[Vante Ante]

Stå på Dig Sorgen & rak i ryggen nu 🙂

Inga mera/flera ”återfall” du gör det bara
så mycket jobbigare för Dig själv.

Ha en underbart bra sommar.
Vante Ante

[Vante Ante]

Hej igen Godismonster!

Glömde säga det där med ”hjärnan” Jag är dålig på att
förklara det tyvärr. Men läs runt i forumet Du är inte ensam
ska du veta. Läs om nikotin avvänjning som finns tips på läsvärt
här inne.Sök även på nätet.
Det tar tid för hjärnan att ”koppla rätt igen” efter
du slutat med nikotinet.

Läs det hjälper med kunskap,alltid.

/Vante Ante

[Vante Ante]

Grattis 1 månad Så starkt jobbat Godismonster.

Minut för minut,timme för timme, dag för dag.

Glöm inte ”bryta av” tanken då suget kommer.
Det är en tanke Din känsla.
Andas djupt och gör något annat.Gå ut och gå
gör armhävningar vad som helst.För in tanken
på något helt annat.
Skala galet med morötter och knapra på.
Nu slutar du med nikotin det kan vara så
olika hur vi upplever detta med abstinensen.
Ta tag i vikten efteråt. En sak i taget.

Du kommer långt på envisheten 🙂

Solig sommar/
Vante Ante

[Vante Ante]

Fantastiskt bra elka.
Du står stadigt är min känsla.

🙂

Bästa sommaren önskas/
Vante Ante

[Vante Ante]

Här närmar det sig; 1 år för Mumintrollet.

Även jag passar på att gratta Dig.
Semester tider & ledighet nära förestående 🙂

Stolt ser jag Dig räta på ryggen & le ett extra
stort leende. 🙂 🙂
Belöna Dig själv.

En fantastisk sommar/
Vante Ante

[Vante Ante]

Härligt att se Din insats Kalkonen 🙂
Grattis som bara den.

En helt underbar sommar i friheten/
Vante Ante

[Vante Ante]

Bra krigat Lanqur.

Jag är inte rätt person att förklara vad som sker med
våran hjärna när vi slutar nyttja nikotin. Men läs
runt för det tar så där 90 dgr innan hjärnan kan ”koppla
rätt” igen.Det finns en förklaring varför det kan ”se
mörkt ut”. Jag har själv haft kämpigt så jag
vet.Och jag vet att efter detta lättar det.

Läs runt, för det finns en förklaring.
Som min vän sa ”Jag vill aldrig mera må så här dåligt-
aldrig mera sluta en gång till” Hen gick hem från jobbet
varje dag. Satte sig på köksgolvet och grät.

Glöm inte ge Dig själv beröm för Din kamp.
Var stolt & le mera & oftare.(Då mår du gladare
på insidan oxå)Höj armarna ovanför huvudet.
Gå ut och gå Ingemar Bergman citat;”Tungsinnet trivs inte
utomhus”
Vante Ante

[Vante Ante]

Härligt Fallera.Vilket underbart inlägg Du delade med oss 🙂 🙂

Fortsätt att älska dig själv nu för; Det är du värd 😉

Du har ju 90 & 100 dgr firandet att se fram emot
(dem får du inte missa)och Jag kan lova dig
Allt kommer bli bättre.

Härlig sommar/
Vante Ante

[Vante Ante]

Grattis till friheten 🙂

Du är en av mina föredömen här på forumet.
Det vore inte detsamma utan Dig.
Tack för Du delat med Dig.

Ha en härlig sommar 🙂

Allt gott/
Vante Ante

[Vante Ante]

Yes,yes,yes,yes,yes,yes,
YES,YES,YES,YES,YES,YES,

Hela min kropp ler stort i dag 🙂 🙂 🙂

1 år avslutat & hela livet framför mig

Tack sluta snusa.se för det här året.

Glad Midsommar till oss alla/
Vante Ante

[Författare]

Inlägg