[vagge]

Grattis! 😀 Riktig förebild här på forumet

[vagge]

Grymt att du kämpar fortfarande! Denna gången klarar du det 🙂

[vagge]

Härligt Vante Ante! Gött att du fortfarande är här inne och peppar på nya!
Tack för tips om vetenskapens värld, dom brukar göra bra program. Gårdagens avsnitt har jag missat så det ska jag se 🙂

[vagge]

Dag 40!
Utan papperservetten under läppen på morgonen så får jag ont i huvudet och blir på dåligt humör. Har fortfarande en abstinens som är riktigt jobbig ibland.

[vagge]

Dag 36!
De gångarna jag inte har speciellt mycket sug är när jag är bakis, eller när jag är ute och springer. Det är inte alls lika mycket sug längre. Men efter en måltid eller när man ska mysa ner sig framför en film/serie så suger det extra mycket under läppen. Hoppas det lugnar ner sig lite på den fronten snart.
Snusar fortf pappersservetter

Haha messi, känner igen det mer än väl! nästan helt lönlöst o läsa på kvällen har jag märkt.
Den riktigt tunga tröttheten jag hade på dagen förra veckan släppte efter ett par sovintensiva dagar.

[vagge]

Ah sömnen har hållit sämre kvalité. Dock upplever jag större trötthet på kvällarna som jag sett många här upplevt. Men det är dom senaste dagarna som jag haft denna sjuka trötthet på dagen också.

Första tre veckorna var jag jätterastlös och hade väldigt mycket energi. Nu är de tvärtom.
Fan vilket gift det är om kroppen reagerar såhär efter en månad

• Det här svaret redigerades för 10 år, 3 månader sedan av vagge.

[vagge]

Dag 29! En månad på torsdag!
Senaste veckan så har sugit hållit sig i i perioder men har även lite längre perioder med inte speciellt mycket sug.

Däremot så har jag varit så brutalt trött de senaste dagarna! Sover hur mycket som helst. Någon som haft de på samma sätt? Eller så har jag bara fått något virus

[vagge]

Pillepalle, jag har snusat papperservetter när det varit som värst sen jag slutade och det har hjälpt jättemycket. En del snusar även ingefära för att få den brännande känslan, men det kan nog vara svårare att sluta med ingefäran sen än med papper.

[vagge]

dag 22!
Inte varit så jobbig! Har varit ute och joggat lite i 40 min, väldigt skönt!

Under dagarna får impulserna att känna på fickan efter snusdosan vissa tillfällen på dagen. Alltså rörelsen sker ibland helt automatiskt, men sekunden senare kommer man på att ”ja just det! jag har ju slutet”

Märkte att jag räknade lite fel i första inlägget men jag började snusa 2006, så även efter 8 års snusande så är vanan ganska stark..

[vagge]

Ja martin så är det ju! nikotinreceptorerna kanske får det jobbigare med att avvecklas och man kanske går låg på dopamin en längre tid pga det också?

Idag är det iallafall 3 veckor! Tänker fortfarande på snus några gånger varje timme. Varit brutalt trött idag även fast jag sov 7,5 timme inatt. Borde vara tillräckling. Kan bero på att jag glömde allergitabletten för pollen imorse 🙂

Jag måste fråga er som har varit snusfria ett tag, ungefär när nådde ni botten i dopamin? alltså när mådde ni som sämst psykiskt?
Jag är väl inte så nere men skulle vara kul att veta när man kan förvänta sig rockbottom 🙂

[Författare]

Inlägg