[Ziiid]

556 dagar

Av någon konstig anledning lite jobbigt just nu. Tankar som ”undrar hur det skulle vara att börja nu?” osv fladdrar i huvudet åtminstone någon gång per dag senaste veckan. Känner mig inte speciellt orolig men ändå fundersam över varför detta händer.

[Ziiid]

500 dagar utan snus

Ja, jag har inte många milstolpar kvar nu:

1 dag
3 dagar
7 dagar (en vecka)
10 dagar
14 dagar (två veckor)
20 dagar
21 dagar (tre veckor)
30 dagar (en månad)
40 dagar
50 dagar
60 dagar
90 dagar (tre månader)
100 dagar
150 dagar
180 dagar (halvår)
200 dagar
300 dagar
365 dagar (ett år)
500 dagar
730 dagar (två år)
1000 dagar

Jag har under dessa 500 dagar sparat ca 27 000 kr samt sluppit:

750 dosor vilket är lika med 18 000 portionspåsar som EJ hamnat under läppen!

[Ziiid]

464 dagar

Två observationer:

1. Det går lätt och lättare för varje dag. Det kan nu lätt gå 4-5 dagar innan jag tänker på snus.
2. Jag funderar ibland – i svaga stunder – på att börja igen. Jag kan sakna snuset när jag verkligen fokuserar på det och koncentrerat tänker på snus.

Dock så dyker dom funderingarna upp ca en gång per månad och håller i sig under en väldigt kort tid. Jag ser det som rätt osannolikt att jag skulle vara så dum men jag vill nog mer få sagt att jag fortfarande inte är 100% fri.

Kämpa på och God Jul!

[Ziiid]

400 dagar

Dom sista 35 bara svepte förbi. Nu går det lätt.

Tack Lurarn. Du är snart där! 🙂

[Ziiid]

365 dagar, 12 månader, 1 år

”Shit!” är första tanken. Har det verkligen gått ett HELT år sen jag slutade snusa? Det som var så tungt, som gick så trögt de första dagarna och veckorna har nu blivit ett år. Jag har upplevt allt och lite till som snusfri och fanimej – det går!

Det går om man vill och man blir fri från tankarna på snus även om det tar lååååång tid. Det är först sista två månaderna som jag verkligen på riktigt slutat tänka så mycket på snus. Dagarna går och tankarna upptas av annat som normala människor tänker på – alltså inte:

Var är dosan? Är dosan snart slut? Har jag dålig andedräkt? Somnade jag med snus? Glömde jag dosan hemma?

En jävla lättnad egentligen.

Min sammanfattande och avslutande insikt för att sluta snusa är:

* Bestäm dig för att det är över och sluta tvärt helt utan substitut
* Försök att träna så mycket som möjligt, speciellt i början
* Var förberedd på att det kommer ta tid och att första 100 dagarna kommer vara tuffa från och till – men belöningen kommer
* Var förberedd på att det kommer ta upp till 10 månader innan du på allvar börjar känna dig fri från tankar och mönster
* Välkomna ”sluta resan” och se det som något spännande och utmanande
* Använd forumet för att få stöd – helt avgörande, helt ovärderligt

Lycka till alla ni som ska eller har slutat snusa. Nu lämnar jag forumet i 135 dagar eller mer (500 dagars jubileum). Kanske kommer jag aldrig tillbaka och gör jag inte det så har det varit ett nöje att följa många av er. Men. Så fri kommer jag nog aldrig bli så jag lär kika in någon gång när andan faller på… 🙂

Må gott!

[Ziiid]

Nu buggar dagboken… :/

[Ziiid]

🙂

[Ziiid]

361 dagar

Mmm… nu är det nära. Återkommer med mer tankar när dagen slår 365… 🙂

Väldigt kul att se Slutsnusarn här igen! Välkommen tillbaka, fortsätt kampen och grattis till att du ska bli pappa! Den här gången går det.

[Ziiid]

337 dagar

Har inte tänkt på snus i många minuter sen jag skrev förra inlägget men blev påmind av forumet när jag använde Google i datorn… Kommer nog alltid tycka det är lite kul att följa folks resor här inne men nu är det ju stendött. 28 dagar kvar till helår som snusfri! Inte ens en månad… 🙂

[Ziiid]

331 dagar

Nu har jag 34 dagar kvar till ett helt år som snusfri. Det känns overkligt att jag varit utan snus i 331 dagar. Det känns inte ens länge sen talen var omvända, dvs när jag hade klarat 34 dagar och hade 331 dagar kvar till året. Otroligt egentligen.

Semestern är nu över och jag börjar faktiskt längta till fasta rutiner och framför allt till träningen som av olika anledningar legat på paus sen 2-3 månader tillbaka. Snus upptar väldigt lite av min tid numera. Samtidigt så fick jag någon form av kortslutning under sommaren där jag verkligen fantiserade om att på riktigt börja igen. Men jag är över dom tankarna och jag fortsätter tugga i mig dag för dag och vecka för vecka.

Nu letar jag efter den absolut sista pusselbiten i slutandet och jag vet att jag snart kommer finna den för gott. Pusselbiten som får mig att känna mig helt som mig själv utan snuset. Ibland finner jag pusselbiten men tappar lika ofta bort den igen och känner att min identitet som snusare är stark, att det är min personlighet. Samtidigt så tycker jag att jag klarar av att hålla i pusselbiten längre och längre tid för varje gång jag finner den.

När pusslet är komplett så är resan över. Frågan är hur lång tid det tar…

[Författare]

Inlägg