[Ziiid]

Aldrigmera: Tack för pepp… och grymt med 37 dagar för dig! Alla har sin väg ut ur träsket och ingen väg är fel. Min är träning och det är ju bra men kan också bli lite slitigt. Jag måste också lära mig att ta det lite lungt där…

[Ziiid]

Issen: Jorå… minns att du försökte ”stoppa mig” från att börja igen den 19:e nov 2013… 🙂 Tyvärr hjälpte inte dina ord (eller någons ord för den delen) och svaga jag kröp tillbaka till snuset efter 250 dagars uppehåll. Men men, jag står här stolt idag och kallar mig fd. snusare! 17 dagar and counting…

[Ziiid]

17 dagar och det rullar på… 🙂

Lite skön statistik för senaste 17 dagarna:

* Tränat 15 gånger
* Sprungit 63 km
* Cyklat mountainbike 32 km
* Gjort minst 1000 armhävningar
* Gjort minst 1000 situps
* Gått upp ca 3 kg (mest i muskler)
* Sänkt vilopuls från ca 55 bpm till ca 47 bpm
* Ökat mitt VO2 max från 46 till 49
* Sänkt min konditionsålder till 20 år (är 44 år)
* Sluppit köpa ca 20 dosor snus och därmed sparat ca 600 kr

Punkterna motiverar ännu mer och nu är det bara att fortsätta jaga snusfria dagar! 🙂

• Det här svaret redigerades för 3 år, 2 månader sedan av Ziiid.
• Det här svaret redigerades för 3 år, 2 månader sedan av Ziiid.

[Ziiid]

Ja herregud… jag minns alla er jag pratade med för 7-8 år sen. Att ni nästan alla klarade er (förrutom ”ikonen” NybroCorner) känns sjukt motiverande för mig nu 8 år senare när jag är här igen och den här gången för att sluta för gott. Jag var för omogen sist, inte tillräckligt bestämd och ville nog aldrig riktigt sluta. Det känns annorlunda nu (16 dagar in på slutandet). Men som sagt, när jag ser er skriva om era ca 8 snusfria år så känner jag en brinnande revanschlusta i kroppen! Det känns som jag missade tåget och blev stående ensam på Snustrollets perrong…

Brukar läsa era trådar ibland för att motivera mig extra och dom är lika sanna idag som igår. Bestäm dig, gör det. Är inte svårare.

Tack

[Ziiid]

16 dagar

MYCKET bättre idag. Det svänger fort! Igår var det nästan värsta dagen hittills och idag känns allt lättare igen. Nu siktar jag på 20 dagar!

[Ziiid]

Är känslig nu märker jag… 🙁 Hade en del motgångar på jobbet och genast var Snustrollet där och viskade. Träningen har räddat mig men fick svårt att komma iväg på lunchen som planerat men brände av 10 km löpning i ren frustration på sen eftermiddagen. Efter det – allt ok igen. Suttit och jobbat hela kvällen utan minsta abstinens eller tankar på snus. Så skönt! Började nästan bli lite orolig ett tag…

16 dagar om 23 minuter! 🙂

• Det här svaret redigerades för 3 år, 2 månader sedan av Ziiid.

[Ziiid]

15 dagar utan skiten under läppen…

Nu börjar det kännas lite bra att man kan börja prata veckor (2 veckor och 1 dag) men det är fortfarande roligare med dagar… 🙂 I lördags spolade jag ner min sista ”livlina”, dvs, den snusdosa som legat kvar i nattduksbordet. Jag tyckte det var dags mest för att verkligen göra det mentalt svårare att börja. Jag ska tvingas köpa en dosa den dagen – som jag hoppas aldrig kommer.

Igår hade jag en liten dipp igen på kvällen. Otroligt rastlös. Jag gick runt runt i huset och hade svårt att sitta still. Gjorde mängder med situps tills magen skrek och det hjälpte en del. Tror jag börjar bli lite rädd, har börjat berätta för väldigt många om att jag slutat, har som nämnts ovan spolat ner min sista dosa etc och börjar nu känna en press som jag inte ville ha. Det gick lättare utan pressen helt enkelt. Nu kommer folk börja fråga hur det går och det känns helt enkelt lite tyngre.

Men med ovan sagt – jag är fortsatt fast besluten och är inte ens nära att ge upp. Kanske är den pressen bra att känna? Nu ser jag fram emot att addera ytterligare dagar till min snusfria resa!

Kämpa på där ute!

[Ziiid]

12 dagar…

…och jag tänker inte lika mycket på snus, och speciellt inte på ett jobbigt sätt. Dyker tanken upp börjar det bli lättare att vifta bort den. Jag börjar också ”glömma” att snus ska in efter i princip varje intag av mat, frukt, dryck etc. Det sitter fortfarande djupt rotat såklart men jag ser en klar skillnad.

Det är lustigt att det tog 90 inlägg i dagboken och ca 8 år innan det skulle kännas självklart att skiten ska ur mitt liv. Tror aldrig att jag var speciellt bestämd förra gången. Nu är det bara att fortsätta kämpa och glömma!

[Ziiid]

11 dagar and counting… Tycker det börjar kännas lite lättare faktiskt. Nu kan det gå över en timme utan att jag tänker på snus. Framsteg. Glömde till och med bort att jag ”normalt” tar en snus efter morgonkaffet imorse… Börjar se mer ljus och mer frithet.

[Ziiid]

Håller med dig Slut2013, alla medel är tillåtna som leder till samma slutmål. För min egen del dock, så har det alltid blivit sju resor värre med substitut. Det enda substitutet som fungerar för mig är armhävningar… 🙂 Dock svårt att göra ibland beroende av var man är när suget uppstår… 😉

• Det här svaret redigerades för 3 år, 3 månader sedan av Ziiid.

[Författare]

Inlägg