Då var det 18 timmar sedan jag spottade ut sista snusen. Omgående kändes det tomt, som att förlora en trogen vän, en snuttefilt under läppen. Det är ännu så länge vanan som är allra värst. Snusen efter alla dagens göromål. Jag visste faktiskt inte att man tänkte så extremt många tankar på snus om dagarna. Fysiskt går det än så länge över förväntan. Psykiskt känner jag mig redan fri, dock har jag sysselsatt mig över öronen idag. Jag jobbar på en dag i taget! Lycka till alla ni andra! 
I början visste jag knappt vad jag hette och kände mig själsligt amputerad, men det värsta släppte efter fyra veckor. Det ÄR lättare än vad man tror att sluta! Kör hårt och lycka till!
Då är vi nästan helt synkade. Jag spottade ut den sista kl. 15 igår. Ska bli gött att följa dig. Lycka till!!!
24 timmar! Konstant sugen på ätbara saker men det går! Jobba jobba!
3 första dagarna var bedrövliga för mig men sen blev det lite bättre i alla fall.
Lycka till!
Jobbat första dagen utan snus idag. Imorse var jag en zombielik kvinna som satt och försökte vara social. På e m har jag varit piggare tack och lov! Eldprovet blir nog långpassen i helgen…
Lycka till…
Lycka till! Vad duktig du är!
Tack alla! Idag är det mest berg-och-dalbana i hjärnkontoret. Mentala cravings finns det gott om idag men det går att kontrollera. Tar en chokladbit till kaffet. Vill inte börja med onico nu när jag slutat. Tuggummi och tictac är grejen.
Än så länge rätt stabilt idag. Ska bli skönt att jobba. Sovit extremt mycket sista dygnet. Känner mig mycket mindre irriterad idag också. Kampen är knappast vunnen men är på God väg.
Ren och skär ångest och panikkänsla när jag gick in på jobbet för att avverka dygnet. Första timmarna var hemska, tålamodet katastrofalt. Sedan helt plötsligt tänkte jag inte på snuset längre. Sovit 2,5 timme inatt. Lär väl slockna inatt…5 dygn om 1,5 timme. Jag vill egentligen inte ha någon snus även om det är tråkigt att inte kunna ta någon. Livet blir mer trist och deprimerat men det kanske bara är snusaren i mig som talar. Munnen har läkt bra. Känns fräscht!
Bra jobbat so far!
Äta, sova, motionera viktigt för att lyckas. Jag tjatar mkt om detta men det är faktiskt nyckeln om man skall lyckas eller bara göra det så drägligt som möjligt.
Allt dåligt du känner är nikotinet som talar, gör allt för att du skall ge upp och återgå till missbruket. Håll ut, det kommer bli mkt bättre! Det är värt det!!
Om en timme har jag varit snus- och nikotinfri i en vecka!
Det rullar på, 10:e dagen nu. Igår fanns många funderingar i huvudet… Är det värt att sluta, varför kan man inte begränsa snuset osv. Jobbig dag igår alltså. Har inte givit upp alls utan vet vart tankarna kommer ifrån. Kämpar vidare med tålamodet och en skopa envishet och snålhet.
Bra!
Du är inne i en jävlig fas. Så nu gäller det att kämpa.
Du kommer att klara det.
Passerat en månad nu. Jag gick upp nästan 5 kg. Nu har jag tagit tag i både träning och kost och konditionen känns bättre än på flera år