Min flickvän gav mig detta forum och efter att ha läst alla hjältars berättelser om hur de kämpar med att sluta så ger det mig mer och mer energi att den 2012-01-09 sluta med denna drog som jag älskar.
Varför jag valt just detta datum är för att jag är ledig en helvecka och hoppas att det värsta kommer släppa.
Jag är så sjukt rädd om hur jag ska klara mig då jag verkligen älskar mitt snus, vet ej hur jag ska klara mig att jobba 12 tim pass med stress utan att kunna luta mig tillbaka till snuset för ett lugn. Jag är en sådan person som har inne 2 portions prillor 24 timar om dygnet och 7 dagar i veckan, Även när jag sover i vissa fall. Jag har kändt på hur det känns att vara utan snus och det är exakt som många utav er andra känner, yrsel, Speedad, sjukt svårt att koncentrera mig, får en fruktansvärd kort stubin.
Dock har jag bestämt mig att 18.000+ kr per år gör det inte är värt att snusa, ( 50 kr per dag ). Utan jag kan göra så sjukt mycket mer för de pengarna tex. Resa, köpa nyare bil, bättre boende, bättre framtid.
Det känns nästan löjligt, Men jag blir nästan gråtfärdig utav vetskapen att snart få lägga snuset på hyllan. Menar, Vad ska jag nu sysselsätta mig med? Vad ska jag nu finna ro och trygghet i?
Jag uppskattar alla kloka ord och ni hjältar där ute skall inte vara rädda att skicka mig ett meddelande! Allt stöd är välkommnat Min flickvän har också gjort en belöningstrappa åt mig.
Denna dagbok kommer uppdateras varje dag från 9/1-12 kanske något inlägg innan då oron kommer mig närmare och närmare.
Förstår att du bygger upp din motivation. Känner själv att just din inre motivation är framgångsfaktorn, i alla fall i mitt fall. Att verkligen bestämma sig. Första tiden är tuff det är viktigt att bestämma sig för det. Jag använda/använder niktonfritt snus som är en tröst på vägen. Nu efter tre veckor så ska jag försöka sluta med det nikotinfria som också är jobbigt. Är en tröst som jag vill ha.
Ser fram emot din kämpar resa.. kul att du har en flickvän som stöttar dig. Inte alla som har det ens..
Du klarar det! Se varje minut, timme, dag utan snus som en stor framgång och påminn dig hela tiden om varför du slutar.
Jag känner igen mig helt och hållet i ditt resonemang men när kroppen väl inser att den inte får snus så upptäcker du att det finns annat.
Tips, försök hitta något annat som du kan finna trygghet i. Själv har det funkat med Pepsi Max, tuggummi, motion och toapapper under läppen. Låter lite skumt men det funkar för mig!
Funderar själv att börja använda Onico eller liknande som hjälp på vägen, såg att det finns någon sort 100% tobak,75%,50%,25% och 0% tobak. men känns som om jag kanske bör sluta helt tvärt. Annars kommer beroendet att finnas kvar och det ekonomiska sparandet försvinner. Får se, blir nog kanske Onico när jag jobbar! och försöka vara helt fri när jag är ledig! då jag jobbar på ett 5-2 schema.
SnusSugen:
Jo hoppas verkligen på det! Skall till sälen med ett gäng V.6 där alla är flitiga snusare! Där kommer vi största påfrestning... Jo min plan var att försöka använda tuggummin och dra till gymmet och köra mycket på motions maskinerna, försöka vända detta till en viktminskning samtidigt kanske! Vad jag förstår gäller det att alltid aktivera sig på något sätt så man inte tänker på det helatiden
Jag slutade för snart en månad sedan, om 2 dagar för att vara exakt. Hade innan det snusat i 8-9 år, sista åren ca 1 dosa portion/dag.
Innan jag la av trodde jag att snusa är något som jag kommer behöva göra resten av livet... Men ärligt talat, bit ihop 3-4 dagar (visst, det kommer vara jobbigt, men vad är 3-4 dagar av hela livet?) sen kommer det bara bli bättre och bättre. Nu efter en månad så har det blivit vardag igen och jag kommer aldrig att stoppa en snus i käften igen.
Jag lovar, om jag (som är en ganska karaktärslös person) klarade av det, kan fan vem som helst fixa det.
Fan! Sjukt nervös nu!, Ikväll slutar jag... Ingen mer prilla i hela mitt liv. rädd att jag kommer börja röka eller snubbla över kanten Fan sjukt nervös... kommer antagligen inte kunna sova inatt.. köpt en dosa onico som ligger hemma, hoppas den hjälper mig lite
Nu börjar det snart. Nä ta det lugnt. Jag tror att de flesta gör för stor sak av det. Tänk inte så mycket utan se till att hålla dig sysselsatt. Gör saker som du annars inte gör. Ska du gå och tänka på det hela tiden blir du galen. Alla hittar väl sina vägar. Tv spel kan vara en sån sak. Du hinner inte tänka så mycket när du spelar. Det är så mkt rutiner när man snusar. Nästan det som är jobbigast. Skriv här, gå in och läs så kommer du se att många sitter i samma skit som du.
Det är jobbigt som fan, men inte alls så jobbigt som alla säger. Fokusera dag för dag. Mår du för jävligt, då är det så och då får du ta beslut efter det. Försök att klara de första 4dagarna. Sen vänder det ordentligt. Det vände lite redan dag 2.
Första 2 dagarna hjälper inget. Då lämpar det sig att stänga av hjärna o gå runt i det flummig moln du hamnar i.
Dag 3-4 kommer det komma rejäla smällar av abstinens- se på dom som en tävling, Du mot ett av världens mest beroende framkallande gift. Strid VS The Poison
Vem tycker du ska få vinna?
De kommer komma massa med tankar som bara har ett syfte: få dig att tro att en snus till gör ingen skada. De går inte tänka bort dom tankarna men de går att ge tusan i snusen även om de bara låter så jätte bra i huvudet.
Efter 5 dagar blir de bättre... men inte bra. De kommer smällar ibland men dom e inte ens farliga. Bara hålla ihop. Tips att göra då är att:
-Stoppa toa papper under läppen,
-ät ngt, (helst ngt du lagt innan för att få dig på andra tankar)
-DRICK MYCKET VATTEN,
-Ut o gå
När de gäller onico så köpte ja en dosa med dag 3. Denna dosa blev den förbjudna produkt snuset var när ja sluta, så istället för o hålla mig inställd på att "du får inte snus" så var det "du får inte ta en onico" På ngt sätt funka det psykologistk, ja har tagit en o den smaka inget vidare alls men då vare akut för tjejen höll på o packa väskan i hallen. Så hålla dig borta från allt under läppen 2 dagar. Låt toa papper bli de som hjälper vid akut o tänk på onico som det snus du inte får ta.
De e hur jag klarade mig ur de här. Bara hållt uppe 5-6 dagar men känner att de här klarar ja lätt nu eftersom de helt klart bara går åt rätt håll.
Hej! nu har det snart gått 24 tim... inte varit det tyngsta dygnet i mitt liv, då jag sov fram till 15:00... Dock har inget nikotin passerat min kropp, Kroppen känner att det är något fel! och snus tänker jag på helatiden. försöker hitta en ursäkt att gå till statoil! Men skall inte ta mig dit! NU ska jag sova och se hur morgondagen blir!
Kom igen nu Strid. Du är redan en bra bit på vägen. Bara bita ihop och inte tänka för mycket. Hitta annat att fokusera på. Det är som Danne säger, häng in där ett par dagar till så vänder det. Vände faktiskt lite för mig redan dag 2. Det kommer och går. Bara att övervinna och se det som för varje gång du övervinner blir det lättare nästa, och det är sant., Jag har fått sjuka sug ibland, men jag vet att det bara är att stå ut ett tag så släpper det. Så jobba nu och uppdatera ofta här. Vi är många som följer dig
åhhelvete kommit på att jag inte orkar skriva dagbok! men jag har varit snus och nikotinfri sedan 00:01 natten emot måndags! Bilvit lite bättre, dock försöker hjärnan säga " du förtjänar en cigg " Jag är mer sugen på att ta några bloss än att ta en prilla :S kanske pga nikotinbegäret! Men detta skall gå! snart har en hel vecka gått! Keep it going!
Helt sjukt! får aldrig sova!! Vaknar helatiden, går och lägger mig vid 22:00, vaknar 03:00-04:00-05:00-06:00 sedan orkar jag ej försöka somna om igen. skit jobbigt, skit pigg helatiden också. för kunde jag sova fram till 15:00.
För mig var de tvärtom... aldrig sovit så mkt som första veckan, nu när e andra veckan sover ja dock sämre av någon anledning. Håll ut nu strid de blir bara bättre nu! Efter dag 5 blir det riktigt behagligt faktiskt.
Jäklar dennna tråd påminner lite om när vi fick barn och var på BB. Håll ut lite snart är det över snart släpper det osv. Skönt och läsa att liknande resonemang fungerar på det mesta och troligtvis är det denna peppning man behöver. Ös på nu, själv är man inne på andra veckan och det går hyfsat men tungt såklart efter suget dock känns det klart värt det speciellt då man seglar in på denna sida och ser att det finns fler som kämpar.