Jaha, då var det dags då! Efter 13 års snusande dag & natt slängde jag min sista prilla för 3 timmar sen. Jag är trött på kass andedräkt, jag vill vara ett gott föredöme för mina barn, och jag vill lägga pengar på viktigare saker.
För 1,5 år sen höll jag upp i 6 månader. Då hade jag rännskita 3 veckor och jag var vansinnigt trött de första veckorna, somnade bl.a. på motorvägen en gång. Men sen gick det bra. Jag FATTAR INTE varför jag började igen
Håll tummarna för mig och be en bön om du gör sånt
Nån bön kan jag tyvärr inte be med trovärdighet . Däremot håller jag gärna tummarna för dig. Kämpa på! Jag firar 1 nikotinfri månad idag efter 22 års snusande och totalt 29 års nikotinberoende (lite rökning oxå).
Mitt tips till dig är: läs vad som skrivits i forumet här och nyttja detsamma till att skriva av dig frustrationen som kommer. Det är vad jag gjort. Fann enorm styrka i att andra lyckades trots enorma vedermödor och jag triggades av att "jag ska fan inte vara sämre!". Nu har det gått 1 månad och jag kämpar knappt längre. Visst var den första veckan fruktansvärd, men det handlar om övertygelse. Nu känns det underbart. Om en vecka ska jag på en längre utlandssemester och för första gången jag kan minnas är det inte viktigt att packa ner snuset.... Du fixar det!
Peo!
Tack för uppmuntran, den suger jag i mig !!!!! Nu är det 6 timmar sen och det går förvånansvärt bra. Jag passar nog på att lägga mig för natten. Då går tiden lite fortare
Ok, sov som en stock hela natten. Vaknade, naturligtvis med ett grymt sug. Men..... mycket kaffe och nu iväg till jobbet. Snart 16 timmar sen sista snusen, känns gött!!!
Nu kom den värsta attacken, efter maten såklart Men jag håller ut, 22 timmar nu!
Bra kämpat Reverend. Som du själv vet eftersom du redan "slutat" en gång så är de först dagarna värst. Själv kommer jag fortfarande ihåg den skumma känslan av bomull och slowmotion samtidigt som man kände sig halvpackad hela tiden.
Det går förhållandevis bra. Det var MYCKET värre förra gången jag slutade. Då hade jag enorma magproblem från dag 1. Känner mig dock grymt trött. Och nu börjar besten prata med mig igen ("-Du mår ju bättre när du snusar. Varför håller du på så här? Tänk vad gott det är" osv osv)
Men, skam den som ger sig. Det blir nog en tidig kväll igen. Känns säkrast så.
Nu är du på gång. Ett dygn till så vänder det. Den där rösten som säger att snus är gott, den pratar fortfarande med mig ibland. Jobba vidare
43 timmar sen sista snusen. Vaknade med grym huvudvärk, den här dagen kommer bli den tuffaste
HJÄLP!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Åkte och storhandlade. Misstänker att jag kommer kränga en hel del idag. Nåja, det blev inget snus i.a.f.
Väl kämpat!
Precis som du skrev tidigare verkar dag 3 vara den värsta och längsta dagen ... Är så förbannat glad att den är över. Min dag 3 verkade iofs sträcka sig över både dag 2 & 3. Dag 4 börjar ganska lugnt för min del - lite vimmelkantig och trött men inte alls av samma kaliber som igår.
Kämpa på så kommer du att få en lugnare och mindre påfrestande söndag!
Har just varit på snusjakt i huset. Som tur är hade jag slängt allt. Misstänker att jag behöver sova mig genom den här dagen om det ska gå.
Känner igen många känslor de första dagarna men kämpa vidare. Hitta ditt eget system och ersättning för att underlätta om det behövs men min bästa motivation var att fira hela tiden. Räkna timmar (50, 100, 500) dagar (1, 5, 10) och veckor. Som ersättning så började jag med ingefära och papper under läppen, gick sedan över till läkerol salmiak och är nu helt fri ... KÄMPA
55 timmar. Jag hoppas det blir lättare imorrn.
Vaknar upp och har snart gjort de 3 första dygnen. De har inte alls varit som jag förväntade mig. Fysiskt har det gått bra. Psykiskt däremot ......... Idag känner jag inte för nånting, känner mig lite smådeppig och sur. Om jag hittar en gammal dosa i nån ficka då trillar jag nog dit och DET RETAR MIG NÅT KOPIÖST!!!!!!!!!! Denna värdelösa, dyra, äckliga substans har mig i nåt sorts grepp. Det är så grymt out.
Ge inte upp nu!!! Tredje dagen är en av de värsta, sen vänder det och blir bara bättre. Ut och gå i det vackra vintervädret så mår du garanterat bättre sen.
Häng i nu!!!
Ja, häng kvar! Ta en promenad, en dusch, trösta dig med godis & film, träna, vad som helst så länge du hänger kvar!
75 timmar utan snus. Imorrn kommer nästa utmaning, en arbetsplats full av snusare. Men jag tror det ska gå bra, godis & kaffe funkar ganska bra oxå
Värsta natten hittills. Sov inte många timmar, mådde grymt illa. Men nu känns det bra. Har inte ens funderat på att ta en snus idag, och om 4 timmar har jag gjort 4 hela dygn Jippi!!!!! Tack för peppningen