En god start så langt. Skulle ønske folk jeg møter ikke hadde snusboksen fremme støtt og stadig.
Nå gjelder det å holde ut!
Nye 24 timer uten. Det siste døgnet var litt tøffere enn jeg forventet. Tror det hadde med å gjøre at jeg kjørte bil en stund, og der bruker jeg vanligvis å snuse. Akkurat nå låner jeg et soverom hvor det ligger 2 ruller med porsjonsnus. I går fristet de, men ikke i dag. Tror det skal gå lettere i dag. Skal ut å trene, og være mye sammen med ungene.
Føler jeg er over de værste første dagene nå. Nå gjelder det å skru fokus over på at jeg aldri, aldri igjen skal snuse. Jeg er en ikkesnuser. Ikke på fest, eller annet arrangement med gutta. Det er ikke verdt det.
Ingen "nå kan jeg unne meg en pris, for jeg har klart 1 mnd uten."
Första dygnet, bra jobbat! Första dagarna är riktigt jobbiga, men den riktiga utmaningen kommer lite senare när man inser att man inte kan belöna sig med en snus för att man varit utan snus i tre veckor!
Så behåll garden uppe och pannbenet nere, detta kommer du fixa!!!
Starkt jobbat! Första dagarna är värst, sen blir det lättare. Du fixar detta!
5 og 1/2 dag uten snus nå. I dag var en "farlig" dag. Fordi jeg skulle arbeide alene på et kontor hvor kroppen min de siste dagene hele tiden har vært klar over at det fantes en burk igjen som jeg glemte å kaste den 23. desember. Som var min siste dag som snuser.
Gikk derfor rett inn og ryddet på kontoret i dag. Kastet også søpla, da jeg vet at det lå et par gamle porsjonssnuser igjen oppi den. Og nå er snart denne arbeidsdagen over, og da skal jeg være trygg igjen til i morra. Torsdag er siste arbeidsdag før en lang helg med unga. Minimalt risiko for å sprekke når jeg er sammen med ungene. Skal ikke på fest nyttårsaften heller. Så det er arbeidsdagen på torsdag jeg må stå i mot. Tror jeg lar være å ta med penger på jobb. Så fjerne jeg muligheten til å kjøpe meg en boks. . .
Starkt jobbat grannen!
Du närmar dig en vecka med stormsteg! Njut av friheten och räkna pengarna, en dosa kostar ju en förmögenhet i Norge!
Detta fixar du lätt!!! Ser fram emot att läsa om när du passerar en vecka :wink:
Skal nok gå denne dagen også. Spiser lakrispastiller på jobb i dag. Blir litt rar i magan av det, men bedre enn å spytte snus.
Om 2 timer henter jeg kidsa i barnehagen, og da skal det ikke være noen spesielt skumle situasjoner før jeg er på jobb igjen på mandag. 7 dagen i dag. Trolig står jeg meg gjennom fredag, lørdag og søndag uten for store problemer. Satser i hvert fall på det.
8 dager uten snus. I dag skulle være en enkel dag, men etter å ha kranglet med en dustete nabo ble jeg forbanna og irritert. Skulle smakt med en pris da. . .
Fra i morgen skifter jeg fokus. I stedet for å tenke på når jeg har som mest lyst på snus, skal jeg heretter bare fokusere på positive sider ved min snusfrie tilværelse. Det får bli mitt nyttårsforsett!
Godt nytt år Broderfolket.
Gott nytt år Broderlandsmannen! (mycket starkt jobbat!)
Da er min første hele snusfrie uke på jobb snart ferdig. Har også passert 2 uker uten nikotin.
Neste uke reiser jeg til et land uten salg av snus, så da bør det gå relativt greit å være snusfri den neste uka. Ser på det som en bonusuke for å ha klart meg i 15 dager. Premie!
Rapporterer tilbake om noen dager, eller kanskje ikke før jeg kommer hjem fra USA.
Kjempe på, alle dere andre. Og takk for hjelpa så langt.
Lycka till i USA ..du kommer att fixa dagarna där också.....
Grattis Broderlandsmannen och ha en bra resa!
Bra jobbat
Starkt jobbat kära broder! Håper du får en morsom tur!
I am back.
Nå 24 snus og nikotinfrie dager.
Går stadig bedre. Sparer 70 kroner pr. døgn. Bedre tilstand på tannkjøtt. Slipper og lure inn og ut snus på jobben. Kjærring og unger liker meg bedre uten snus. Joda, dette skal jeg klare.
Men det hender jeg blir irritert og har kort lunte, men allikevel går det meste mye bedre nå enn da jeg startet tråden.
Nå gjelder det å holde garden oppe. Ingen lure tanker fra underbevisstheten om å belønne meg selv med en pris skal få komme gjennom.
Denne kampen skal jeg vinne. Stå på alle dere andre også. Lykke til.
:-*
Nå er jeg oppe 32 nikotin og snusfrie dager. De siste dagene har jeg hatt folk som snuser rundt meg, og har da kjent lukten av snus, og hatt tilgang. Det har vært litt tøft, men jeg har taklet det. Når jeg leser loggen min fra de første dagene vet jeg hvor mye vanskeligere det var da, og jeg skal aldri tilbake til dit igjen. Det å la være å snuse nå er mye enklere enn det var de første dagene. Selv om jeg tenker på min gamle venn, og savner den 50 ganger pr. døgn.
I dag morges var forresten den første morgenen hvor jeg ikke tenkte på snus i de første minuttene etter at jeg våknet. Tok vel 90 minutter før jeg tenkte på det første gangen. FREMSKRITT! Legger også merke til at det noen ganger går timer mellom hver gang jeg tenker på snus.
Må nok forsøke å ikke skrive på denne loggen så ofte lenger heller.
Snus og snusrelaterte tanker skal ut av huet. Jeg er en ikke snuser!
Stå på alle sammen!
Härliga framsteg!!
Skönt att höra hur det går för andra som ligger före i processen.
Kämpa på!
Ca 2 måneder uten snus nå. Tenker sjelden på snus når jeg våkner. Men blir selvfølgelig til at jeg tenker på snus noen ganger hver dag fortsatt. Litt som en gammel kjæreste en har blitt dumpa av. Sakte men sikkert glemmer jeg.
Det er jo etter 12 uker det måles om en har klart å slutte. Så jeg har en måned igjen til målet. Fra dag til dag er det ikke noe problem nå. Det jeg frykter litt er å få lyst til å ta en snus på fest, eller at hodet plutselig får det for seg å belønne meg med en snus siden jeg har vært så flink. Kjenner disse lystene innimellom. Unner meg litt sjokolade eller annen godis. Det får være belønningen. Så kanskje jeg blir kvitt også disse tankene etterhvert?
Dette skal jeg klare.
Alle dere andre får bare stå på! En dag om gangen. Så blir det plutselig veldig mye enklere. Lykke til!
Ca 2 måneder uten snus nå. Tenker sjelden på snus når jeg våkner. Men blir selvfølgelig til at jeg tenker på snus noen ganger hver dag fortsatt. Litt som en gammel kjæreste en har blitt dumpa av. Sakte men sikkert glemmer jeg.
Det er jo etter 12 uker det måles om en har klart å slutte. Så jeg har en måned igjen til målet. Fra dag til dag er det ikke noe problem nå. Det jeg frykter litt er å få lyst til å ta en snus på fest, eller at hodet plutselig får det for seg å belønne meg med en snus siden jeg har vært så flink. Kjenner disse kystens innimellom. Unner meg litt sjokolade eller annen godis. Det får være belønningen. Så kanskje jeg blir kvitt også disse tankene etterhvert?
Dette skal jeg klare.
Alle dere andre får bare stå på! En dag om gangen. Så blir det plutselig veldig mye enklere. Lykke til!