Ja då var det dags att försöka sluta snusa efter 22års nikotinerande så vaknade jag upp imorse och tog morgonprillan och tänkte varför i helvette gör man detta.
Så nu har jag varit utan snus i 8timmar (vilket är det längsta jag varit på de senste 22åren) och änsålänge har det gått ok. Lite småyr och rastlös samt “tredjepersonskänsla” men inte allt för illa än.
Det är inte enkelt… Men det går om man ger sig fan på att klara det! Det är garanterat värt det tillslut. Lycka till!
Kämpa på!
Även om det tar låååång tid innan frånvaron av nikotin inte är ett problem längre så blir det ju fan så mycket lättare efter de första dagarna.
27timmar utan nu (men vem räknar)… Sov relativt ok vaknade 2ggr men kände inget jättesug när jag vaknade… det värsta är ju att finmotoriken inte är helt 100 känns det som… och att man är konstant små “lullig”
Fyfaan nu börjar det bli illa här… timme 37klar. Har knaprat ingefära idag och försökt att ta promenad… men tiden går jäkligt långsamt och deppigheten når nya höjder 
Så var det dags för en liten update… jobbig natt vaknade ett par gånger om … men dagen har gått ganska så ok iallafall 
Man äter lite mer och så men mkt bättre idag känns det som
Bra jobbat! Det värsta är ju gjort snart för dig, sen gäller det bara att vara på sin vakt så man inte får för sig att man kan ta en snus. Kämpa!
Ja idag kändes det mycket enklare… har dämpat abstinensen med Ingefära och Tepåse under läppen.
Men tycker det känns bättre och bättre dag för dag … Nu tänker man inte på snus hela dagen längre utan har ett par pauser där man njuter av att slippa behovet…
En vecka och 4timmar snusfri nu… använder tepåsar under läppen samt ingefära när behovet blir som störst… däremot har jag märkt att jag mår illa och känner mig lätt magsjuk. vet inte om det har med abstinensen att göra men mår illa och blir ett par sittningar om dagen är det någon som känner igen detta? Eller är det att man dragit på sig något skit
Grymt bra! Visst känns det bättre och bättre. Illamåendet och sittningarna är nog biverkningar som vi får acceptera. Balansen i mag och tarmsystemet förändras ju rätt kraftigt just nu.
Hur går det?
Jodå lever… idag har abstinensen gjort sig påminnd… har haft ett enormt sug av snus hela dagen… inte så att det varit ett måste utan mer en molande “vill ha”… men men i övrigt är magen fortfarande i haywire och sömnen är rubbad. Men kämpar på
Efter två veckor utan snus började det kännas bättre MEN då åkte jag på en kalasförkylning. (vete fasen om det har med det att göra men är väl inte helt osannorlikt) har legat i 2dagar sänkt nu och det har varit hemskt då man inte kunnat syselsätta sig me något men snusar bara “kickup” och ingefära så är fortfarande stolt icketinist
Härligt kämpat! Jag trodde/hoppades att suget skulle minska om man blev sjuk, så jag har nästa sökt en rejäl förkylning 
Hur var det att börja jobba? Ingefära är kung, men jag vågar inte köra det på heltid. Jag är rädd för ett nytt beroende. Hur mycket kör du?
Haha suget blir större med förkylning då man inte kan sysselsätta sig utan bara legat som ett kolli i tre dagar.
Jag alternerar lite mellan ingefära och Kickup snusersättning. funkar svinbra faktiskt. … Men kanske 5"prillor" kickup och 4-5ingefära om dagen än så länge… betänka att jag snusade 10dosor lös i veckan i 22år haha Har en grand Canyon under läppen.
Skall jobba imorgon om jag börjar bli friskare… skal bli intressant att se hur man tar motgångar…
Hänger du i fortfarande? Läste att du också kör med ingefära… funkar grymt bra; kanske lite för bra, då jag känner en abstinens efter ingefära nu. Känner du igen detta? Kämpa på!
Gött att läsa folk som är i början. Var utan snus i tre år men återföll för cirka tre år sedan. Jag slutade i tisdagsmorse och lider min allra värsta stund just nu. Kör med ingefära vilket jag även gjorde sist. Kom ihåg att det var jobbigt att sluta med ingefäran sedan…men med tanke på hur värdefull den är i svår abstinens tycker jag ändå det är värt det.
Kör på fortfarande. Ser det som ett sundhetstecken att jag inte är här varje timme som man var i början. Däremot kommer jag inte släppa forumet helt utan kommer att fortsätta vara här.
Ingen snus än och är snart en månad in.
Snusar Kickup och Ingefära just nu och bägge funkar perfekt istället för nikotin =). (även en och annan Tepåse har åkt upp innanför överläppen) Men just nu är jag inte alls sugen på snus alls. :=)
Är det någon mer än jag som har ett imunförsvar som en dagsslända just nu?
från att aldrig varit sjuk så har 2förkylningar och som det verkar nu en rejäl influensa tagit tag i min blekfeta lekamen.
Detta gör ju att den träning man ville utföra blir lätt begränsad
Snart två månader nikotinfri nu. Fortsätter med nikotinfria substitut men tycker inte mig ha något som helst sug efter snus längre.
Däremot har jag dragit på mig alla sorters förkylningar + influensa… kan det ha med snusandet att göra? Har hört att många drabbas av sjukdomar i samband med att dom slutar snusa/röka