dig god mat och vad som just du känner för.
Bra jobbat!

Sverker

[sverker]

Hej!

Vad menar du med ”privat” livskaos? Finns många olika kaos som man går igenom.

Du vet bäst själv, och privata angelägenheter är dina såvida du inte vill prata om dem.
Snus löser ingenting – det vet både du och jag. Världen kan kännas grym ibland, men då löser man det
även om det är tufft. Jag tror på dig och att du klarar både det privata, och det som ligger lite ”offside”.

Vad man ska göra är att inte ta på sig för mycket, lättare sagt än gjort kanske.
Men nu ska du tänka på dig själv, i första hand – Du sitter i det första rummet!
Du får aldrig glömma bort Dig själv. Kriser kommer och går, har själv en tomhetskänsla
som jag använder till att som idag träffa gamla kompisar, vi gick och simmade och bastade
det gör vi ungefär varannan vecka. Vad som behövs är något som skingrar tankarna.

Har du någon hobby, som du kan ägna dig åt? För att brottas med personliga problem, tankar osv
Blir du bara distraherad av. Som sagt, du är en bra kille som är värd mycket mer i livet.

En sak i taget. Blanda inte ihop för mycket.

Sverker

[sverker]

Hej!

Du verkar vara en kille som har alla hästar hemma. Har läst så gott som hela din dagbok, och blev helt tagen och häpnade över all kunskap du besitter. Har du ett yrke som har någon koppling till somatisk/psykisk vård, kanske? Jag både skrattade igenkännande och förvånades av mycket av det du beskriver.

Sverker

[sverker]

@ MichaelB Känns som man står och stampar i samma lera, som man gjorde som snusare just nu. Dagarna känns oändligt långa och att det är långt till Edens ängar. Men en dag står vi där högst upp på berget, med den bästa utsiktsplats som vi någonsin skådat. Hårt arbete och tålamod med sig själv är vad som gäller.

@ Mumintrollet det låter hoppingivande att det vänder. Och visst går tiden fort även om den kan kännas som att den har stannat, just nu. Livet är som en parentes mellan evigheten och evigheten, skulle jag kunna säga i nuläget. Jag har läst om den där krisen som uppstår vid 30-40 dagar, men vad den handlar om har jag inte riktigt kläm på ännu. Känns som att det är en kris redan nu med en molande längtan efter något odefinierbart.

Men jag är målinriktad och ska nå målet, veteranerna säger att det är klart vid 3 månader. Men jag tror att det här är något vi får jobba med livet ut. Även om det ljusnar betydligt tidigare, så är det väl individuellt hur lång tid det tar. Jag är en positiv människa som ser lösningar på det mesta.

[Författare]

Inlägg