[USA]

Kämpa på, det går även om det är jobbigt !

[USA]

Stå på dig det blir lättare med tiden.

[USA]

Stark jobbat! Stå på dig !

[USA]

2 veckor utan snus, har fortfarande sug i vissa stunder och en klar saknad. Men det börjar kännas som det finns ett ljus i slutet av tunneln.

Går långa stunder då jag inte tänker på snus. Men det är för tidigt att börja slappna av. Kampen fortsätter .

[USA]

Välkommen till kampen.

[USA]

Snus suget är inte så stort problem i dag. Visst kommer jag på mig själv med att tänka att nu är det dags för en snus i vissa lägen, men det är inget problem att le och säga till sig själv att det var förr nu blir det tuggummi på sin höjd. Humöret är det stora problemet Blir lite smådeppig till och från. Har lyckats hyfsat bra att inte tappa tålamodet men känner att det är läge att andas in och räkna till 10 emellan åt. Men den här fasen ska väl gå över den med. Till alla andra där ute som går igenom samma sak, den tid man har gjort behöver man aldrig göra om ! Även om det blir jobbigt framöver så kan man titta tillbaka och glädjas över att man slipper den skiten.

[USA]

Vi finns här om du behöver os

[USA]

Förtsa målet är passerat 1 vecka! Abstinensen har Börjat byta skepnad, mer en mental längtan än ett fysiskt sug. Nu börjar jag tyvärr fatta vad folk här menar när dom pratar om ett tomrum som man försöker fylla. Börjat småäta, nått jag aldrig gjort förut. Dags att bunkra mini morötter !

Nästa mål är 1 månad.

[USA]

6 dagar en herrans massa timmar (144) mår bättre även om sömnen fortfarande är ett problem.

[USA]

Håll ut, du har klart dig så här långt. Tycker definitivt att du ska kolla upp samtalsterapi. Fins inga dåliga hjälpmedel.

Själv kör jag med massage,acupunctur och träning. Behöver jag prata med psykolog för att jag blir för deppig kommer jag göra det med. Det ända jag inte tänker göra är att börja snusa igen.

[Författare]

Inlägg